…風險。 此外,他們同時也建議,想要避免子宮下移的發生,孕媽咪在產後1到2個月間,不妨可於睡覺時,利用椅墊、枕頭、棉被等物品,來墊高臀部或腳部,大約抬高8公分左右,也是相當不錯…
http://www.top1health.cn/Article/80/29526…通與否有密切關係。因此,在日常調理上,多半會建議有發奶需求的孕媽咪,適度補充有助開胃健脾、補氣養血、疏通乳腺的藥膳茶飲來加以調理。 其中,又有通經通乳、暢通氣血之效,且名…
http://www.top1health.cn/Article/18/29446…促進胸部乳腺、全身氣血循環的穴位,也有提升泌乳量的效果。建議孕媽咪在感到乳汁分泌量偏少時,不妨可適度按壓下列6大穴位來加以調理。 **★膻中** - 位置:胸部正中線平第四…
http://www.top1health.cn/Article/234/29328…力影響,易使飛行途中不慎破水生產的風險大幅提升。 **孕媽咪搭機有學問!緩旅途不適必知5要點** 另外,郭安妮醫師也特別強調,若有不可抗拒的因素,在以上階段非得搭乘長途飛機…
http://www.top1health.cn/Article/17/29321許多懷孕的準媽媽會發現在腹部、臀部、大腿,甚至於脖子、手臂,都可能出現宛如蚯蚓爬過的痕跡,只是一開始多呈現暗紅色,隨著時間轉為銀白色,這就是所謂的「妊娠紋」。 ![][85571…
http://www.top1health.cn/Article/18/29283…旅行,以防危及胎兒孕婦健康外,王瑞生醫師也特別針對各孕期的懷孕媽咪,一一解說搭乘長途班機可能面臨的風險;並叮嚀孕媽咪加以小心留意,以避免旅途中無法玩的安心、盡興,更影響腹中寶貝及自…
http://www.top1health.cn/Article/234/29293**對孕婦的這裡有效** ![][85563] - 藉由伸展腿的根部到大腿的前側,可以預防腳抽筋或靜脈瘤。 - 讓指尖、手肘或肩膀周圍的血液循環變流暢,可以預防手部水腫、麻痺…
http://www.top1health.cn/Article/17/29276…之一。平日只要照顧得宜,一般人都能和B肝和平共存;然而,對於孕媽咪和胎兒來說,只要一有不慎,B肝卻可能造成極大的危害!因此,若能了解B肝可能造成的影響,定期追蹤與防範,才能將傷害降…
http://www.top1health.cn/Article/17/29272… 以目前的研究資料看來,局部噴在皮膚上並不用完全禁止,但若孕媽咪有所不安,建議除了搭配多種不同的防蚊措施,或將防蚊方式著重於衣物遮蔽,若有使用天然的防蚊產品,須勤於補擦,室內如果…
http://www.top1health.cn/Article/251/29087…腹中胎兒,痛苦只能自己承擔,為了逃離頭痛的魔掌,專業醫師教導孕媽咪減緩孕期頭痛的好方法。 ![][84948] **1、補充咖啡因** 咖啡因對於頭痛有止痛的效果,也…
http://www.top1health.cn/Article/200/29063…,隨著養胎不養肉的意識抬頭,除了網路紅人安潔外,如今越來越多孕媽咪,即使在懷孕過程中,身材依舊相當火辣!好比,超級名模Sarah Stag在懷孕8個月時,「腹肌」與「人魚線」仍清晰…
http://www.top1health.cn/Article/17/29057涼爽的秋風襲人,總讓人嘴饞地想吃東西,不過,營養師提醒,孕媽咪若一昧地吃吃喝喝,恐造成血糖偏高,或導致妊娠高血糖,建議可參考少量多餐的飲食原則,以高纖輕食做為零食或點心,不僅可增加…
http://www.top1health.cn/Article/17/29032人類的孕期,足月平均為280天左右,大概平均產期為40週,從最後一次月經來計算。經期不規則或不確定最後一次月經的日期,可在妊娠第一期做一次超音波檢查,即可估算預產期。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/234/28866…364] 收治這名孕婦的台北慈濟醫院婦產科鍾繼賢醫師表示,孕媽咪產檢的目的在於使所有的孕婦能在不危及自己健康的情形下,產出健全的寶寶。目前國內《孕婦健康手冊》所列的產檢項目,大多…
http://www.top1health.cn/Article/17/28880…時候措手不及!呵呵~~這幾本都是我覺得很棒的書籍,分享給所有孕媽咪們囉! **Q1懷孕的每一階段要準備的品項有什麼不同?** **A:** 孕期我覺得最重要的準備就是「心…
http://www.top1health.cn/Article/17/28898