…生理期間:趕走經痛茶飲** 中醫師吳明珠指出,經期來時喝些溫補的薑湯或紅豆湯,可以放鬆情緒、緩解疼痛,或者也可以喝益母草紅糖茶,達到通經解痛。 **益母草紅糖茶:** **材…
http://www.top1health.cn/Article/259/13787…議可搭配下列藥膳,而且均可加入雞肉來燉煮: 涼性體質:適合溫補,可搭配十全大補湯或八珍湯。 熱性體質:適合涼補,可搭配參鬚飲。 氣虛體質:可搭配四君子湯。 血虛體質:可搭配…
http://www.top1health.cn/Article/18/13168…,故專治一身上下諸痛。」對氣滯血瘀型的痛經頗為有效。而黑糖屬溫補食物,具有緩和腸胃不適、活血散瘀、溫經散寒、緩和疼痛的功效,有助於緩解經痛。溫熱的食物可以讓血管舒張,所以適量喝點溫…
http://www.top1health.cn/Article/234/12746…苣、芹菜、蘿蔔、白菜、蔥、薑等,以補充各種營養素,且應多吃可溫補陽氣的食物,如大蒜、韭菜等,以順應春夏養陽的原則。 **【中藥活血美白4面膜】** **1.【綠豆美白面…
http://www.top1health.cn/Article/81/12432…萵苣、芹菜、蘿蔔、白菜、蔥、薑等,以補充各種營養素,或是以可溫補陽氣的食物,如大蒜、韭菜等,以順應「春夏養陽」固腎強精效果。 ![針對男性「精氣不足」虛冷症,中醫師建議,冷養生飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/12351…產後一週內勿過度進補** 產後第一週建議以「清淡」、「溫補」為飲食原則,盡量避免食用含麻油或酒類、過於躁熱或滋補的藥膳(如麻油雞、燒酒雞、十全大補湯等),以免影響到傷口癒合的…
http://www.top1health.cn/Article/18/12018…老藥膳食材琳瑯滿目,中醫師建議,選擇中藥材要注意不要太寒,採溫補為宜。][30290] 中醫師黃慧娟指出,中醫辯證裡,衰老以「虛證」為主,如氣、血、陰、陽的虧虛,從臟腑講,常為某…
http://www.top1health.cn/Article/132/11995…更先進、更適合現代人體質的中醫療法,而且男女都適用,即靠中醫溫補調理,以清肝解毒的藥方來將身體毒素排出、調整內分泌。 ![中醫上治療青春痘,主要都是以清肝解毒的藥方來將身體毒素排…
http://www.top1health.cn/Article/258/11828…,還能抗心肌缺氧和心肌梗塞。 **3.「右歸丸」:**可溫補腎陽,能增強機體免疫功能,促進體液免疫。 **4.「益氣聰明湯」:**可補益中氣,聰耳明目,增加腦血流和血管暢通…
http://www.top1health.cn/Article/258/11667…有效果。她表示,己是屬於「腎陽虛水腫型」的肥胖體質,因此選用溫補腎陽,消腫祛濕的中藥材調理體質,再配合中醫針灸,體重開始持續下降,半年內從70公斤減到53公斤,成功減重17公斤,而…
http://www.top1health.cn/Article/82/11663…須注意的是白色食物多偏寒涼,有過敏體質的人須留心,選擇上以偏溫補的食物為主較佳。 ★ 推薦食物 - 筊白筍:筊白筍味道鮮美、質地鮮嫩,且因具有藥用價值,有解煩熱、調腸等功…
http://www.top1health.cn/Article/80/11464…水」,在寒冬中還衣著單薄,都容易造成手腳冰冷,黃紅黑藥膳湯屬溫補,年輕女性們同樣可以放心服用。 但周佳儀醫師提醒,食補雖然溫和,但是建議1周服用1次就好,如果身體有不適的狀…
http://www.top1health.cn/Article/80/10810…降,民眾喜愛進補暖氣。但若屬燥熱體質,又愛吃薑母鴨、羊肉爐等溫補食物,一旦補過頭,容易導致舌燥、口乾、冒痘,就連入睡後還會覺得口渴。中醫師指出,古人雖云,「冬不藏精,春必病溫」,然…
http://www.top1health.cn/Article/80/10586冬令進補,擔心麻油雞、羊肉爐、薑母鴨等溫補過頭,且又怕攝取過多熱量的民眾有福嚕!北市聯合醫院林森院區中醫科特別推薦冬令平補藥膳「暖心烏骨雞湯」,以烏骨雞搭配黨參、白朮、茯苓、甘草、…
http://www.top1health.cn/Article/80/10385…針對民眾常見的疑慮,如什麼體質適合怎麼補、又要怎麼補、平補和溫補區別在哪等,做出詳盡解釋,要讓大家補出健康,來年頭好壯壯。 北市聯合醫院林森中醫院區中醫師周威宇表示,現代人…
http://www.top1health.cn/Article/80/10358