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…人的情形其實不用太過緊張,此為生理正常機制引起,只要多做一些腦力訓練的活動如益智遊戲等就可改善。 李光輝醫師表示,第一個最常見認不出人的原因在於人的短暫記憶其實有限,若加上你…
http://www.top1health.cn/Article/245/13479…正常代謝、降低慢性疾病危險因子,預防阿茲海默症發作。 3.腦力訓練:多學習、思考或做智力遊戲,可延緩腦力和認知功能退化。 4.放鬆多休息:壓力和睡眠品質差,都會傷害大腦神經系統…
http://www.top1health.cn/Article/31/13421…最好的方式,就是每天找時間休息。特別是晚上不適宜從事太過耗損腦力的工作,容易影響睡眠品質。若因為頻頻熬夜,用腦過度,同樣也會令「肝木」的機能過亢,嚴重甚至「爆肝」,造成「肝火」傷身…
http://www.top1health.cn/Article/30/13259…合作的研究指出,現代人的反應速度較200年前的祖先慢,反映「腦力」下降,估計人的IQ在該段時間平均每10年下降1.23分。 ![最新研究指出,現代人「腦力」下降,平均每10年下降…
http://www.top1health.cn/Article/240/13311…與女性荷爾蒙有著密切的關聯,因此,一旦缺乏時,就會讓女性出現腦力與記憶力下降的情況,這便會摧毀女性自信心,出現影響心理層面的困擾,展現在外的現象,包括失眠、情緒焦躁低落等。 …
http://www.top1health.cn/Article/234/13110…化的可能性。 ![多攝取油性魚類如鮭魚、鮪魚等,能有助減緩腦力退化。(圖片/取材自英國《電訊報》)][33262] 英國《電訊報》(Telegraph)報導指出,油性魚類中的o…
http://www.top1health.cn/Article/31/12959…免無法控制血壓。 **2.避免過度勞累:**儘量避免體力和腦力勞動過度,應適度休息。 **3.飲食保持清淡:**飲食方面採取低脂、低鹽、低糖等清淡口味,尤其不宜抽菸喝酒,避免心…
http://www.top1health.cn/Article/28/12911…防失智症的實際效果仍有待大量臨床研究驗證。 **休閒練腦力 團體互動比獨自一人好** 休閒活動也有利於預防失智,廖妙淯醫師表示,從事寫字、畫圖等靜態活動,眼睛會將視覺所…
http://www.top1health.cn/Article/263/12889…話則是左腦,因此失語不見得會影響唱歌,最怕就是認為失智症患者腦力不行了,就什麼刺激都不給。 要讓失智患者願意跟著唱,建議選擇他喜歡的歌曲,徐文俊醫師指出,唱唱跳跳的部分,更見…
http://www.top1health.cn/Article/31/12500…童左右腦發展,讓父母帶著孩童們趁4天連假,一起輕鬆學習、刺激腦力生創意,並號召全台小畫家彩繪夢想,以兌換限量300份福袋! ![白蘭氏健康博物館號召全台小畫家一起動手彩繪夢想,還…
http://www.top1health.cn/Article/136/12204…會導致流產、死胎及胎兒畸型,例如先天性心臟病、白內障、聾啞、腦力遲鈍、小腦症、兔唇裂顎等。懷孕前德國痲疹疫苗接種可有效減少此一狀況。 3. 水痘:水痘是一種人類疱疹病毒的感染…
http://www.top1health.cn/Article/107/12181…工作型態與壓力讓許多民眾陷入長期失眠的困擾,包括夜晚從事耗費腦力的工作,例如設計或創作,久而久之變成夜貓子。或是在24小時的機構工作,或是上夜班,長期以往睡眠品質跟著下降。另外,若…
http://www.top1health.cn/Article/248/12144…重要角色的「膽鹼」(Choline),能幫助大腦不打結、有好腦力。過去也有研究發現,早餐加一顆蛋,就可以讓一整天攝取的熱量減少10%,也能補充身體所需完整營養。 **5. 鮭…
http://www.top1health.cn/Article/245/12089…的痘痘又分別代表不同意義。 - 額頭:多與心火有關,常見於腦力耗損多的學生族群。 - 兩頰:與掌管氣機疏通的肝和肺有關,好發於工作壓力大的上班族,或經常失眠、長時間熬夜的人 …
http://www.top1health.cn/Article/81/11996…。因此以補腎藥膳、穴道按摩,或是補腦粥,可以改善腎虛與退化的腦力,只要持續治療一段時間,部分病人可出現好轉,達到一定程度緩解的目標。 ![隨著老化人口的增加,老年失智問題日益嚴重…
http://www.top1health.cn/Article/258/11667