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…:** 1.可撒上少許黑胡椒提味。 2.如果喜歡更牽絲的感覺,乳酪絲可以多放一些。 **更多資料請參考高寶書版《辣媽的中西式早午餐:83道人氣食譜輕鬆配》**
http://www.top1health.cn/Article/145/38606…此感到痛苦或不適,就不能算是便祕。相反地,就算每天排便,而仍感覺有殘便或感到腹部脹脹的,那就可能要考慮是否是便祕。 為什麼有許多女性為便祕煩惱呢?其中一個原因,是因女性荷…
http://www.top1health.cn/Article/318/38560…關鍵!][102747] **ASIC3蛋白異常!本體感覺難以偵測肢體動作** 中研院生物醫學科學研究所陳志成副研究員表示,對於生物體如何偵測到冷熱、光線、氣味、痛感等…
http://www.top1health.cn/Article/240/38434… 這種將雙腳前後打開進行的「大腿伸展操」,進行的當下可以感覺到整雙腳都能舒服地伸展開來。所以站著工作時,不妨趁空檔做做這項伸展操。 **★大腿伸展操** 右腳往前跨出去…
http://www.top1health.cn/Article/318/38411…如何培養孩子的同理心? **要點1/多與孩子討論情緒與感覺** 當孩子看到父母抱年幼弟弟或妹妹,出現忌妒的情緒和行為,此時若父母沒有適當處理及安撫,總是解讀為孩子在生氣,可…
http://www.top1health.cn/Article/251/38359某位30多歲的男子於3個月前扭傷腳踝,雖有腫脹、疼痛的感覺,但是因為3天後,疼痛感消失,因此他不以為意,繼續走動和跑步;1個月後,他的腳踝居然嚴重腫痛至無法行走。 ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/145/38358老是覺得累嗎?可別以為只是小小毛病!63歲張先生,連續幾個月感覺疲倦、全身無力,驗血發現血紅素偏低,覺得只是小問題,不以為意,沒想到幾天後竟解出大量黑便,嚇的就醫,赫然發現罹患了「…
http://www.top1health.cn/Article/132/38279…仍有許多人喜歡藉由酒精(alcohol)為自己帶來快樂放鬆的感覺。然而根據《Social Science and Medicine》刊登英國肯特大學(University of K…
http://www.top1health.cn/Article/248/38263…的答案:「運動能幫我減壓」、「那是我自己的時間」或「運動後的感覺總是比較好」。 久而久之,這些相當一貫的回應讓我了解,我未曾真正給運動機會。我太忙著批判自己,以致無法感受活動…
http://www.top1health.cn/Article/318/38173…擊,並引發病人自我厭惡(personal disgust)的感覺;這也是第一次有科學家提出厭食症和細菌感染可能的關聯。 ![][100589] 作者指出,相較於男性,女性更…
http://www.top1health.cn/Article/248/38111身邊總有一些朋友無法從臉上看出年紀,明明已經是上班族老鳥,卻感覺還可以混進大學裝年輕,好像歲月就是無法在這些人身上留下痕跡;《Current Biology》刊登荷蘭伊拉斯姆斯大學…
http://www.top1health.cn/Article/248/38110…more--> ![][100436] **【讓長輩感覺自己老有所「用」】** **第1招/用心觀察** 用心觀察長輩,誠懇而客觀地找到他值得被肯定的一件事,或一項特質…
http://www.top1health.cn/Article/253/38049…、特別的求愛方式、特別的浪漫旅程,來向她表達自己的愛,她就會感覺自己在他心目中的位置十分特別,她會燦爛如花,喜上眉梢。有時候,經常送禮物給女人,實際上是讓這份特別的愛獲得保證的一種…
http://www.top1health.cn/Article/262/37954…,包括 「血清素」、「多巴胺」、「正腎上腺素」,它可以讓我們感覺到幸福、放鬆、承受壓力 。而憂鬱症的病因就是「血清素」、「多巴胺」、「正腎上腺素」不足或代謝異常造成的。 要…
http://www.top1health.cn/Article/245/37919…身輪流向左右旋轉,可用雙手抓住椅背,增加旋轉的幅度。身體轉至感覺肌肉微痠後停留15秒,左右各做10回。 **第2招:小腿伸展** 這個動作更需要車內大空間!在座位上…
http://www.top1health.cn/Article/318/37827