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降低心肌梗塞風險關鍵：預防三高！揪出心肌梗塞6大癥兆

…提供救治，爭取黃金時間、搶救生命！ [&#x1F449推薦閱讀：寒流來襲，防手腳冰冷、心血管疾病找上門！7大高危險群飲食控制，保護心血管](<//www.top1health.c…
http://www.top1health.cn/Article/248/93496
葡萄補血、助減重！黑、紫、紅、綠葡萄不同顏色，功效大不同

…以下來看看不同顏色葡萄營養比一比。 [&#x1F449詳細閱讀：吃葡萄可以補血？必知5大健康好處！高敏敏營養師：4種葡萄營養大不同](<//www.top1health.com/…
http://www.top1health.cn/Article/320/93402
疝氣恐因用力咳嗽、打噴嚏發作！疝氣的成因、症狀、預防一次看懂

…手術，推估有疝氣病患竟高達百萬人。 [&#x1F449詳細閱讀：疝氣是什麼？疝氣成因、症狀一次看懂！戴定恩醫師教4大方法預防疝氣](<//www.top1health.com/A…
http://www.top1health.cn/Article/88/93394
牙齦溝清潔，光刷牙不夠！餐後15分鐘口腔清潔秘訣：先沖後刷

…食營養均衡等，都有助於預防牙周病。 [&#x1F449推薦閱讀：口臭一定是肝火旺引起？小心元凶來自口腔！牙醫師：4招自我檢視有無口臭](<//www.top1health.com…
http://www.top1health.cn/Article/237/93488
香蕉是解便祕、減肥的萬靈丹？香蕉竟有10大驚人意外好處

…為富含抗性澱粉，可說具有5大好處。 [&#x1F449詳細閱讀：香蕉助減肥，「這成分」是明星！劉伯恩醫師：必知抗性澱粉5大好處](<//www.top1health.com/Ar…
http://www.top1health.cn/Article/320/93400
高膽固醇、腹部肥胖，代謝症候群恐中鏢！這樣做甩掉小腹婆瘦身

…學新竹附設醫院）][225101] [&#x1F449推薦閱讀：代謝症候群增加心血管疾病風險！醫師好會教，逆轉肥胖民眾代謝症候群](<//www.top1health.com/A…
http://www.top1health.cn/Article/33/93487
賈玲拳擊運動削掉50公斤肥肉！劉伯恩醫師：拳擊減重4點注意

…段時間後，體重還是很容易增加回來。 [&#x1F449推薦閱讀：168斷食減重怎麼吃才有效？減肥效果、好處、壞處、風險一次看懂！](<//www.top1health.com/A…
http://www.top1health.cn/Article/101/93478
經痛、下腹疼痛竟是子宮內膜異位症惹的禍！早治療避免惡化

…早期治療避免子宮內膜異位症的惡化。 [&#x1F449推薦閱讀：子宮內膜異位症不只經痛，揪出5大症狀！張瑜芹醫師：4要訣保養防發炎](<//www.top1health.com/…
http://www.top1health.cn/Article/248/93482
肌膚老化害長痘痘、粉刺、掉頭髮！必吃6大好食物抗老化

…大家避免攝取過多，以免皮膚鬧情緒。 [&#x1F449推薦閱讀：皮膚長痘痘、粉刺、老化怎麼救？醫：遠離6大超傷皮膚食物、吃6種抗老食物](<//www.top1health.co…
http://www.top1health.cn/Article/320/93387
番茄保護心臟、攝護腺，還有這些意外好處！番茄烹調吃對了嗎？

…注意烹調方法和份量，以免影響健康。 [&#x1F449詳細閱讀：番茄保護心臟又防癌！大番茄VS.小番茄，吃對了更健康](<//www.top1health.com/Article…
http://www.top1health.cn/Article/320/93409
溫差大氣喘發作，必知氣喘分型！嗜酸性白血球型嚴重氣喘恐呼吸困難

…自己及家人建立正確呼吸道健康知識。 [&#x1F449推薦閱讀：季節交替防「過敏三兄弟」找上門！中醫師：3點建議改善過敏不適](<//www.top1health.com/Art…
http://www.top1health.cn/Article/29/93477
糖胖症和糖尿病有關嗎？簡鈺樺營養師揭：5要訣遠離糖胖症

…bettydietitian)** [&#x1F449推薦閱讀：糖尿病性心臟病年輕人容易中鏢！醫籲：高風險族群應控制血糖、血壓和膽固醇](<//www.top1health.co…
http://www.top1health.cn/Article/101/93473
元宵吞嚥、消化不易？營養師教低GI、高蛋白「燕麥棗泥元宵」

…／花蓮慈濟醫院）][225062] [&#x1F449推薦閱讀：元宵節吃湯圓，4顆湯圓熱量＝1碗飯！營養師推「七彩豆湯圓」，熱量少4成](<//www.top1health.co…
http://www.top1health.cn/Article/101/93474
自律神經失調13大徵兆！遠離自律神經失調，6大營養素不可少

…，以及睡前按壓3大穴位助寧心安神。 [&#x1F449詳細閱讀：小禎自爆自律神經失調！睡眠障礙最困擾！康涵菁中醫師：4要訣養心氣、幫助睡眠](<//www.top1health.…
http://www.top1health.cn/Article/320/93423
腰痠背痛不只是椎間盤突出惹禍！這些都是凶手！別犯7種錯誤姿勢

…持續或變得更嚴重，一定要去看醫生。 [&#x1F449詳細閱讀：久坐害腰酸背痛、肥胖找上門，揪出3大元凶！謝炳賢醫師：5要訣舒緩腰酸背痛](<//www.top1health.c…
http://www.top1health.cn/Article/248/93372

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