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「下肢」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「下肢」的資料

檢查正常，7次懷孕卻都流產？原來是免疫異常作祟！

…解壓力、促進骨盆腔氣血循環，甚至改善因排卵藥物引起的不適感、下肢水腫等，對於提升備孕、懷孕婦女生活品質也能有所益處。 **免疫異常患者注意！想求好孕，切勿濫補、誤用偏方** …
http://www.top1health.cn/Article/12/52522
換了人工髖關節要少動？做對這2招輕鬆動

…無法彎曲或伸直，影響坐馬桶、走路等日常生活。 - 2.預防下肢腫脹：因疼痛而少動，容易在短期下肢發生腫脹、疼痛及不適感。 - 3.預防肌力衰退，延長散步時間，正常上下樓梯等。 …
http://www.top1health.cn/Article/167/52429
腰痠背痛腰椎退化！微創術傷口小恢復快

…包括：脊椎滑脫、長骨刺（骨頭過度增生）、椎間盤突出，將會導致下肢抽痛、麻木，甚至無法行走，影響工作和生活品質。 **姿勢不良導致腰椎退化　年輕族群增加** 一般而言，「站不…
http://www.top1health.cn/Article/38/52450
歪腰，滑手機K書！俯臥3招防脊椎側彎

… 2式：俯臥，身體自然伸直，抬高頭部，同時抬高右肩、右手及右下肢約10秒。 - 第3式：趴跪姿，抬高頭部及右臂約10秒。 **【貼心小叮嚀】：** 要預防脊椎側彎風險…
http://www.top1health.cn/Article/167/52233
從C到S，保護寶寶骨骼該如何挑選背帶？

…顧時，爸媽應讓寶寶的雙腿有順暢的活動空間，避免過度包覆寶寶的下肢，例如：使用包巾時將寶寶下肢包太緊、為寶寶換尿布姿勢不正確（在雙腿尚未適當張開時就將腿部拉起）、寶寶汽車座椅腿部位置…
http://www.top1health.cn/Article/248/51823
拉筋板站越久效果越好？簡文仁4點叮嚀

…性。其中，拉筋板就是利用人體站立角度變化，來發揮伸展下肢肌肉，包括位於小腿的比目魚肌、腓腸肌，以及腳踝處阿基里斯腱的作用。且在拉筋板的輔助下，人體站姿也會跟著保持挺拔、彎曲…
http://www.top1health.cn/Article/302/52074
懷疑親友失智？3面向＋主要照顧者說明，釐清病情助診斷

…判斷。其他症狀。例如，是否有運動上的障礙，如手抖、走路不穩、下肢無力，還是有大小便控制不佳的情形。 **本文出自寶瓶文化《當最愛的人失智》**
http://www.top1health.cn/Article/253/52032
防骨質流失年輕化，喝黑豆排骨湯壯筋骨

…是引起骨質疏鬆症的主要病機。臨床症狀包括：腰背酸軟、疼痛、雙下肢乏力、關節酸痛等，治療的原則是以調補肝、脾、腎三臟為主要方法。傳統中醫認為，骨質疏鬆症可分為腎虛、脾虛與血瘀…
http://www.top1health.cn/Article/320/51948
拒當久坐不動龜麵族！3招拉筋伸展活動筋骨

久坐不動，少喝水，小心成為龜麵一族！專家指出，久坐不動，除了易形成肥胖的體型，更可能造成腰酸背痛、腿部靜脈栓塞，埋下健康隱憂；建議每坐1小時應起身活動1至2分鐘，伸展一下肩頸、腹背…
http://www.top1health.cn/Article/355/51966
健走與慢跑，誰才是真正的「運動之王」？

…人更易受傷。 **缺點2／血液循環效果不佳：**慢跑時下肢血液循環加快，但由於受重力影響，致使血液回流心臟的難度明顯比走路大得多，因此，慢跑促進全身血液循環的效果不如走路運動…
http://www.top1health.cn/Article/302/51777
半夜小腿抽筋，跟睡姿有關？睡前做這1招自救

…時之間無法放鬆的現象。造成抽筋的原因有很多，以一般較常發生的下肢抽筋而言，劇烈運動造成肌肉過度疲勞，或運動前暖身不足、青少年或是懷孕女性缺乏鈣質、血液循環不好、電解質不平衡、天氣太…
http://www.top1health.cn/Article/141/51583
蔬食料理當道！孕婦&寶寶，如何健康吃素？

…於年紀較大的人，年紀較大，身體代謝變差，肌肉變少，尤其容易從下肢肌肉開始逐漸流失，比較容易跌倒、食慾不振、老化。不過不表示吃素的人都會有肌少症，非素食者也不一定不會發生肌少症。要預…
http://www.top1health.cn/Article/17/51501
國中就面臨洗腎危機？預防慢性腎臟病與常見迷思

…4] 一旦腎功能惡化，恐會出現高血壓、全身無力、容易疲倦、下肢水腫、食慾不振、尿量減少、皮膚搔癢、呼吸困難，甚至出現抽搐昏迷等症狀，最終將面臨洗腎。很多人對洗腎都會產生恐懼感，但…
http://www.top1health.cn/Article/80/51455
巧克力囊腫經痛真難受！喝益母草活血抗瘀

…見症狀包括生理疼痛、逐漸加劇、時覺下腹痛、性交痛、經期腹瀉、下肢酸痛、不孕等。 **子宮內膜異位　復發易不孕** 據統計，罹患子宮內膜異位症（子宮肌腺症、巧克力囊腫）發…
http://www.top1health.cn/Article/80/51453
深蹲練膩了！這2招鍛鍊翹臀更有感

…影響體態外觀，更可能因為肌力不足、中心擺放錯誤，進而引起各種下肢壓力不均、關節受損的情況。改善之道，除了適當控制體脂肪率外，強化臀部肌肉及核心周遭肌肉也是必要重點。 **除了…
http://www.top1health.cn/Article/306/51244

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