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「強壯」搜尋結果

總共找到 466 筆符合關鍵字「強壯」的資料

女性膝蓋前緣疼痛　恐髕骨外翻殺手

…翻的根本治療還是在於訓練股四頭肌裡內斜肌的肌肉強度，將其訓練強壯一點，才能長期達到把膝蓋骨拉回來的作用。髕骨外翻沒有妥善處理，膝蓋軟骨的磨損會越來越嚴重，如果軟骨全部都磨損掉，就會…
http://www.top1health.cn/Article/238/16804
流鼻血≠體質燥熱　補錯鼻過敏加重

…)，脛骨前緣再往外一指寬處。 **效果：**強健脾胃，補氣強壯。方法：用熱敷袋溫敷此穴，或是將手掌搓熱後，以大拇指掌根按壓此穴位。按壓6秒後輕輕放開，如此重複20下，再換另一…
http://www.top1health.cn/Article/258/16777
體重VS無氧運動　科學運動減肥

…於核心部位，像俯身支撐，側身支撐和捕鳥獵犬式將會幫助你變得更強壯，更穩固，讓你在決定跑5千公尺後受傷的機率大大變小。一些人需要保護關節的運動，因為在跑步機和路面上跑步，拍擊…
http://www.top1health.cn/Article/250/16744
產後第1週食補　菠菜豬肝湯補血

…類高纖、低熱量，加入雞肉一起熬煮，有助提高免疫能力，具滋補、強壯作用。資料來源：台灣廣廈出版社《坐月子體質調教聖經》
http://www.top1health.cn/Article/273/16743
解完尿關不緊　攝護腺肥大麥擱拖

…有云：「可以點無油海底燈」，海底燈指的就是攝護腺，如果攝護腺強壯的人，能把尿意閉鎖的很好，一旦解尿也能很快把尿液排乾淨，不過一旦攝護腺開始退化，首先會感覺到解完尿好像有關不緊的感覺…
http://www.top1health.cn/Article/258/16649
肌膚乾皺如橘皮　3穴位美肌一級棒

…。][45727] 不過，中醫師陳玫妃表示，足三里穴是強壯穴，關元穴可抗老化，都是保養大穴，適合做為長期保養之用，但若要提到預防肌膚老化，男性護膚的效果優於女性。對女性來說，…
http://www.top1health.cn/Article/249/16435
花非花！洛神花能除皺紋養美肌

…神花藥用廣泛　栽種無農藥** 其中種子在藥典中記載具有強壯、利尿、輕瀉的功效；果萼片則有清熱、解渴、止咳、降血壓等效用。而去子實後新鮮的果萼還含有蘋果酸，可以作為果醬、果汁、…
http://www.top1health.cn/Article/248/16346
認識身體保護自己　從小開始

…的構造來延伸到男女身體構造的差異，讓他明白為什麼男生比較高大強壯，需要工作與捍衛家庭；而女生則豐腴柔美，肩負著照顧家庭與孩子的責任。 **※原文刊載於2013年11月號《…
http://www.top1health.cn/Article/87/16316
幼兒秋冬腹瀉多　好營養提升保護力

…選擇含Bbi得益氏菌的成長奶粉，寶寶消化機能好，保護力自然更強壯][44840] **寶寶不生病　從小培養保護力** 提升孩子保護力，需先顧好腸道健康。周副護理長表示，…
http://www.top1health.cn/Article/304/14158
不只是炒菜　麻油也能防蛀牙？

…Vatha與Kapha，除了能預防蛀牙，也能使喉嚨與牙齦變得強壯、健康，對於喉嚨與扁桃腺的腫痛、口內炎或是在預防感冒上都有很顯著的效果。 ![][43730] 但要注意別讓…
http://www.top1health.cn/Article/87/15970
運動預防骨鬆　再老都不嫌遲

…10％，比肌力最弱的10％的人，減少61％得病風險，而且肌肉強壯的人心智功能衰退的速度也比較慢。  雖然從研究結果無法斷定維持強健的肌力能否控制或預防…
http://www.top1health.cn/Article/165/15971
產後享「性」福　掌握情慾時間表

…自己，身體虛弱，又何來有力氣照顧家庭呢？所以要每天適量運動，強壯身體，也可以給老公最強的「包覆」感！ **本文摘自，白象文化出版( http://www.books.com.…
http://www.top1health.cn/Article/262/15880
中西醫論腎大不同　治腎病先分清楚

…生紅血球；腎臟可活化維生素D3，促使腸管吸收的鈣質增加，幫助強壯骨骼；腎臟分泌腎素來調節血壓等。因此，腎臟有病變時，也可能引起貧血、骨質疏鬆，甚至骨折及影響血壓變化。 **台…
http://www.top1health.cn/Article/248/15859
甜度風暴！教你4招安全喝飲品

…吉男說。江守山說，以古法製作的天然愛玉質地脆弱，太「強壯」的肯定加了修飾澱粉；成本較低的仙草大多為天然，但也有風險，由於熬煮時濾雜質很費時，許多業者都用現成的含鋁明礬沉澱雜…
http://www.top1health.cn/Article/288/15701
家有臥病長者　預防照顧倦怠

…》** 盡量不要一人獨自扛起一切，因為就算有再好的能力，再強壯的手臂都比不過好幾隻手共同支撐的力量。常見的是父母起初病況輕微，照護上沒有太大困難，但隨著狀況變化，照顧者開始吃不消…
http://www.top1health.cn/Article/245/15595