「瓜子」搜尋結果
總共找到 470 筆符合關鍵字「瓜子」的資料-
西瓜好處多 消暑防癌降血壓
…作用，所以，當感覺暑熱難耐時吃一片西瓜，效果更勝白虎湯；而西瓜子仁有清肺、潤腸、止渴、幫助消化等作用；西瓜的根、葉也可藥用，水煎服，可治療腸炎腹瀉、痢疾等症。 **完整內容，…
http://www.top1health.cn/Article/80/14331 -
下午肚子餓！營養師的6大解饞點心
…1湯匙** 堅果種子帶殼2湯匙，不帶殼1湯匙，如：花生、南瓜子、腰果、葵花子。搭配無糖茶包或黑咖啡，堅果種子類含有高量的不飽和脂肪酸、植物性蛋白質、礦物質、維生素及膳食纖維，營養…
http://www.top1health.cn/Article/80/14143 -
腦袋不空空 吃藍莓堅果大腦活化
…進腦力、調節腦部電流活動，使人反應靈敏。 **南瓜、南瓜子類** 南瓜是極好的B-胡蘿蔔素來源，這種抗氧化物質能幫助讓人維持敏銳的思考能力，且南瓜子中富含的礦物質鋅，也是促…
http://www.top1health.cn/Article/248/13976 -
嘴歪眼斜！維他命B群修復顏面神經
…濃稠的粥類等，並避免進食堅硬的食物，如核果類、花生、開心果、瓜子等。
http://www.top1health.cn/Article/31/13968 -
生理痘out！黃色食物調內分泌
…病學會》期刊發現，會長痘痘的人普遍缺乏鋅，因此補充富含鋅的南瓜子有助於消除痘痘。 - 黃豆 黃豆是天然的植物性雌性荷爾蒙，可以調理女性體內內分泌平衡，中老年女性多吃可緩解更…
http://www.top1health.cn/Article/80/13743 -
聰明吃素 輕鬆吃進完整蛋白質
…1份藻類（麒麟菜、海帶、裙帶芽、紫菜、珊瑚草）、1份堅果（南瓜子、葵花子、松子、芝麻、杏仁……）。 楊素卿提醒，吃種子類食物可補充鋅、鐵，使素食者不致貧血、血虛、臉色蒼白。剛…
http://www.top1health.cn/Article/80/13711 -
抗痘這樣吃 燕麥粥粗纖維不冒痘
…留疤的重要關鍵，因此別忘了多攝取含鋅的食材，例如小麥胚芽、南瓜子、杏仁果、紫菜等。 **「少」精製甜食** 越天然的東西才越容易被人體吸收，看起來誘人的蛋糕、巧克力甜食，或…
http://www.top1health.cn/Article/242/13673 -
韓瘋雙顎削骨 半數人臉部麻痺
…的患者，後來被應用在醫美領域上，讓人的臉更小、更V型，塑造「瓜子臉」、「錐子臉」等時尚年輕人認為美型的臉龐。 在韓國，整形手術有多夯，從業者的標語「除你之外，每個人都做了。」…
http://www.top1health.cn/Article/43/13547 -
助眠或失眠？吃對睡前6類飲食
…意。 富含色胺酸的食物例如乳製品、堅果類（以葵花子、芝麻、南瓜子為首選）、蜂蜜、雞蛋等，但由於堅果類含油脂，有肥胖困擾的人最好不要吃太多。 **助眠飲食2：富含碳水化合物的食…
http://www.top1health.cn/Article/248/13416 -
頭昏眼花犯貧血 吃南瓜補回好氣色
…再加上鹽及胡椒粉調味。 6.起鍋裝入湯碗後灑上巴西利末、南瓜子及麵包丁。
http://www.top1health.cn/Article/240/13177 -
兒童顧骨本 吃鎂比補鈣更重要
…越高越好，因此總督促小孩多喝牛奶。然而事實上研究發現，多吃南瓜子、香蕉、鮭魚、杏仁等，比從牛奶補充鈣質更為重要。 
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