50公克 | 搜尋結果 | 華人健康網

「50公克」搜尋結果

總共找到 410 筆符合關鍵字「50公克」的資料

消暑退火聖品　百合銀耳蓮子湯

…*百合銀耳蓮子湯** 【材料】：白木耳300公克、乾蓮子150公克、乾百合80公克、冰糖50公克、紅棗10顆，黃耆少許。【做法】：將紅棗、百合開瓣後清洗，白木耳清洗後剪去蒂頭…
http://www.top1health.cn/Article/258/14323
得舒飲食降血壓　高纖食材入粽

…克、毛豆100公克、高麗菜500公克。內餡材料：雞胸肉350公克、乾香菇20公克、乾栗子10公克、杏鮑菇100公克、烏殼綠300公克、紅蘿蔔50公克。調味料：五香粉及白胡椒…
http://www.top1health.cn/Article/252/13731
孕吐吐出苦水　喝黑麥汁薄荷茶

… **【薑汁桂圓蓮子湯】** 材料： 500公克老薑、50公克黑糖、100克桂圓、100蓮子。作法：老薑去皮切成薄片，取一鍋，放入加2500㏄的水，再將桂圓與蓮子放入，等…
http://www.top1health.cn/Article/17/13332
抗癌瘦身用吃的！自製養生蔬菜湯

…。 **養生蔬菜湯** 【材料】；香菇6朵、小玉米粒50公克、紅蘿蔔1條、白蘿蔔1條、豆干1片、切片海帶15片、三色豆50公克、黃豆20公克、小紅辣椒4條、芹菜50公克、洋…
http://www.top1health.cn/Article/261/11961
春天養肺　多吃白色食物高麗菜

…音嘶啞及慢性支氣管炎之患者服用。 **食材：**新鮮百合50公克、山藥50公克、雞蛋1個，蜂蜜、砂糖各10公克。 **製作：**將百合放入鍋內，加入 1000㏄的水，煎煮3…
http://www.top1health.cn/Article/248/11799
研究：孕婦多吃蔬菜　防孩子偏食

…便讓小孩在斷奶後8天內食用青豆，實驗組的嬰兒在第1天就消耗了50公克的青豆，第8天更增加到80公克。研究證明，媽媽若在懷孕期間增加蔬果攝取量，嬰兒接受青菜度也會提高，進而減少發生偏…
http://www.top1health.cn/Article/22/11497
肝病蠢蠢欲動　少飲酒嗑花生

…脾胃虛寒、便祕。 **豬肝菠菜湯** - 材料：菠菜50公克、豬肝25公克，蔥少許、鹽、酒、醋、太白粉適量。 - 作法：1. 菠菜去黃葉洗淨。 2. 豬肝洗淨，切片，用…
http://www.top1health.cn/Article/80/11450
玉米澱粉當主食　容易營養不良

…會增加罹癌的可能性。至於熱量部分，廖婉汝營養師表示，50公克白米飯的熱量約70大卡，相當於65克玉米熱量，而玉米澱粉因加工過程的醣類減少有限，熱量與玉米差不多，也就是說平日…
http://www.top1health.cn/Article/248/11176
養生得舒年菜　熱量888大卡無負擔

…量：95大卡材料：(8人份) 白鱸1000公克、嫩豆腐150公克、柳松菇120公克、寬冬粉50公克、紅蘿蔔、枸杞、蔥、薑。作法： 1. 所有新鮮食材洗淨後備用，冬粉泡水備…
http://www.top1health.cn/Article/240/10749
健康年菜僅1千卡　用當季高纖食材

…：**長年菜500公克、洋菇30公克、玉米筍30公克、鮮香菇50公克、紅蘿蔔50公克、瑤柱20公克、米酒5公克、高湯50公克、鹽5公克、糖2公克、白蘿蔔50公克、太白粉5公克、水5…
http://www.top1health.cn/Article/248/10489
顧營養呷健康　自製3「低」聖誕餐

…169] 【紅酒燉蘋果】 1. 材料：蘋果4-6粒、冰糖50公克、肉桂棒10公克、紅酒1瓶600c.c. 2. 作法：蘋果洗淨去心去籽，保留果皮後加入紅酒，冰糖及肉桂，再以小…
http://www.top1health.cn/Article/80/10389
抗暖化！低碳飲食發揮食物里程概念

…乾就曾指出：「全球若能把食用反芻類動物的肉量，降低到每人每天50公克，將對減緩暖化有莫大的助益。」少吃肉的觀點，是根據聯合國農糧組織的調查而來。據指出，包含肉牛業在內的所有畜牧業，…
http://www.top1health.cn/Article/80/9394
哺乳期怎麼吃才有奶水？飲食7要訣

… 油脂:較平時多1湯匙。豆類:較平時多50公克(如豆腐半塊) 蛋類:較平時多半個蛋(30公克的蛋白質) 牛奶:較平時多多1杯(180㏄) …
http://www.top1health.cn/Article/304/9097
沒天良！逾2千含萊劑漢堡肉已下肚

…美國肉品，目前正由衛生署稽查流向中。據指出，1份漢堡肉丸重量50公克，1公斤可製作20份早餐漢堡肉，這次「立芳食品」260公斤漢堡肉，預估可製作2820份漢堡。調查指出，華…
http://www.top1health.cn/Article/27/8428
土司夾肉熱量高　3份超過晚餐上限

…替代少量的高熱量食物。如果民眾想要吃玉米，可以65公克玉米換50公克白飯的方式，維持主食類攝取熱量為280大卡。豆、魚、肉、蛋合歸為一類，部分食材因其熱量偏高，應減少攝取。…
http://www.top1health.cn/Article/101/8220