肥胖問題 | 搜尋結果

「肥胖問題」搜尋結果

總共找到 428 筆符合關鍵字「肥胖問題」的資料

上班族飲食過度「淡定」　體力差易疲倦

…而降低工作效率，其中所含的糖或奶精更可能因攝取過多熱量，造成肥胖問題。因此建議民眾，感到疲勞時，可多吃蔬果來降低肌肉和血液的酸性，幫助消除疲勞。食物當中的魚類、動物肝臟、豆…
http://www.top1health.cn/Article/143/6458
霸凌莫輕忽　易引發中年健康危機

…，為了轉移壓力和情緒，很多人會借由食物發洩，但代謝系統減緩，肥胖問題隨之而來。研究人員也發現，孤單的感覺會干擾一個人的睡眠品質，造成白天嗜睡，夜晚必須得靠安眠藥才能入眠，生理時鐘大…
http://www.top1health.cn/Article/305/6102
學童當健康小天使　呼籲父母「腰」健康

國內兒童肥胖問題愈來愈嚴重，然而，一份調查顯示這些兒童的父母，也有極高的腰圍超標危機，半數父親幾乎超標，千禧之愛健康基金會從學童著手，紮根正確的健康飲食與運動觀念，首站培養立人國小…
http://www.top1health.cn/Article/5978
高脂肪、低纖維飲食　大腸癌危險因子

…緻甜食、燒烤炸物，這類飲食讓國人累積了高單位動物性脂肪，造成肥胖問題，也讓大腸癌的發生率持續攀高。 ![嗜好吃紅肉、精緻甜食、燒烤炸物，都容易攝取較多的脂肪與膽固醇，加上缺乏纖維…
http://www.top1health.cn/Article/5882
明星激烈減重易傷身　甲殼素助擺脫脂肪

…加上三餐老是在外，自然很容易造成新陳代謝變慢，甚至逐漸演變成肥胖問題。如果平時沒有時間運動，又沒有辦法注意均衡飲食的人，不妨適度透過攝取具有促進新陳代謝，同時能抑制脂肪的保健食品。…
http://www.top1health.cn/Article/5203
改善兒童肥胖　先減少垃圾食物攝取

世界衛生組織一再警示世人，體重過重和肥胖問題日益嚴峻，幾乎已成為全球性的流行病。根據統計，1995年全球約有2 億的肥胖成人，然至 2000 年全球至少已有3 億的肥胖成人。尤有甚…
http://www.top1health.cn/Article/5188
拒絕肥胖從小開始　家長應少買垃圾食物

國內兒童肥胖問題日益嚴重，由於兒童時期肥胖，成年之後繼續肥胖比例相當高，根據研究，幾近8成的青春期肥胖，會發展為成人肥胖，易引起慢性疾病。醫師建議家長，應儘量減少購買垃圾食品、多提…
http://www.top1health.cn/Article/250/5226
食品安全頻出包　學界催生國民營養法

…如何開源節流？專家提出建議，台灣營養學會理事長王進崑表示，以肥胖問題為例，2011年全民健保支出已達5077億，如果解決全民的肥胖問題，估計健保可以減少10～12%（約500～60…
http://www.top1health.cn/Article/4621
擺脫肥胖！高市全民挑戰減重85公噸

…掉多少公斤更重要，希望全民都能一起健康減重。 ![校園兒童肥胖問題日益嚴重，高雄衛生局今年與教育局合作促進學生健康體位計畫，將有19所大專院校及374所高中職及其以下各級學校，推…
http://www.top1health.cn/Article/4197
點餐高手！外食族慎比熱量不卡「油」

…所攝取的高糖、高油、高鹽、低纖的飲食型態，容易讓代謝症候群和肥胖問題越來越嚴重，導致糖尿病、高血壓和心血管等慢性疾病。對此，營養師建議，改善平日飲食習慣，減少烹調用油和高糖，降低攝…
http://www.top1health.cn/Article/3691
醫師：病態型肥胖死亡率高10倍

…[6117] 中華民國肥胖研究學會副理事長蕭敦仁醫師指出，肥胖問題與許多疾病密切相關，包括糖尿病、高血壓、膽囊疾病、血脂異常、呼吸困難及睡眠呼吸停頓、高尿酸血症、代謝症候群、痛風…
http://www.top1health.cn/Article/3645
歐盟果汁不加糖！董氏：慎選糖分低果汁

…低。 ![含糖果汁的營養價值低，熱量卻很高，喝多了容易引起肥胖問題。][5504] 許惠玉表示，果汁無法取代水果，一方面缺少直接吃水果得到的膳食纖維，且食品加工業製成的果汁，天…
http://www.top1health.cn/Article/3374
日調查：長壽聖地沖繩縣肥胖率排名第一

…較，都呈直線上升，目前5成1成年男性、3成6成年女性有過重與肥胖問題；6至12歲的男童，近3成過重與肥胖，女童則是每4個就有1人有肥胖問題。肥胖與「多吃、少動」有關，尤其現…
http://www.top1health.cn/Article/3091
吃元宵每餐最多2顆！多運動消耗熱量

…宜超過2顆，烹飪時可用代糖或添加蔬菜，以免熱量堆積體內，造成肥胖問題。 ![營養師建議烹煮時可使用枸杞和代糖，降低熱量。][4107] 童綜合醫院營養師紀伊真表示，湯圓是由糯米…
http://www.top1health.cn/Article/2799
小心別刺激腸胃！茶飲與食療中醫來調理

…由茶飲養生，或是食療來調理體質，除可以整腸健胃外，更不用擔心肥胖問題。 ![過年期間不斷吃進過生冷辛辣的食物，很容易刺激腸胃，中醫師建議可藉由茶飲養生，或是食療來調理體質。][3…
http://www.top1health.cn/Article/2439