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…發現到,只要晚餐配酒並且吃得晚,半夜就會睡不好。 ●得檢視房間是否安靜、通風良好,尤其是室溫不要太高。事實上,只要體溫過高個零點幾度,就會妨礙睡眠。理想室溫(前提為通風良好)為1…
http://www.top1health.cn/Article/76/30303…既然凝希現在不想洗澡,那爸爸就要先幫弟弟洗,洗完跟弟弟先進去房間玩(做睡前哄睡的遊戲)。凝希沒有洗澡就不能進來唷!」通常只要這樣說,她就會乖乖跑來洗澡。 不過,有…
http://www.top1health.cn/Article/251/30244…子附著後,會再被特殊的集塵器給吸取附著,進而淨化空氣,讓整個房間的空氣更乾淨。這個集塵器就像一個大塊的微粒磁鐵,不需要濾網,只要定期清洗就能重複使用,環保又省錢,使用者也不用常常為…
http://www.top1health.cn/Article/243/30115…褓母家後,晚上睡覺卻變得越來越難哄,甚至有時候明明9點多就進房間,結果不論怎麼哄都不睡,耗到半夜12點多的經驗,哄到自己都快睡著,還是拿她沒轍。 結果仔細探究為什麼小朋友會睡…
http://www.top1health.cn/Article/251/30175…* 她會將臥房打造成沒有任何電子螢幕的空間,連手機也會放在房間外,床頭只放幾本書,她解釋這樣能讓睡眠品質變更好。 **第7位/DJ &時尚部落客—Hannah Bronfm…
http://www.top1health.cn/Article/324/30130…菸者會因良心譴責,採取一些保護措施,例如:開窗戶吸菸或到其他房間吸菸、打開電扇吸菸、或不在家人面前吸菸。 目前研究證實有「第三手菸」的危害,在室內吸菸讓有毒物質在室內持續高濃…
http://www.top1health.cn/Article/61/30051…兒童必須如同哈洛的幼猴那樣獨自生活,這對他們並不好,即使他們房間裡各種設施應有盡有。1965至1989年尼古拉.西奧塞古(Nicolae Ceau escu)執政期間,羅馬尼亞各地…
http://www.top1health.cn/Article/251/29737…眼** 昕昕原本在遊戲床玩耍,爸爸在浴室放好洗澡水,到房間抱他時發現昕昕嘴巴好像在吃東西,手上還有一張衣服的吊牌,趕緊把吊牌拿走,打開寶貝兒子的嘴巴檢查,沒有看到異物就以為沒…
http://www.top1health.cn/Article/251/29620…為哺育母乳媽咪,保持奶水充足的秘訣就在於坐月子期間,乖乖待在房間多喝湯湯水水,以及飲用包括由王不留行、當歸、紅棗、黃耆等中藥材製成「發奶茶」,成功催奶。 **通乳茶必用「王不…
http://www.top1health.cn/Article/18/29446…人類的睡眠時間可能不用達到八小時,另外現代人多半住在有空調的房間內,未來的研究將嘗試讓房間溫度模擬自然狀態,也許可以治療部份睡眠障礙問題。
http://www.top1health.cn/Article/248/29349…身體就會自動調節。所以如果將人關在一個接觸不到外界日夜節律的房間,也不告訴他時間,憑著身體的感覺生活,每天固定想睡的時間會延後一個小時左右。因此很多新手爸媽最苦惱的就是孩子睡眠時間…
http://www.top1health.cn/Article/251/29112… **觀念3/**避免冷熱環境快速交替,例如:出入空調房間和室外高溫環境,因為冷熱劇烈交替會影響自律神經平衡,連帶造成腸胃分泌代謝失調,萬一剛好免疫力較低或是接觸到病毒,則可…
http://www.top1health.cn/Article/30/28901…護眼睛;最後在生活環境上,可於冷氣房裡擺一盆水或小樹,來調節房間溼度,有助於預防乾眼症。 **【醫師小叮嚀】:** 乾眼症狀雖然令人困擾,卻不致於影響視力,但若沒有及時處…
http://www.top1health.cn/Article/67/28759…心做其他的事。機器人吸塵器附有雷射導航技術,可以規劃欲清掃的房間路線,不會亂闖亂撞,而且省下許多時間。 <!--more--> ![減少過敏源,第一步是清潔居家環境,透過智慧小…
http://www.top1health.cn/Article/240/28755…在面對狂躁的病人在打自己、撞牆時,會給他們一個四周都是海綿的房間或給一些藥物,讓他們冷靜下來。親密關係裡的界限,是圍牆也是安全線,是距離有時也是出口。 **◎更多精采報導請見…
http://www.top1health.cn/Article/212/28708