…必需脂肪酸,但一些國際性組織,如歐盟食品安全局(EFSA)、世界衛生組織(WHO)還是建議每日額外攝取富含EPA和DHA的食物。 ![][108300] **那些食物富…
http://www.top1health.cn/Article/248/42807…,所以一些國際性組織,如ESFA(歐盟食品安全局)、WHO(世界衛生組織)均建議僅將α-次亞麻油酸視為必須脂肪酸的補充來源,若想補充EPA和DHA的話,還是從其他來源補充較佳。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/41772…則是因為神經、血管、荷爾蒙、年齡老化、慢性代謝如荷爾蒙有關。世界衛生組織(WHO)對勃起功能障礙的定義為「男性持續性或經常性地無法達到及(或)維持足夠的陰莖勃起,以進行滿意的性行為…
http://www.top1health.cn/Article/5/41718…毒的鼠腦組織為主要原料,精製後以甲醛不活化處理而製得。但是,世界衛生組織認為相對於新型疫苗,鼠腦疫苗接種後的不良反應較多、製造程序未標準化、需要接種較多劑次。在台灣現有的日本腦炎接…
http://www.top1health.cn/Article/236/40698…究中指出,自殺為心理疾病中最極端且最嚴重的一種表現方式。根據世界衛生組織資料,全球每年有將近80萬人死於自殺,相當於每40秒就有1人因自殺而失去生命。 其中在老人的部分,我國…
http://www.top1health.cn/Article/248/40693…/3跟1/4。 肥胖跟許多疾病都有密切的關係,根據世界衛生組織(WHO)資料,肥胖者相較於健康體重者,多出3倍以上的危險性會罹患糖尿病、代謝症候群、膽囊疾病、血脂異常、呼…
http://www.top1health.cn/Article/33/40583…灸,再搭配物理治療如電療、肌耐力訓練等,會更有改善加分效果。世界衛生組織WHO早就已經認可針灸能治療適應症至少多達80至90種疾病。 在國外許多運動員都會有專屬的針灸師,道理…
http://www.top1health.cn/Article/258/40556…含糖量相當於4到6顆方糖,接近喝下1杯含糖飲料。 根據世界衛生組織(WHO)2015年的建議,精緻糖類佔一天總熱量的攝取最好由原10%降低至5%以下,顯示「減糖」已是全球公共…
http://www.top1health.cn/Article/248/40518…率使用酒精,及10-30倍的機率使用不同種類的毒品。WHO(世界衛生組織)曾提出就全世界吸菸人口而言,大部分是在18歲以前開始吸菸,漸漸變成終生癮君子,其中有四分之一是在10歲前開…
http://www.top1health.cn/Article/29/40485…觀改變如凹陷或凸出,以及乳頭有異常分泌物等,都不可大意。根據世界衛生組織實證指出,婦女定期接受乳房X光攝影檢查,可降低2至3成的乳癌死亡率,所以平時應養成定期篩檢的好習慣,才能在未…
http://www.top1health.cn/Article/310/40490…金屬等汙染物,再透過呼吸道、肺臟進入人體血液循環,導致疾病。世界衛生組織(WHO)建議,每人年均PM2.5暴露量為10µm/m³,台灣年均暴露量則為32µm/m³,顯然還有很大的努…
http://www.top1health.cn/Article/315/40446…傳染給未感染者,為金門鄉親健康的一大隱憂。 根據WHO世界衛生組織資料指出,全球共有超過4億的人感染B型肝炎與C型肝炎,是愛滋病的10倍以上。因病毒性肝炎導致的死亡,從199…
http://www.top1health.cn/Article/30/40353…食中額外添加的糖分熱量,應少於人體一日所需總熱量的10%,而世界衛生組織(WHO)更建議要低於5%。 舉例來說,如果每天應攝取1600大卡熱量,而一公克的糖含有4大卡熱量,額…
http://www.top1health.cn/Article/320/40177…心臟負荷就會越來越沉重,最後造成右心室肥大、衰竭,甚至死亡。世界衛生組織則是定義肺動脈壓力在休息狀態時高於25毫米汞柱,即為「肺動脈高壓」。 **罹患肺動脈高壓 容易併發心臟…
http://www.top1health.cn/Article/28/40272…上限1倍! **糖吃太多!容易發胖,老得快** 世界衛生組織建議世界各國將民眾的每日游離糖攝取量降低至攝取總熱量5%,若以健康體重60公斤的成人、輕度工作者,每日所需熱…
http://www.top1health.cn/Article/248/40270