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…衛福部統計,國人10大死因跟高血壓相關的包括心臟病、高血壓跟腦血管疾病,男性的總死亡率是26%,但女性卻比男性還高出8個百分點,讓人擔憂。 血壓控制不好,代表健康出現警訊…
http://www.top1health.cn/Article/239/52110…肪酸具有促進人體自行合成血清素的能力,而其中的DHA更能穿過腦血管屏障進入腦部,參與腦細胞的發育和神經訊息傳遞,有助於增強記憶力。鮪魚、鯖魚、秋刀魚、海藻、堅果類、亞麻仁油等都是含…
http://www.top1health.cn/Article/320/51798… 維持血管健康是關鍵** 腦中風是由於供應氧氣與養分的腦血管產生病變,導致腦組織缺氧而壞死,一般可分為「缺血性中風(腦梗塞)」及「出血性中風(腦出血)」,但無論是哪一種,主要…
http://www.top1health.cn/Article/80/51900…晨?林正列舉5大原因,並提醒死神常常在清晨前後向中老年人和心腦血管疾病患者招手,應該調整走路運動的時間。 **【別在清晨運動5原因】** 1. 受到綠色植物在夜間吸收氧…
http://www.top1health.cn/Article/248/51846…症的人,如何對症走路提出一些建議: **類型1/患有心腦血管疾病的中老年人:**宜每週進行不少於四至五次的健走,每次一個小時左右,剛開始參加走路運動時時間可以短一些,爾後循序…
http://www.top1health.cn/Article/80/51938…導物質(adrenalin)急遽升高,引起血壓突然上升,以及腦血管異常劇烈反應,加上頭頸部肌肉劇烈收縮所造成的;另外有部份也可能與基因有關。 **性行為時發生雷擊頭痛 應進行…
http://www.top1health.cn/Article/262/51890…飲食養生。其實,西醫養生、中醫養生和心理養生等,也都在防治心腦血管疾病及維持身體代謝平衡中有良好的表現。 **良好的代謝平衡就是要「適當攝取、健康消耗」** 我認為,代謝平…
http://www.top1health.cn/Article/318/51862…造成三叉神經痛的原因眾多,最典型、也最常見的三叉神經痛,是因腦血管壓迫神經所導致,而且隨著脈搏跳動幅度越大,疼痛越是明顯。 有病患提出疑問:「腦血管本來就在應該的位置,為什麼…
http://www.top1health.cn/Article/237/51821…實際狀況來衡量,適時調整運動量及運動強度,尤其是中老年人和心腦血管疾病患者,更要靈活掌握,不應勉強為之。 ![][119918] **檢視運動量及運動強度是否合適的三大準則…
http://www.top1health.cn/Article/248/51820…代謝症候群。若代謝症候群患者有腹部肥胖的情況,也會增加罹患心腦血管疾病的危險性。 <!--more--> ![高濃度的脂質和糖份會讓血液變的黏稠,並隨著血液流至身體各處…
http://www.top1health.cn/Article/101/51752…簸,可能會造成動脈粥樣硬化斑塊脫落,進而形成栓塞或栓子堵塞心腦血管,導致心肌梗塞或腦中風。 **缺點4/速度較難掌控:**慢跑速度比較難把握,跑快了容易造成疲勞,跑慢了養生效…
http://www.top1health.cn/Article/302/51777…** 偏頭痛也是很多人都會犯的生理症狀,原因不明,但推測與腦血管收縮等神經機制有關,此外也可能跟身體過度寒冷有關,薑能夠幫助身體體溫上升、提升代謝,達到禦寒、保暖的保健功效。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/51693…「清血管」,降低血液黏稠度,預防血栓的形成,有效預防中風以及腦血管疾病。此外,研究發現,日常飲食當中,從柑橘類水果如橘子、柳丁等中攝取類黃酮的女性,腦部血液循環較佳,之後罹患血栓類…
http://www.top1health.cn/Article/28/51537…生衝突,有用藥需求的民眾記得控制A菜的攝取量。一般來說,預防腦血管栓塞、靜脈栓塞的用藥是常見的抗凝血藥物,民眾若有疑問,應諮詢醫師、藥師、營養師等專業人士,確保健康!
http://www.top1health.cn/Article/320/51372…其嚴重性。恐有導致視網膜血管阻塞(眼中風)進而導致失明;或是腦血管阻塞或出血(腦中風)的疑慮,對於健康的危害不容小覷。 **【眼科醫師小叮嚀】:** 為避免造成一輩子的遺憾…
http://www.top1health.cn/Article/244/51459