瓜子 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「瓜子」搜尋結果

總共找到 461 筆符合關鍵字「瓜子」的資料

頭昏眼花犯貧血　吃南瓜補回好氣色

…再加上鹽及胡椒粉調味。 6.起鍋裝入湯碗後灑上巴西利末、南瓜子及麵包丁。
http://www.top1health.cn/Article/240/13177
兒童顧骨本　吃鎂比補鈣更重要

…越高越好，因此總督促小孩多喝牛奶。然而事實上研究發現，多吃南瓜子、香蕉、鮭魚、杏仁等，比從牛奶補充鈣質更為重要。 ![杏仁、燕麥等都含有豐富的鎂，對於兒童骨骨發展有關鍵幫助。（圖…
http://www.top1health.cn/Article/238/13083
就是要白回來！自製美白中藥膏

… **推薦二：十穀米漿** **材料：**糙米、花生、南瓜子、葵瓜子、杏仁、核桃、芝麻、黃豆、黑豆、薏仁。 **作法：** 1.將所有穀物加水浸泡3到4小時。 2.加…
http://www.top1health.cn/Article/81/13074
甩掉冬季肥　吃6類食物不挨餓

…包。 4. **油脂類：**除烹調用油外，像是堅果、花生、瓜子、芝麻、酪梨、培根等都屬於油脂類，一天可攝取3至7份。1份油脂約為7克瓜子、8克芝麻、7克堅果、8克花生粉、10克培…
http://www.top1health.cn/Article/101/13066
吃堅果會胖？不過量有益健康

… 堅果類食物有很多，榛果、杏仁、松子、核桃、花生、南瓜子、腰果、開心果等都屬於堅果類食物，雖然營養成分有所差異，但營養價值都很類似，選擇自己喜愛的來吃就可以。任何一…
http://www.top1health.cn/Article/80/12513
輕食蛋糕減重　女廚師甩肉30公斤

…，才不會前功盡棄。美女廚師杜佳穎有一雙水汪汪的大眼睛瓜子臉，身高168公分，屬於標準模特兒身材，曾經當過平面model，但最後卻選擇實現糕點女師傅的夢想。身材纖細的她，如果…
http://www.top1health.cn/Article/250/12487
薇薇安暴肥嗆：再胖也沒唐立淇胖

…20公斤，體重還一度掉到48公斤，但近來她疑似又復胖，原先的瓜子臉不但腫成大餅臉，身形也大了一號，忽胖忽瘦的體質和「死對頭」唐立淇差不多，不過她卻暗諷「再胖也沒唐立淇胖」，讓兩人的…
http://www.top1health.cn/Article/250/12235
便便不通！吃南瓜輕食防代謝症候群

…以預防心臟疾病、調節血糖、幫助眼睛以及減緩關節炎發作等，而南瓜子內也富含維生素E，對於預防攝護腺癌具有公認的保健作用。此外，「南瓜為補血之妙品」，因為南瓜中含「鈷」的成分，…
http://www.top1health.cn/Article/33/12179
吃豬腳罩杯升D？青春期坐月子有效

…物︰黃豆、紅豆、腰果、花生、芝麻、杏仁、核桃、蓮子、豌豆、葵瓜子。 2.功效︰含有豐富的蛋白質、卵磷脂和脂質，都是良好的豐胸食物。芝麻要弄碎了再吃，才能有利於身體消化吸收；此外…
http://www.top1health.cn/Article/80/12019
吃重鹹水腫性肥胖　茶飲食譜DIY

…喜愛的香腸、臘肉、魚丸、貢丸等加工製品，還有牛肉乾、豬肉乾、瓜子、花生、乾果類如蜜餞等零食，都含有很高的鹽分，容易造成水分滯留體內，形成「水腫性」肥胖。不妨自己DIY消水腫茶飲與消…
http://www.top1health.cn/Article/82/11571
守護狗兒小腦袋　預防3大腦病

…好、社會生活複雜程度猶如人類青少年階段。不過，一旦牠們的腦袋瓜子出現腦部疾病，原本快樂的生活也可能走調，飼主們不可不預先防範。 ![獸醫師許展誠表示，狗狗腦部除了形狀和大小之外，…
http://www.top1health.cn/Article/126/11500
年後關鍵1個月　牢記瘦身3原則

…：零食點心的熱量與含糖量高，尤其過年期間許多人喜歡吃的堅果、瓜子只要小小一搓，就含有將近一茶匙的油量，吃太多對身體是一種負擔，所以想減肥的第一件事，就是將所有零食束之高閣、或往後再…
http://www.top1health.cn/Article/250/11360
老人飲茶保健　早、少、淡3要訣

喝茶是中國自古流傳下來的傳統文化，閒來無事泡杯茶、嗑盤瓜子聊天是許多人的休閒活動，家中許多老長輩也習慣在一早或傍晚泡杯茶來喝，然而雖然茶飲對人體保健有很大助益，有些注意事項仍不能不…
http://www.top1health.cn/Article/263/11467
糖尿病患吃年味　控血糖4要點

…說好話，建議可用代糖來取代砂糖、蔗糖、果糖、蜂蜜。 3. 瓜子、花生、腰果、核桃、開心果等堅果類適量食用對身體有益，建議將一天的油脂量(包含烹調用油及堅果類食物)作適當的分配，避…
http://www.top1health.cn/Article/248/11475
靠吃的紓壓！巧克力、燕麥能減壓

…** 鎂元素是控制人壓力高低的重要物質，多吃含鎂的食物如南瓜子、葵瓜子、芝麻；或是豆類如黃豆、黑豆等，缺鎂還會使肌肉處在過度緊張，進而引發抽搐或痙攣（Seizure）等肌肉不自主…
http://www.top1health.cn/Article/80/11442

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