…can College of Cardiology》刊登美國心肺血研究所(National Heart, Lung, and Blood Institute)的最新研究,指出即使個…
http://www.top1health.cn/Article/248/43423…健,游泳、慢跑、瑜伽等都能訓練到全身肌肉,有些運動不會訓練到心肺功能,建議有氧、無氧運動搭配進行。 廖伯峰醫師提醒,平時應避免超過身體負荷,例如久坐的人要適當使用護腰或適當休…
http://www.top1health.cn/Article/17/43412天氣轉涼,又是流感好發季節,醫師提醒,在流感高峰季來襲前,應及早接種肺炎鏈球菌疫苗、及流感疫苗,且接種後也別忘了勤洗手及咳嗽戴口罩、生病在家休息、多運動及維持均衡飲食等習慣,以遠離…
http://www.top1health.cn/Article/29/43323…是重症的高危險群,可能出現腦膜腦炎、肢體麻痹症候群、心肌炎、心肺衰竭甚至死亡。台灣腸病毒的主要流行期間是4月到9月,但冬天也有少數感染個案,爸媽不能掉以輕心。 年紀稍大的幼童…
http://www.top1health.cn/Article/87/42865…症狀。尿毒症狀包括:食慾不振、噁心、嘔吐、水分蓄積造成水腫、心肺積水、呼吸喘、貧血、全身倦怠等。 當有上述尿毒症狀合併血中肌酸酐5-10mg/dl或是血中肌酸酐< 5mg/d…
http://www.top1health.cn/Article/240/43135…三:伏地核心跳躍** 1.快速的全身肌力運動,同時加強心肺功能。 2.伏地姿勢預備,腹部用力往上跳,將腿部收到胸口下。 3.接著快速跳躍回到伏地姿勢,做20秒或10-20…
http://www.top1health.cn/Article/306/42965…,以避免危害生命。 幸好,術前評估結果,羅先生肝功能、心肺功能正常,即使肝臟右葉全部切除,還能保留1/3肝臟,足夠他使用。雖然腫瘤大如排球,仍合乎手術條件,在團隊合作下克服手…
http://www.top1health.cn/Article/30/43013…的速度走路,把運動帶進日常生活裡,可以讓自己習慣運動,並鍛鍊心肺功能。此外,習慣爬樓梯,可以提升下半身的肌力及耐力。 週末選一天用「快走」及「慢跑」間的速度跑五分鐘,速度基準…
http://www.top1health.cn/Article/248/42924…覺,也會增加無謂的能量消耗。 尤其,患有代謝疾病、慢性心肺疾病、慢性貧血等患者,通常無法應付突然增加的能量需求,可能導致代謝機制崩潰或心肺衰竭,這類病人發燒時使用冰枕的危險性…
http://www.top1health.cn/Article/236/40588…rnal Medicine)線上發表的一篇研究發現,在年輕時心肺功能和肌力不佳的年輕男性,在中年後罹患第二型糖尿病的風險會增加,即使是在正常範圍的身體質量指數(BMI)。 !…
http://www.top1health.cn/Article/240/40598…更讓蔡奶奶因此不敢出門!即便想開刀去除,但在考量其年邁體弱、心肺功能衰退,擔心長時間全身麻醉手術風險極高下,讓不少醫師束手無策。所幸,最後在局部麻醉的協助下,蔡奶奶已成功切除腫瘤,…
http://www.top1health.cn/Article/241/40577…部開個30-40公分長的傷口,術後恢復期長達1-2個月,對於心肺功能不佳或年紀較大的病人而言是極大的挑戰。目前微創腹主動脈瘤血管內植入支架手術(EVAR),則是在兩側腹股溝處切兩個…
http://www.top1health.cn/Article/28/40572…、白胺酸的營養補充品,來補足身體所需的蛋白質,並搭配有助提升心肺能力的有氧運動及深蹲、啞鈴…等負重訓練,增加力量,減少身體蛋白質流失,才能養好體力、維持青春活力!
http://www.top1health.cn/Article/248/40496…妻子聞訊,趕快打119叫救護車。眼見丈夫臉色開始發黑,沒學過心肺復甦術的周太太慌亂中試圖按壓、捶打丈夫的胸口,沒想到真的讓丈夫恢復了微弱的氣息。 之後,10分鐘內救護車到達,…
http://www.top1health.cn/Article/28/40403…外,年輕人容易出現煩躁、失眠,或者臉上起紅疹、痘痘,都是上焦心肺火旺、濕熱內擾所致,不妨試試用薏仁紅豆湯洗臉。也可以在薏仁紅豆湯中加上百合與蓮子同煮飲用,百合能潤肺、養顏,又能清心…
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