…晚溫差大,天氣也變得乾燥,許多民眾都感覺最近容易疲勞,上班、上課總是提不起勁。此外,皮膚總是特別乾燥,甚至出現手腳龜裂、口乾舌燥、喉嚨乾、乾咳、便祕等現象,渾身都不對勁。事實上,這…
http://www.top1health.cn/Article/320/29383…於成立「海端書屋」?李成雲老師表示,回鄉的契機是有一天自己在上課時,發現自己不斷教導小朋友尋根、愛故鄉的重要性,但自己卻未為故鄉做過任何事。而在這樣的想法出現後,他便決定回到故鄉任…
http://www.top1health.cn/Article/236/29359…太抱怨先生不溝通也不願意改,我總會奉勸這些女士:「如果各位來上課的目標是想學個幾招回去改變先生,還是死了這條心吧!」學習溝通目的是為了理解,理解後可以適應、尋求轉圜、拉近距離,不是…
http://www.top1health.cn/Article/262/29046…也有可能是接觸過敏源所致,為了避免因過敏性鼻炎的困擾而使學生上課時無法集中注意力,醫師建議家長帶有過敏性鼻炎的子女,前往耳鼻喉科做詳細檢查,找出病因和治療。 此外,這次高中職…
http://www.top1health.cn/Article/305/28959…康一次到位** 這項「寶」衛戰,從九月初起跑,別於傳統上課方式,是將空污議題與知識結合繪本故事導讀,在課堂腦力激盪,互相討論如何從生活中改善空氣品質,歸納出具體行動方案。小朋…
http://www.top1health.cn/Article/248/28907…為「睡飽精神好,成績才會好」;一位家長說出很多人的心聲「晚點上課或早點下課,孩子才有時間從事其他興趣。學習、休息、家庭互動,這是每個孩子都需要的,而不是塞滿功課及考試」。但也有不少…
http://www.top1health.cn/Article/212/28688…,無形中會增加罹患流感的風險。需注意的是,開學後學童聚在一起上課,更容易造成互相交叉傳染的流感流行。 **西醫防流感4招:多運動、多喝水、勤洗手、戴口罩** 吳肇鑫醫師…
http://www.top1health.cn/Article/258/28608開學了,孩子總是賴床、精神懶洋洋、上課昏昏欲睡?那就運動吧!專家表示,運動可以刺激腦內啡的分泌,幫助抒解壓力,提振精神和學習力,揪團跑步運動又能增進人際關係,一舉數得,呼籲家長協助…
http://www.top1health.cn/Article/132/28442…1年級就讀的幼稚園小朋友,家長可以帶著孩子參觀校園、口頭描述上課的情景,為孩子做好心理建設。 建議暑假越接近尾聲,家長可陪小朋友做一些簡單的肢體關節運動,如跑步、伏地挺身等,…
http://www.top1health.cn/Article/304/28351…天放學後,到爸媽還沒下班前,手幾乎不離平板;到了暑假由於不需上課,更是從早玩到晚沒有休息!以上都是釀成其近視度數在短時間內飆升的原因。 **高度近視易釀禍!眼球病變風險高**…
http://www.top1health.cn/Article/244/28133…很高,我覺得,孩子在這一類的老師帶領之下,一定可以快快樂樂的上課。因為用玩的,學習的速度最快。 另外,幼兒學才藝時,很多都是親子課程,這時候爸媽就扮演相當重要的角色了,因為台…
http://www.top1health.cn/Article/87/27998…間出現的噁心、嘔吐、嘴破無法順利進食等不適,順利返回學校繼續上課唸書,如期考上高中,唸到大學,且在大四那年和女友步入禮堂。如今寶貝女兒已經2歲,太太肚子裡還有7個月大的老二。 …
http://www.top1health.cn/Article/233/27989…卡在小腹的窘境呢!?好像有點尷尬!不過別擔心,雖然平常工作、上課多半坐著,難免肉肉容易堆積在小腹,看起來肥胖,但其實只要透過簡單的塑身運動,就可以輕鬆瘦小腹囉!不管在哪裡隨時隨地都…
http://www.top1health.cn/Article/306/27737…天吃早餐了嗎?吃對了嗎? 現代人,尤其是青少年匆匆忙忙趕著上課不喜歡也不習慣吃早餐,而這種不健康的飲食習慣目前已有研究發現與體重增加及肥胖有很大的關係!而通常不吃早餐的通勤族或是…
http://www.top1health.cn/Article/101/27724…會消退,但近1至2個月,腫痛卻如影隨形,即是甲溝炎作怪,除了上課以外,幾乎只能「禁足」! 黃小弟第一次就診時,曾將右側大腳趾甲局部拔除過,但打麻藥及術後傷口的疼痛,讓他自此…
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