下肢 | 搜尋結果 | 華人健康網

「下肢」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「下肢」的資料

腰痠背痛鬧失眠！仰躺、趴睡、側睡，猜猜最佳睡法是？

…往下流的方向一致，更有助於血液的正常循環。另外，左側睡也有助下肢靜脈回流，可避免下肢存積靜脈血而導致腫脹，對孕婦來說特別適用。在雙腿中夾一顆枕頭也有助於保持脊椎與骨盆的平衡。 *…
http://www.top1health.cn/Article/164/52675
心臟衰竭如癌症！累喘腫咳小心「疲球心」上身！

…小便量的減少代表體內多餘水分無法正常排出，開始堆積、進而出現下肢水腫，夜晚睡覺時更容易出現呼吸不順，甚至坐起來大口喘氣，或是需墊高好幾個枕頭才能入睡等，皆為心臟衰竭可能症狀。 <…
http://www.top1health.cn/Article/28/52762
（更新）仰德大道連環車禍　釀4死9傷！

…意識清楚，生命徵象穩定。此5名傷患，分別是：30歲男性，雙腳下肢開放性嚴重骨折，需手術治療；52歲男性，頭部外傷，懷疑頸椎受傷，目前檢查中；48歲女性，胸部鈍傷；30歲男性，手腳多…
http://www.top1health.cn/Article/241/52763
跌倒未就醫埋病根　椎間盤突出引發嚴重腰痛

…處在強烈腰痛、下背痛狀態下，就診時更痛到站不直，甚至出現單側下肢麻痛的狀況，必須仰賴注射止痛針才能止痛。在考量其疼痛症狀嚴重、不像單純閃到腰下，進一步安排X光和MRI核磁共振檢查。…
http://www.top1health.cn/Article/302/52741
骨鬆可以運動嗎？舉水瓶、墊腳3招保骨本

…幹抬起，停5秒，一天重複5-10次。 **第三招【下肢運動】：**揹背包墊腳，雙腳與肩同寬，腳尖朝前雙腳腳跟離地踮起，一天重複5-10次。 **預防骨鬆　從日常…
http://www.top1health.cn/Article/165/52670
小腿腫脹、痠痛易抽筋！小心靜脈曲張在作怪

陳小姐是一位老師，平時需長時間站立教課。近年來發現雙下肢開始出現一些擴張小靜脈。最近幾個月到下午的時候，小腿開始腫脹痠痛，夜間偶而會抽筋。陳小姐一開始去骨科、神經科、及復健科求診，…
http://www.top1health.cn/Article/242/52641
人工膝關節置換仍腿軟…2招復健不卡卡

…有接受人工膝關節置換術，仍還是覺得膝蓋卡卡及腿軟，建議用2招下肢復健運動，有效改善不適症狀。活力得中山脊椎外科醫院復健室蘇慧宜物理治療師指出，民眾常誤認為膝蓋不好，就是…
http://www.top1health.cn/Article/167/52604
幫幼兒擊退小黑蚊！用防蚊慕斯全面防堵

…血昆蟲，牠的體積很小，可以任意穿越紗窗與紗門，主要攻擊人體的下肢部位，如膝蓋、小腿、腳踝，被小黑蚊叮咬的部位，除了發癢、紅腫以外，一但抓破傷口，還容易可能引發細菌感染，造成蜂窩性組…
http://www.top1health.cn/Article/24/52596
檢查正常，7次懷孕卻都流產？原來是免疫異常作祟！

…解壓力、促進骨盆腔氣血循環，甚至改善因排卵藥物引起的不適感、下肢水腫等，對於提升備孕、懷孕婦女生活品質也能有所益處。 **免疫異常患者注意！想求好孕，切勿濫補、誤用偏方** …
http://www.top1health.cn/Article/12/52522
換了人工髖關節要少動？做對這2招輕鬆動

…無法彎曲或伸直，影響坐馬桶、走路等日常生活。 - 2.預防下肢腫脹：因疼痛而少動，容易在短期下肢發生腫脹、疼痛及不適感。 - 3.預防肌力衰退，延長散步時間，正常上下樓梯等。 …
http://www.top1health.cn/Article/167/52429
腰痠背痛腰椎退化！微創術傷口小恢復快

…包括：脊椎滑脫、長骨刺（骨頭過度增生）、椎間盤突出，將會導致下肢抽痛、麻木，甚至無法行走，影響工作和生活品質。 **姿勢不良導致腰椎退化　年輕族群增加** 一般而言，「站不…
http://www.top1health.cn/Article/38/52450
歪腰，滑手機K書！俯臥3招防脊椎側彎

… 2式：俯臥，身體自然伸直，抬高頭部，同時抬高右肩、右手及右下肢約10秒。 - 第3式：趴跪姿，抬高頭部及右臂約10秒。 **【貼心小叮嚀】：** 要預防脊椎側彎風險…
http://www.top1health.cn/Article/167/52233
從C到S，保護寶寶骨骼該如何挑選背帶？

…顧時，爸媽應讓寶寶的雙腿有順暢的活動空間，避免過度包覆寶寶的下肢，例如：使用包巾時將寶寶下肢包太緊、為寶寶換尿布姿勢不正確（在雙腿尚未適當張開時就將腿部拉起）、寶寶汽車座椅腿部位置…
http://www.top1health.cn/Article/248/51823
拉筋板站越久效果越好？簡文仁4點叮嚀

…性。其中，拉筋板就是利用人體站立角度變化，來發揮伸展下肢肌肉，包括位於小腿的比目魚肌、腓腸肌，以及腳踝處阿基里斯腱的作用。且在拉筋板的輔助下，人體站姿也會跟著保持挺拔、彎曲…
http://www.top1health.cn/Article/302/52074
懷疑親友失智？3面向＋主要照顧者說明，釐清病情助診斷

…判斷。其他症狀。例如，是否有運動上的障礙，如手抖、走路不穩、下肢無力，還是有大小便控制不佳的情形。 **本文出自寶瓶文化《當最愛的人失智》**
http://www.top1health.cn/Article/253/52032