入冬以來,氣溫驟降,薑母鴨、羊肉爐等店鋪食客不斷,不過,高雄醫學大學附設中和紀念醫院神經科主任林瑞泰提醒,心血管疾病患者可別亂吃補,最近腦中風患者明顯變多,不少人就是吃了食補,血壓…
http://www.top1health.cn/Article/28/50813冷颼颼的冬天,不少人都會想吃一碗熱騰騰的藥燉排骨或當歸鴨進補,不過如果媽咪懷有身孕,還能吃這些以中藥燉煮的補品嗎?孕婦真的什麼中藥都不能吃嗎?產後是不是補愈多愈好?怎麼知道自己是不…
http://www.top1health.cn/Article/251/50847最近有讀者問了史考特一個很好的問題:現代人推崇的六塊肌、人魚線,是一個健康的型態嗎? 我花了幾天思考這個問題後,得出以下答案: **不同目標:健康、體態、體能** …
http://www.top1health.cn/Article/306/50742抗老,不是女人的專利!現代男性壓力大,常常不到40歲就出現「型男變大叔」的初老現象,體力下滑、腹部肥胖、心情鬱卒、性慾減退,長期恐影響健康!醫師提醒男人抗老要趁早,平常在家透過「睪…
http://www.top1health.cn/Article/248/50628滿肚子大便,坐在馬桶上20分鐘卻還解不出來,感覺快抓狂,吃地瓜、黑芝麻或蜂蜜真的有幫助嗎?中醫師表示,每個人的便祕型態都不一樣,建議從體質調理著手,搭配正確的飲食,才能啟動腸胃能量…
http://www.top1health.cn/Article/80/50522很多爸比媽咪在看到寶寶走的比其他同齡寶寶還要晚時,就會開始著急,就怕是寶寶的健康出了什麼問題。爸比媽咪不要著急!寶寶如果沒有特別什麼不適的地方,學會走路只是早晚的事,差別只在時間而…
http://www.top1health.cn/Article/251/46821秋意濃,人懶不想動,減重儼然是不可能任務。中醫師指出,肥胖,很多是由痰濕所引起,而水腫型肥胖多與經常久坐不動有關,建議可用《茯苓、陳皮、薏仁茶》健脾胃消水腫,且應經常按摩天樞穴,以…
http://www.top1health.cn/Article/191/45674許多父母在寶貝上幼兒園的初期沒有調適好自己和孩子的心情,以致於孩子分離焦慮嚴重影響適應的過程,甚至哭鬧不已,讓不少父母非常頭痛。面對哭哭不想上學的孩子,父母適當放手調整情緒是關鍵。…
http://www.top1health.cn/Article/231/45715俗話說「七坐八爬十站一歲走路」,一般寶寶會在十個多月大前學會站。不知是否因為營養充足的關係,現在孩子普遍發展都會比從前提早些,有些孩子可能七、八個月就開始想要站起來!但舊有觀念仍認…
http://www.top1health.cn/Article/236/43487在每三個孩子就有一個孩子過重的今天,孩子瘦似乎不是問題。但專家指出,孩子太瘦,也是健康隱憂。 專家指出,孩子的體重是否太輕,不能只用百分位來判斷。美國小兒科醫學會營養委員內維…
http://www.top1health.cn/Article/251/44618癲癇發作時,除了可能導致身體受傷,也可能影響自身安全,雖然部分患者可服用抗癲癇藥物獲得控制,但仍有1/3病友屬頑固型癲癇,藥物效果不好,仍舊經常發作,重則造成生命威脅。目前已經有「…
http://www.top1health.cn/Article/31/44566美國田徑傳奇Carl Lewis,是一位素食田徑選手,也因為他傑出的表現,為運動素食劃下嶄新的里程碑。 耐力型運動-Carl Lewis Murray Rose,著名的…
http://www.top1health.cn/Article/80/43455是什麼樣的力量,讓現代人一拿到智慧型手機就欲罷不能?除了隨時隨地搜尋資料、瀏覽網頁、拍照打卡,和朋友分享心情和互動之外,研究發現智慧型手機用於心理治療,還能迅速改善情緒,減少醫療人…
http://www.top1health.cn/Article/245/43480一位約27歲的女孩,未婚、沒性關係,從初經後至今,月經一向超極規則,經來從沒半點不適、經痛或量多,今年初,有一次月經來的第一天,突然吐出2-3口血出來,這很像電影內女主角因肺結核末…
http://www.top1health.cn/Article/248/43409因為鼻病很難搞,很多人除了找西醫治療,同時也會尋求中醫師的輔助,從體質上調養,扶正以祛邪。受到空污影響,鼻子不適的患者越來越多。中醫在2000年前即明確地診斷鼻病,並且有獨特的治療…
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