…的、會黏手的、有異味的、顏色比較鮮艷的火鍋料。基本上,選擇生鮮食材避免加工餃類的火鍋料,這樣才能避免可能吃進含有如防腐劑、色素的火鍋料,也才能避免毒素在體內累積。 生鮮的火鍋…
http://www.top1health.cn/Article/2469…50卡的熱量,不容輕忽。 接著要考慮火鍋料,最好選擇新鮮食材,而少用加工品。新鮮食材因不含額外的油脂,熱量普遍較低,海鮮類如蚵、蚌、蝦、花枝等,所含熱量遠較同體積的肉類低,可…
http://www.top1health.cn/Article/101/2467…盆。 2. 不宜用手揉眼。 3. 忌食辛辣刺激的食物,海鮮食物也不吃為宜。 4. 多吃含有豐富維生素的蔬果。 5. 不宜用眼過度,適當閉眼休息,減少眼球刺激。
http://www.top1health.cn/Article/158/1288…患者平時的預防保健要注意食材選用具利濕清熱功效為宜,少吃如海鮮食物或辣椒、芥末、蔥、蒜、酒類等辛辣食物,或其他燒烤油炸料理方法,以免加重病情。 **[快按讚加入《華人健康…
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