3C | 搜尋結果 | 華人健康網

「3C」搜尋結果

總共找到 995 筆符合關鍵字「3C」的資料

保護孩子眼睛要趁早　讓爸媽悔不當初的「3C保母」！

…不僅注意力不集中，也相當不合群。追問病史後才知道，原來又是「3C保母」惹的禍。許多爸媽為了避免孩子在家或出外吵鬧，常常丟給孩子手機或平板，更別提長長的暑假及寒假，都是「…
http://www.top1health.cn/Article/67/56936
眼睛累了嗎？營養師：花青素力量大，天天吃莓果超養眼

對眼睛好一點！當今社會，人們生活幾乎離不開3C產品，用眼過度所帶來的結果是眼睛疾病趨向年輕化。視力的保健刻不容緩，營養師建議，除了減少長時間和近距離用眼的習慣之外，每天可吃幾顆藍莓…
http://www.top1health.cn/Article/80/56761
回家別忘關心長輩！多運動、多走動不失智，身心健康過好年

…到不適應，影響情緒或心理健康。若無法回家探望時，可以透過目前3C科技，讓遠端的親友可以視訊聊天，除了可以解悶外，也可以讓長者維持心理健康與維繫家庭親子關係。每到過年期間就是…
http://www.top1health.cn/Article/110/56837
憂孩子寒假宅在家釀電玩成癮？做對8要點循序漸進改善

…至因此對電玩成癮！兒童青少年精神科醫師表示，想要避免孩子沈迷3C產品無法自拔，建議家長不妨可試著從孩子房間內不要有電視、電腦等8要點著手調整，並配合適度的溝通輔助改善。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/251/56774
3C產品用多，肌膚會變糟！4護膚秘訣報你知

現代人的生活幾乎離不開電子產品，不論是睡前或是起床都習慣先滑開手機上網，但卻不知道這些電子產品正無形中傷害肌膚，電子螢幕所產生的靜電作用會吸附空氣中的粉塵與髒汙，當我們接觸到螢幕，…
http://www.top1health.cn/Article/248/56737
乾眼症不再是老人的專利，檢查別再拖了

…造成乾眼症的原因，除了老化，三高、壓力、環境汙染和無所不在的3C產品都是主要原因。乾眼症看起來不是大病，似乎只是讓人覺得不舒服，但是民眾有所不知，乾眼症其實是必須長期治療的…
http://www.top1health.cn/Article/67/56664
「養蛙」爆紅，紓壓、排解寂寞？楊聰財3點叮嚀

…對於這句話一定都不陌生！尤其是現代人在生活型態改變，工時長、3C產品充斥的情況下，與他人實際互動的機會大幅銳減，若民眾沒有積極找機會與他人接觸，僅維持淺薄的社交關係下，往往就容易淪…
http://www.top1health.cn/Article/248/56644
熬夜＝慢性自殺！晚睡有哪些具體的健康危害？

…動，長期維持下來都能為睡眠品質大加分。 **3／睡前不使用3C電子產品** 睡前滑手機等電子螢幕，除了藍光會傷眼以外，也會刺激大腦運作、而影響後續睡眠品質。 **4／關掉臥室…
http://www.top1health.cn/Article/76/56627
超級食物真的這麼神奇嗎？

…制膠原蛋白分解的功效，因此也有助於養顏美容、抗衰老，更是現代3C族保護眼睛不可或缺的好食物。 **4. 辣木 Moringa** 螺旋藻、綠茶粉、抹茶曾經流行過…
http://www.top1health.cn/Article/248/56588
低頭滑手機，肩頸痛爆增！復健3招伸展甩疼痛

… ![][130042] 專業物理治療師張藝薰指出，3C產品盛行後，以老人為主的復健科門診明顯年輕化，原本20、30歲肩頸痠痛患者僅1成，但近2年已增至2成，且逐漸成長。尤…
http://www.top1health.cn/Article/167/56594
青光眼偷偷把視力吃掉了！營養師推這4大護眼營養素

…查及定期追踪才是最保險的預防方法！除了避免長時間使用3C產品、讓眼睛得到適當休息以外，平常不妨多吃這些護眼營養素，有助於保護眼睛、降低罹患青光眼的風險： **1. 花…
http://www.top1health.cn/Article/132/56583
一天眨眼多少次才安啦？陳瑩山：補好油不爆乾

…要小看眨眼，以為只是細微、不起眼的動作，甚至不易察覺，尤其是3C族要特別小心，別緊盯螢幕忘了眨眼，有可能讓眼睛「爆乾」，嚴重還會影響視力。 ![][209297] **眨眼…
http://www.top1health.cn/Article/244/56556
小時候胖，恐一路胖到大！營養師：這樣吃養出瘦體質

…除了從小吃對食物、學會怎麼吃外，鄭欣宜營養師也提到，現在兒童3C產品不離身，不只運動量不足、缺乏與人互動機會，還會影響視力、腦力保健。建議家長不妨可試著多安排些親子戶外活動，譬如，…
http://www.top1health.cn/Article/302/56558
睡前關燈滑手機？小心提早黃斑部病變！

…好的用眼習慣也是預防黃斑部病變不可或缺的一環！ 1. 使用3C產品、閱讀，每30分鐘望遠休息一會 2. 使用3C產品時應注意四周光線充足 3. 眼睛疲勞時適度熱敷、按摩眼周穴…
http://www.top1health.cn/Article/244/56571
眼睛爆「乾」，要補好油！防乾眼症魚油、魚肝油哪個最強？

…油，才能改善眼睛乾澀不適。乾眼症的高危險族群包括： 3C族用眼過度少眨眼，本身罹患「三高」包括高血壓、高血脂與高血糖者，還有生活壓力大導致荷爾蒙改變、環境汙染如懸浮微粒，以…
http://www.top1health.cn/Article/244/56544