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「勞動」搜尋結果

總共找到 596 筆符合關鍵字「勞動」的資料

4件家事最傷「腕」！2招緩解

…，建議清洗時，可將洗碗工作分次進行，或是請家人協助，以免過量勞動造成手腕負擔。 **4.炒菜、揉麵糰** 炒菜時常會需要舉起鍋子來翻炒，彎曲的姿勢及負重都會傷害手腕，建…
http://www.top1health.cn/Article/167/19466
高溫飆40度？消暑法寶冬瓜菊花茶

…陽暑」與「陰暑」兩大範疇。「陽暑」常見於長時間在太陽曝曬下的勞動者、運動人士，症狀包括頭暈倦怠、口渴身熱等，如果未及時補充水分兼休息，甚至恐出現熱衰竭和休克，危及生命安全。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/19414
揪出疼痛元凶：駝背+姿勢前傾

根據日本厚生勞動省研究組調查，日本全國的腰痛患者預估有兩千八百萬人，四十到六十九歲族群中，約四成民眾都有腰痛煩惱。 ![][59274] **「駝背、姿勢前傾」，是所有疼痛…
http://www.top1health.cn/Article/336/19173
不愛喝水有麻煩　恐唾液腺結石

…至2500c.c.水分，包括食物中所含的水分，但若是易流汗的勞動族群，飲水量可視情況增加，但需避免一次大量飲用，建議每2至3小時就喝50至100c.c.，隨時補充。此外，也避免喝回…
http://www.top1health.cn/Article/237/19158
害喜一吃就吐！夏吃芒果西瓜正對時

…時可避免胃灼熱。 **日常保健** 1. 多休息，少勞動，但須適度地運動。 2. 和姊妹或朋友分享經驗。 3. 保持心平氣和。 4. 若體重減輕，無論減輕多少，都應該…
http://www.top1health.cn/Article/277/19161
膝關節老摳摳　扶椅下蹲緩解疼痛

…耀說明，膝蓋是承受人體全身重量最重要的關節，如果年輕時因過度勞動姿勢不當，導致關節骨頭過度磨損時，在膝關節中負責承重緩衝的半月板軟骨也會受損，此時軟骨中的含水量就會減少，當膝關節的…
http://www.top1health.cn/Article/253/19032
防退化性關節炎　補對膠原蛋白

….少搬重物，少上下樓梯，不要穿高跟鞋。 6.避免外傷及過度勞動。  ![曾清祥醫師（左）指出，適當休息與避免過度疲勞，可緩解關節退化發生風險。（攝影／張…
http://www.top1health.cn/Article/88/18998
輕斷食瘦身法　6大關鍵要領報你知

… →重度運動型（每週運動6～7次）活動係數 1.9→體力勞動型（每天重度運動或重勞力工作者）以我為例，身高175公分，體重58公斤，年紀35歲，基礎代謝率為1362卡，乘上…
http://www.top1health.cn/Article/101/18837
夜間大腦不下班！7招擊敗睡眠殺手

…大體質類型。（圖片提供／童綜合醫院）][56554] 勞動過度、貧血的「心脾兩虛症」患者，多夢易醒、醒後難入眠、心悸健忘，可用當歸、人參、柏子仁、龍眼肉等藥材改善。至於「心膽…
http://www.top1health.cn/Article/258/18772
太晚吃飯易發胖？限醣飲食聰明瘦

…素、糖精、紐甜等皆是，同樣也經過美國食品藥物管理局和日本厚生勞動省的認可。不過，合成甜味劑有攝取總量的限制，不能吃太多。因此，如果想吃甜食，不妨選擇使用上述甜味劑為成分的食…
http://www.top1health.cn/Article/101/18734
養肉餅補破洞？治療疝氣強化腹壁肌

…。 2.罹患糖尿病、代謝症候群等慢性病患。 3.長期過度勞動造成腹壓增高者，如送貨司機、搬運工。 4.有抽菸習慣卻無法戒除的癮君子。 **【醫師小叮嚀】：** 醫師提…
http://www.top1health.cn/Article/132/18674
別叫我精神分裂症！更名思覺失調症

…加密集與積極的推廣「精神分裂症更名運動」。終於在今年勞動節的後一天，台灣精神醫學會及中華民國康復之友聯盟正式宣布，Schizophrenia更名為「思覺失調症」，讓「精神分…
http://www.top1health.cn/Article/245/18532
晚餐這樣吃！職場孕媽養胎不養肉

…，蛋白質為20公克）就達到了這個要求了。我們以輕體力勞動的女性為例，孕前需要能量為2100大卡，懷孕期間每天增加200大卡，達到2300大卡能量。蛋白質孕前需要65公克，懷…
http://www.top1health.cn/Article/17/18461
不再流產！杜仲雞湯安胎健脾胃

…，例如免疫功能異常、子宮疾病、內分泌異常、凝血機制障礙、過於勞動或長期接觸化學物質環境等。若以內在因素來看，中醫認為習慣性流產與先天、後天體質密切相關。中醫稱習慣性流產為「…
http://www.top1health.cn/Article/17/18276
踏步慢跑運動　改善糖尿病高血壓

…-> **慢跑也能有效改善高血壓** 根據二○○六年厚生勞動省的調查，發現四十至七十四歲的日本男性約六成有高血壓，而女性則約有四成。當心臟收縮時的最高血壓（收縮壓）在一四○ m…
http://www.top1health.cn/Article/277/18202

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