「失智」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「失智」的資料-
走路是最好的有氧運動～這樣走對路能防肌肉骨骼老化
…墊、健走杖、助行器等。 **認知功能與預防失智** ①認知功能障礙的主要現象包括記憶力、說話能力、整體認知的衰退，為失智症的前期階段。 ②失智症是因腦部萎縮造…
http://www.top1health.cn/Article/248/61475 -
帶長輩「練舞功」！10分鐘「防弱操影片」防衰弱
…動腦，每週運動150分鐘以上，以達提升認知、防跌、防衰弱、防失智的功效。雖然「頭好壯壯練舞功」課程活動期間與次數，總計只有6週7次（107年4月23日至5月28日每週一下午，及5月…
http://www.top1health.cn/Article/263/61420 -
防失智最佳起手勢，按這2大穴位、做1招動作就對了〜
…位，就能達到保護大腦、有益智力的效果，也能避免記憶力衰退、防失智。 ![][138438] 記憶力下降、注意力不集中等腦力下降的現象，最主要還是因為年紀逐漸增長的因素，即大…
http://www.top1health.cn/Article/248/59300 -
抗老、防失智，做「手指操」大腦增記憶、靈活不打結
要活就要動！要動人才不會老化、失智！針對輕度認知障礙的長者，根據許多研究證實，適當的身體活動，包括有氧運動、肌力訓練，以及動動手指頭的手指操等，都有助於延緩認知障礙的層度，當然也有…
http://www.top1health.cn/Article/248/58266 -
別小看牙周病！一旦罹患，心臟病發機率提高3倍
…排毒漱口：牙科博士自創！改善牙周病․口臭․糖尿病․動脈硬化․失智的健康法》**
http://www.top1health.cn/Article/55/60325 -
久坐肌無力會傷腦～天天練5招肌力訓練，8周腦力升級有感
…病的風險，最近研究也發現長時間保持坐姿，還可能傷腦，甚至導致失智。所以，為了健康，快讓屁屁離開椅子吧！專家表示，運動可以促進認知功能，上班族休息時間和活動空間有限，護腦防失智不妨就…
http://www.top1health.cn/Article/80/58211 -
提升腦力吃好油～這3罐油輪替食用 5原則防黑心油
…命B、C、E」、「礦物質」等5大營養素，有助於防止大腦退化及失智症。 **提升腦力 5大營養素** - 1.醣：全麥麵包、雜糧等複合醣類。 - 2.蛋白質：奶、蛋、魚、豆…
http://www.top1health.cn/Article/320/59296 -
遠離失智不囉唆！抗老專家：積極搶攻4種健腦營養成分
台灣人口老化快速，失智人口越來越多，曾有人預估，照顧1名失智症患者，每年需花費將近40萬元，這筆金額對許多家庭來說是相當沈重的負擔，更不用說還有精神上的壓力。遠離失智症就從「吃」開…
http://www.top1health.cn/Article/80/58141 -
防失智症不只靠健走，步伐大小更是關鍵！1個公式幫你計算
隨著高齡化社會到來，如何避免失智等老化疾病報到，也成為現代人十分重視的保健議題！美國梅約醫學中心研究就曾指出，運動不僅對大腦認知神經功能有保護作用，還能改善記憶力。尤其是簡易、輕鬆…
http://www.top1health.cn/Article/248/58201 -
熱愛香甜美乃滋，卻怕吃進反式脂肪？自製好油美乃滋無負擔
…式脂肪對身體危害的程度更勝過飽和脂肪，會增 加冠狀動脈疾病、失智、乳癌、男性不孕等的風險。所以如果想滿足口腹之慾，又擔心家人健康亮紅燈，一定要試試好油做的美乃滋，好吃又天然無負擔。…
http://www.top1health.cn/Article/80/58186 -
夏天頭暈又健忘，腦供血不足害的！4秘訣拯救免煩惱
…等不適。][136386] **大腦供血短缺 小心加速失智病狀惡化** 另需注意的是，腦部供血不足也很容易引發中樞神經退化性疾病。賴睿昕中醫師表示，在天氣炎熱又沒有空調…
http://www.top1health.cn/Article/80/57974 -
養腦不失智！研究：管花肉蓯蓉能延緩衰老
…腦初老化來臨；如果不加以重視改善，症狀會愈來愈嚴重，就要擔心失智症提早來報到！其實，預防失智要找對方法，藉由正確補充有益大腦的營養食物，甚至是養腦中藥材成分，有助於減緩大腦的認知力…
http://www.top1health.cn/Article/31/57909 -
經痛Out！夏日備妥3道薑黃料理，伺候「大姨媽」少煩惱
…rcumin），舉凡抗發炎、抗氧化、抗癌、促進血液循環到預防失智，通通與它有關。特別的是，對女性朋友來說，薑黃更是安撫「大姨媽」的食療好幫手。 
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