健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…果再加上長期熬夜等壞習慣,就會使患病率提高,建議年輕女性維持健康生活型態,不要讓自己成為患乳腺癌的高風險群。 **Q2.生過小孩、有哺乳經驗能預防乳腺癌?** A.是,但是…
http://www.top1health.cn/Article/132/15686…特洛這幾年致力於研究生機飲食,不但推出了兩本健康食譜,更身兼健康生活時尚網站Goop.com執行長,成為好萊塢最有健康意識的女星。 而啟發葛妮絲派特洛生活飲食的人,不是老公克…
http://www.top1health.cn/Article/80/14949…人魚線,也不要有『鮪魚線』!」要維持健康腰圍,可以透過「3D健康生活」,即do exercise─常做運動,do healthy diet─保持健康飲食,do control─控制…
http://www.top1health.cn/Article/240/14956…因此按摩、推拿時要保護好頸椎,以免造成嚴重後果。 **健康生活 從5個小訣竅開始** 提醒民眾若出現上述症狀,因儘快就醫治療,平日也要遵循5個生活習慣,包括:戒菸、戒酒;減…
http://www.top1health.cn/Article/240/14704…,及其他過度刺激的食物,遵從醫生指示、配合復健,便可早日恢復健康生活。
http://www.top1health.cn/Article/132/14288每個從久坐不動到逐漸愛上健走、慢跑、騎腳踏車等運動的人,都會跟你大力盛讚運動的好處,無外乎是體力變好、人變健康,甚至是腰圍神奇的回到皮帶最後一格,體重跟著掉了好幾公斤。沒錯!運動就…
http://www.top1health.cn/Article/250/14150…究竟幫助有多大呢?最新研究發現,若採納美國心臟協會推薦的7種健康生活方式,不僅能減少心臟病風險,而且還能降低罹癌風險超過50%。 長久以來醫學界認為少油少鹽、均衡飲食是避…
http://www.top1health.cn/Article/261/14078…柯念萱酷愛陽光與運動,她擁有姣好的身材都靠有氧運動,她表示,健康生活很重要,除規律運動外,平日工作繁忙,利用簡單道具像是椅子,伸伸懶腰,也可以達到懶人雕塑腹部曲線目標。(影音/攝影…
http://www.top1health.cn/Article/46/13833現代人三餐老是在外,久坐辦公室又缺乏運動,常造成腸胃蠕動變慢,出現便祕和宿便的情況,久而久之也讓多數人將「便祕」和「宿便」劃上等號。不過,醫師表示,臨床上發現排便正常或經常腹瀉的患…
http://www.top1health.cn/Article/30/12791…資訊和技巧,只要報名參加「腹平、減重」活動的民眾,就能獲得「健康生活動起來手冊」一本,教導您如何吃出健康、聰明運動,歡迎6-64歲市民向各區衛生所報名參加。
http://www.top1health.cn/Article/28/12657…上百人聚集,排字高舉笑臉牌,倡導「全民練5功」的觀念,也就是健康生活形態的5個守則,包括天天「蔬果579」、「規律運動」、「定期篩檢」、「體重控制」、「遠離菸害」,同時並行可降低6…
http://www.top1health.cn/Article/261/12437…是被針眼患者的細菌傳染,其實,細菌本身就存在於眼睛四周,只要健康生活、免疫力強就不會引起針眼。 另外,也有民眾覺得為什麼一家人會接二連三發生針眼,是不是與傳染有關?顏敏芳醫師…
http://www.top1health.cn/Article/244/12271…孕機會增加。 避免腰圍過粗,建議落實國民健康局提出的「健康生活加減法」,透過均衡飲食及規律運動來維持健康體態,將可遠離心血管疾病和糖尿病的風險,也可以遠離不孕的風險: **…
http://www.top1health.cn/Article/6/12057…因罹癌化療的憂鬱疼痛,更前往日本學習「拉伸操」,幫助自己重獲健康生活。特別提到「拉伸操」不僅對術後水腫有幫助,平常想要瘦身的民眾,也同樣能多多練習。 ![透過簡單的拉伸操,便能夠…
http://www.top1health.cn/Article/248/11904… 活動說明:為增進社區長輩健康認知,使其關懷自身健康,培養健康生活習慣,高雄長庚特舉辦本講座,邀請中醫部賴慧栒醫師主講「中醫養生-穴道按摩自我保健DIY」,歡迎有興趣的民眾踴躍參…
http://www.top1health.cn/Article/135/11483