…是補血最快速的藥膳。那麼,到底哪一種方法最有效呢?讓我們聽聽中醫師陳潮宗的解析。 ![][218025] ##月經結束後需要補血嗎? 陳潮宗中醫師表示,女生月經結束後…
http://www.top1health.cn/Article/259/91238…心肥胖跟著來。其實,善加利用月經週期瘦身,是不錯的減肥方式。中醫師表示,肥胖與內分泌失調、月經週期緒亂等因素息息相關,有瘦身需求者,不妨好好利用「月經週期減重法」,達到事半功倍的減…
http://www.top1health.cn/Article/80/91231…、冠心病、糖尿病等多種疾病功效。 營養藥膳專家、本身是中醫師的王作生,在其《豆漿、豆花、豆腐食療大全:跟著中醫師養生美容、防病治病》新書中提到,根據《本草綱目》也記載,豆漿「…
http://www.top1health.cn/Article/320/91201…平常多,一旦吃多睡多動少,很快變成「大腹翁」。現在可以跟著「中醫師教你健康動」線上課程影片,輕鬆學習八段錦,就能贏回健康。 ![一旦吃多睡多動少,很快變成「大腹翁」。現在可以跟著…
http://www.top1health.cn/Article/248/91051…專注力,甚至反映在學業上,該如何在關鍵時刻提升孩子的專注力?中醫師建議,除了減少使用3C產品、維持正常作息之外,也可以依體質補充所需營養素,一併改善學習效果。 ![如何關鍵時刻提…
http://www.top1health.cn/Article/248/90481一到冬天,想到的就是來碗熱湯溫暖身子,自古以來,民間就有各種藥膳食補如:羊肉爐、薑母鴨、麻油雞,補的不只是嘴饞,而是藉由食補來補足陽氣,養精蓄銳為來年做好準備。 ![][2162…
http://www.top1health.cn/Article/248/90432…的腥味,還有化痰止咳、消水腫的功效 ![(圖片來源:賴信甫中醫師)][215739] **6.燥熱** 症狀:牙齦腫、嘴巴破、長痘痘、皮膚癢、難入睡 燥熱體質的人不適合…
http://www.top1health.cn/Article/239/90222…知調查」發現,不僅民眾認知度提高,並且接受度也有年輕化趨勢。中醫師提醒,面對疫情需要有「治末病」的防治認知,不僅治病更要防病,善用上品中藥材,像是人參、黃耆、石斛莖等,有助達到養生…
http://www.top1health.cn/Article/407/90177… < 25%,超過標準就是過重囉! ![(圖片來源:賴信甫中醫師)][215477] **(三)腰圍** 大家俗稱的啤酒肚,脂肪大量囤積腹部、靠近內臟器官,容易增加罹患代…
http://www.top1health.cn/Article/239/90103…低末梢血管阻力,促進下肢的血液循環 ![(圖片來源:賴信甫中醫師)][215383] **中醫埋線** 將特殊處理的無菌蛋白質線,植入肌肉筋膜緊繃處,蛋白質線可在人體內自…
http://www.top1health.cn/Article/248/90064…分,首次發作者稱為初發尿感,反復發作者稱為再發性尿感。吳明珠中醫師表示,中醫學認為,本病屬於“淋證”、“腰痛”等範疇。多因濕熱下注,熱毒內蘊而致小便澀淋疼痛、口乾口苦、發熱身痛、腰…
http://www.top1health.cn/Article/234/89425…後突然眼冒金星或眼前一陣發黑,可不一定都是貧血或低血壓引起。中醫師表示,如果曾出現上述狀況,甚至短暫的失明現象?要小心可能是頸部椎動脈發出的警訊!中醫針對頸部缺血性失明採取針灸分階…
http://www.top1health.cn/Article/248/89448…都痛。並伴隨咳嗽、筋骨痠痛、下腹悶痛,所幸透過視訊門診,經過中醫師開藥調理,已經明顯改善,並且產檢母子均安。 陳太太和大多數人一樣,遵守防疫規定,勤洗手戴口罩,除上班外都…
http://www.top1health.cn/Article/407/88957…也可同時吃西藥?」、「清冠一號可以做為預防性投藥嗎?」,就讓中醫師幫大家一次破解! ![][212426] 近來求診中醫視訊的確認者,會詢問相關清冠一號的問題,中醫師周宗翰…
http://www.top1health.cn/Article/407/88866…,一遇到陰雨天或梅雨季節,裡外相合,就更加糾纏不清了。張文馨中醫師表示,若濕邪侵犯頭部,會有頭部沉重疼痛的感覺;侵犯四肢,會出現四肢酸重無力等症狀;侵犯腸胃,則會出現胃腸脹氣、腸鳴…
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