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一切都要追溯一趟遠門的出差,雖然短短的5天,卻也見識到大陸型氣候的乾燥問題,自認為全副武裝、準備好各式的護唇膏、護手霜、面霜、萬用膏等高滋潤、高油份的保養產品,口袋一條、包包一條,…
http://www.top1health.cn/Article/292/28955養成每日運動的人越來越多,但你知道嗎?運動之後的肌膚保養更要注意!在運動過後,許多人都忽略肌膚的保養,導致汗水的代謝廢棄物停滯於皮膚表面太久,不但刺激皮膚,造成肌膚乾燥缺水外,更容…
http://www.top1health.cn/Article/242/28939有在好的護髮品,如果沒有按照正確的方式護髮與吹風,也是枉然。老實說,我有護髮癖,每次洗完頭髮,一定會用髮膜,是髮膜喔,不是潤髮乳,這麼多年來,髮質也算維持的不錯,但那天,髮型師卻晴…
http://www.top1health.cn/Article/93/28781相信許多人曾面臨這個問題,「明明運動一段時間了,為什麼身材好像沒什麼變?」或者是前期雖有明顯成效,但已經在停滯期卡關好久啦!姑且不論運動效度,其實很多人可能都認為願意去運動就很足夠…
http://www.top1health.cn/Article/292/28771鬆垮沒有輪廓的臉型,早已不是熟齡女專利!生活壓力、飲食以及不當保養,都會讓你離緊緻小臉好遠好遠。 **什麼原因模糊了輪廓?** 當臉部肌膚有愈來愈向下垮,或是兩頰下顎的…
http://www.top1health.cn/Article/292/28730看看小London有多享受這周末午後的陽光!最近好多媒體朋友會來詢問關於小孩教育培養的問題,也給了我一個機會好好思考一下我們家的親子相處方式。 身為一個忙碌的職業婦…
http://www.top1health.cn/Article/292/28709想讓運動自然而然變成生活的一部分,但維持運動習慣談何容易;在燥熱的夏天要離開冷氣房出門運動已是一大挑戰,進入秋冬後,要逼迫自己離開溫暖的被窩、頂著冷冽低溫、寒風運動去,更是意志力大…
http://www.top1health.cn/Article/306/28684為了擁有更完美的體態,想必每個女孩都搜尋過關於減肥和健身的文章,其中「少吃多動」的原則更是被大家奉為圭臬。有些人為了減少卡路里的攝取,會減少肉類、澱粉類的攝食量,改吃沙拉當作替代選…
http://www.top1health.cn/Article/292/28664俗話說:「頭髮是女人的第二張臉。」想要擁有天使光澤,從洗髮、護髮、剪髮、燙髮到染髮等都是一門學問。尤其是染髮與燙髮,化學藥劑與高溫的作用常常會使頭髮受損,變得毛燥甚至分岔、斷裂。為…
http://www.top1health.cn/Article/93/28657能想像人生中第一場走秀,就是登上全球矚目的維多利亞秘密舞台嗎?2009年的維多利亞秘密大秀正是超模Lily Aldridge初試啼聲的首場秀,「當時我站在後台,完全不知道到底該做什…
http://www.top1health.cn/Article/292/28638在節目《Project Runway決戰時尚伸展台》中,主持人海蒂克隆Heidi Klum總是說一句經典台詞「One day you’re in, the next day you…
http://www.top1health.cn/Article/292/28555近年來大家越來越講究生活品味,在飲食方面也是如此,不僅要吃得好、吃得巧,還同時追求能夠吃出健康與美味。舉凡雞排、歐姆蕾、班尼狄克蛋…等各式料理,雞肉不但是國人最常食用的肉類,雞蛋與…
http://www.top1health.cn/Article/292/28529洗頭髮好像是與生俱來的動作,不管你幾歲,也許你已經認為自己在這方面掌握的不錯,但是我敢打賭,有些細節仍讓你有進步的空間。 ![][83294] **細節1/養成更常洗頭的習…
http://www.top1health.cn/Article/93/28493Pinterest或是Instagram上美妝保養達人擺放整齊的化妝品常常令你羨慕,但放眼望去自己的眾多瓶瓶罐罐卻亂成一團、找不到自己要用的東西嗎?愛美、愛保養的女孩們經常都有收納…
http://www.top1health.cn/Article/292/28476工作的時候是謝欣穎講最多話的時間,私底下的她卻很內斂不說話。金牛座的謝欣穎,覺得這4年個性變了許多,變得比較沉穩、跟以前想說什麼話就說什麼差很多。年初她去了綠島和台東拍戲,更愛上緩…
http://www.top1health.cn/Article/249/28416