銀髮 | 搜尋結果 | 華人健康網

「銀髮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「銀髮」的資料

年長者攝取蛋白質　有助維持肌肉與肌力

人的生命期當中，不管哪個階段都很需要蛋白質，經過消化後，我們能獲取胺基酸與某些短的胜肽片段。身體各式各樣的細胞再利用這些胺基酸打造自己的胜肽或是蛋白質；而短胜肽則可能發揮訊息傳遞的…
http://www.top1health.cn/Article/253/36745
讓銀髮族快樂過年　4點小叮嚀

農曆新年是一年當中最重要家人團聚的日子，對於年長的銀髮族來說，也是期待子孫回來相聚的時期，但是由於短暫團圓後又要分離，所以針對銀髮族的心理調適很重要。再加上今年過年期間遇到寒流，專…
http://www.top1health.cn/Article/253/36563
葷素一起吃絕配！活到100歲不是夢！

「想活到100歲，不下夢！」，想要長壽，其實不是問題，活得長更要活的健康，這樣長壽才有意義！但是，許多人因為錯誤的生活、飲食習慣等，卻只是渾身是病，被迫躺在床上。想要多活幾年，不是…
http://www.top1health.cn/Article/110/36535
慎防「假面痛風」！敗血性關節炎恐致命

莫名膝關節疼痛、發燒別輕忽，當心恐是「敗血性關節炎」作祟，置之不理恐害命！現年76歲的李老先生，1個月前右膝卻突然腫痛不堪，嚴重影響行走能力，甚至伴隨有高燒症狀，而緊急就醫。本以為…
http://www.top1health.cn/Article/240/34349
別打錯！膝關節痛打PRP非萬靈丹

天氣多變化，許多老人家的膝蓋「卡逃乎」開始鬧脾氣，發出陣陣疼痛，其實正是退化性膝關節炎發作；但是，膝蓋疼痛的症狀也經常被誤認為是季節性風濕，以為稍微隱忍一下自然就會好。結果膝蓋不僅…
http://www.top1health.cn/Article/248/33790
銀髮族呷年菜秘訣：切絲剁碎易吞嚥

年節腳步接近，台北醫學大學附設醫院首度針對銀髮族設計年菜套餐，從主食到甜點共9道佳餚，象徵「長長久久」，而營養師在食材選擇、刀工切法、烹調時間等均以長者的健康需求、咀嚼能力為主要考…
http://www.top1health.cn/Article/320/34300
失智怎麼「伴」？專責病房助一臂之力

台灣已進入高齡化社會，年長者照護問題，刻不容緩。台灣65歲以上族群有8%、近15萬人罹患失智症或有輕微認知功能障礙，每增加5歲罹病率成長1倍，且女多於男。在衛生福利部的經費挹注下，…
http://www.top1health.cn/Article/31/34299
用愛「解凍」！醫師到宅服務送愛

用愛「解凍」！對於罹患罕見疾病的漸凍人病友來說，不僅生活起居因肌肉萎縮而受限，生病就醫更是不便。所幸，在台北市立聯合醫院忠孝院區「居家醫療」照護「醫師到宅」服務的推行下，如今漸凍人…
http://www.top1health.cn/Article/253/34306
穿對好鞋　走出健康人生第一步

![根據美國骨科醫師協會（AAOS）的一項調查發現，65歲的樂齡族群中，每三個人當中即有一人有足部問題。][92589] **關心樂齡族的足下大小事** 一般大眾所稱「樂齡…
http://www.top1health.cn/Article/253/34287
超強寒流降臨！暖呼呼的保暖秘訣看這

…波寒流將於本周末報到，全台多處都將出現十度以下的低溫，尤其對銀髮族來說是一項考驗。如何在寒冷天氣中讓長者─特別是有心血管疾病者好好保暖，將是大家關心的議題。 ![][92424]…
http://www.top1health.cn/Article/248/34231
老人體力不足難圓夢！原來3大營養落漆…

…保健營養系教授劉珍芳指出，年過50歲，生理機能開始出現變化，銀髮族的體力也會慢慢衰退。老人面臨的3大關鍵課題是：要能從嘴吃東西、要能走得動，以及要能記得身邊的親友。必需具備…
http://www.top1health.cn/Article/110/34162
膝蓋卡卡的～竟是膝窩囊腫作怪

幸好只是虛驚一場！台中1名陳姓婦人，在幾個月前不小心跌倒，膝蓋受傷，想說貼個藥布就沒事，沒想到在蹲下時，膝蓋後方漸漸出現「卡卡」的感覺，好像裡頭有東西一樣，過了2個月又發現有個小凸…
http://www.top1health.cn/Article/238/33998
失智愈早治療　最好狀況維持愈久

一位傑出的大學語言學女教授，居然忘記最擅長的語言能力，由奧斯卡影后茱莉安摩爾演出，而深深觸動民眾的心，引起大眾對失智症的關注。連聰明過人的大學教授都無法抗拒失智症病魔，失智症真的無…
http://www.top1health.cn/Article/253/33863
擺脫漫長復原期！膝關節置換術後隔天出院

隨著醫療科技的進步，如今「單側膝關節置換術」已有了突破性的發展，能有效縮短患者的復原期！現年55歲的王小姐過去10多年來，右膝飽受膝關節退化性關節炎所擾，日常生活大受影響。所幸，在…
http://www.top1health.cn/Article/238/32658
更年期失眠除了吃安眠藥　你還有這種選擇

女性料理家務累了一天，到了夜晚人靜之時，正該上床入睡，理當一夜好眠，可是不知何故輾轉反側始終兩眼相瞪，這是全球中年女性的痛苦寫照。 ![][91429] 年近半百，卵巢…
http://www.top1health.cn/Article/324/33871