久站 | 搜尋結果 | 華人健康網

「久站」搜尋結果

總共找到 474 筆符合關鍵字「久站」的資料

皮膚冒出蜘蛛血絲？智慧型保養修復

…，若是沒有規律的生活型態，發生惡化的速度也會增快。另外久坐、久站這樣，諸如此類增加負壓的情況，都會讓上肢靜脈回流不順暢，造成靜脈壓力上升而產生靜脈曲張，所以像是老師、護士、櫃姐這樣…
http://www.top1health.cn/Article/249/13313
Janey ：用拳頭敲膽經消水腫

…或是手臂，在精神不好時，看起來腫腫的，尤其是在診所工作時必需久站，讓大腿腫的更是誇張！為了打擊水腫，我從飲食、運動、日常生活改變做起！飲食方面，就盡量不吃太鹹的、太重口味的…
http://www.top1health.cn/Article/249/13167
亦漩：防腳水腫秘訣　睡前練抬腿

…。」我很喜歡自己的腿部線條，但護理工作經常需要長時間久站，一整天下來，小腿又脹又痠又痛，十分不舒服，很擔心會出現靜脈曲張，雖然很辛苦，但是我也不想因為這樣而放棄工作，這時候…
http://www.top1health.cn/Article/134/12675
打擊腰痠背痛！臀部運動坐著動

…的痙攣或發炎所引起，從上班族到銀髮族都可能發生，尤其是從事於久站、久坐或須長期彎腰搬運重物的工作者，如店員、辦公人員、司機及搬運工人等最容易引起腰酸背痛。瑜珈老師唐幼馨表…
http://www.top1health.cn/Article/248/12336
拯救8大族群　重拾好腿力好健康

…忙，請離開你的椅子，起身動一動吧！ **族群2│長時間久站者** 很多人因為工作的關係需要長期久站，像是老師、專櫃小姐、銷售人員等等。久站讓腿部肌肉因為缺乏氧氣供給，造…
http://www.top1health.cn/Article/248/12241
下背痛out！生產前後3招緩解

…外有專用尿布檯，可以保護腰椎，孕婦不妨參考使用。 4. 勿久站久蹲：在產後3個月內要特別注意充分休息，不作久蹲、久站、提重物等動作，避免腰痠背痛。 5. 勿長時間用束腹帶：產婦…
http://www.top1health.cn/Article/238/12227
喝水都會胖？水腫自測5撇步

…有關係。（攝影／黃志文）][30944] **外食族、久坐久站易水腫** 北市聯合醫院陽明院區內分泌及新陳代謝科主任葉啟昌醫師表示，很多人都以為水喝得多就會「水腫」，但這只是根…
http://www.top1health.cn/Article/115/12205
孕婦腳麻抽筋　瑜珈踮腳旋轉舒緩

…顛腳」動作，一方面可促進末梢血液循環，也能刺激腳步肌肉，舒緩久站、久走的痠痛，而「腳踝旋轉」動作則可幫助腳踝關節運動，增加關節的耐力。 **【預備姿勢】** 先準備1張椅…
http://www.top1health.cn/Article/17/12178
預防下肢靜脈潰瘍　多抬腿避搔抓

…，就會成為下肢靜脈潰瘍的高危險群，而體態較為肥胖、長期久坐、久站者更應注意，甚至有家族病史者，也要多加留意。 ![白景州醫師（如圖）指出，下肢靜脈潰瘍，若延誤就醫，容易合併細菌感…
http://www.top1health.cn/Article/36/11987
孕婦浮腳筋　腿部伸展防靜脈曲張

…，孕婦的確是好發靜脈曲張的族群，呼籲孕婦應多做腿部伸展、避免久站久坐的姿勢，孕期增加的體重也應控制在合理範圍，才能降低靜脈曲張帶來的困擾。 ![並非每個孕婦必然都會出現靜脈曲張，…
http://www.top1health.cn/Article/17/11947
腳潰爛流膿30年　罹患罕見胰臟癌

…著日夜顛倒的生活，全身毛病不僅影響睡眠，雙腳也莫名腫大、無法久站，尤其近30年來雙腳會長膿潰爛，外出總不敢穿短褲、脫襪子，就怕被人家取笑。雙腳潰爛多年的易先生，看遍群醫均未…
http://www.top1health.cn/Article/241/11933
警訊！小兒發懶　當心肌肉張力不足

你家的寶貝是否像隻「小懶蟲」，連從房間到客廳都要媽咪抱，不肯自己走？站著喜歡靠牆，能坐就不站，能趴就不坐？亦或是走路經常跌倒、扭到腳踝，遊戲時也容易傷到手腕？寶貝真的只是單純的懶惰…
http://www.top1health.cn/Article/304/11531
過年痔瘡別來亂　8種食物終結痔瘡

…攝影／黃志文）][28468] 痔瘡形成的原因包括：常久坐久站、缺乏運動、菸酒過量，吃過多油炸或刺激性食物、蔬果攝取不足等。以預防的角度來說，預防痔瘡就要防止便秘、保持排便順暢，…
http://www.top1health.cn/Article/248/11389
逛街久站腳痛！按湧泉穴助舒緩

農曆春節來臨，民眾忙著逛街採買年貨、大掃除，而不少從事久站職業的人，如櫃姐、銷售員等，隨著過年前節節上升的業績，工作時間跟著增加，1天可能需要站到10小時以上，讓雙腳疼痛不已，增加…
http://www.top1health.cn/Article/132/11297
低頭族久坐易猝死　長站不動易痠痛

…候群」、長期戴耳機導致聽力受損、中樞神經傷害等。 **久站不動，也是痠痛多病攻擊對象！** 既然久坐的毛病多，那改成站著，是不是就比較健康呢？半個多世紀前，英國人便發…
http://www.top1health.cn/Article/248/11025