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「姿勢不良」搜尋結果
總共找到 454 筆符合關鍵字「姿勢不良」的資料-
別讓滑鼠手纏上你！3穴位舒緩
上班族用電腦時間長，加上有些人姿勢不良，發現手腕又麻又痛、有些無法使力嗎？小心是滑鼠手甚至是腕隧道症候群！以中醫來說，手腕痛的相關病症多用針灸、外敷藥加上內服藥治療，但醫師指出，最…
http://www.top1health.cn/Article/238/14835 -
愛當沙發馬鈴薯 脖子不變硬也難
**壞習慣5．沙發族，癱在沙發看電視** 老王一到假日，就癱在沙發上不想動，手拿遙控器轉啊轉的，電視、DVD從早上看到傍晚，除了吃飯、睡覺，幾乎一刻都離不開沙發。總是要等到老婆阿…
http://www.top1health.cn/Article/164/14633 -
6個壞習慣 害脖子變老變硬
…的人口增加，再加上社會文明進步，生活型態改變，甚至可能因長期姿勢不良、生活習慣不佳，而讓掛病號的年齡層有逐年下降的趨勢。 我們常常忽略姿勢對維持身體機能與健康的重要，尤其，當…
http://www.top1health.cn/Article/164/14629 -
喀一聲嘴歪了！顳顎關節症候群作祟
「喀！」發現嘴巴張不開，勉強張開了又合不起來，小心是壓力大或姿勢不良造成的顳顎關節症候群！不僅吃東西時疼痛難耐，嚴重的話，可能連刷牙時牙刷都伸不進嘴裡，由於顳顎關節症非單一原因造成…
http://www.top1health.cn/Article/237/14623 -
日常塑身小動作 改善OL不良姿勢
…常塑身小動作 改善OL不良姿勢** OL們在辦公室長期姿勢不良，對體態的影響也很大，Kimiko特別提醒走路、坐姿、拿包包時的姿勢要正確，才不會局部胖。 1．走路前…
http://www.top1health.cn/Article/46/14519 -
晨起脖子僵硬 輕壓4穴告別落枕痛
…示，上班族經常固定同一姿勢打電腦，頸肩部肌肉僵硬，且夜間睡眠姿勢不良，「落枕」自然輕易找上門，建議平常可做頸部柔軟操和穴位按摩預防發作。 ![][122991] 彰化基督教…
http://www.top1health.cn/Article/260/14343 -
舉水瓶也能消副乳 兩招胸部UP！
…己胸部很大，掐指一看才發現根本是「副乳」！因為內衣穿著不當、姿勢不良或是長得太高容易駝背，都容易造成副乳橫生的窘境。要對付惱人的副乳，讓明星健身教練杰倫老師，帶著準中國小姐候選人張…
http://www.top1health.cn/Article/250/14123 -
夏天瘋騎鐵馬 5大運動傷害搶先知
…疼痛為主。 騎自行車導致受傷的主要原因包括：熱身不足、姿勢不良、騎乘時間太長，至於設備部份則包括：車距太長、坐墊不理想、車子不符體型等。 **騎腳踏車常見受傷部位** …
http://www.top1health.cn/Article/238/14094 -
擊退雙下巴！3招鍛鍊臉部肌肉
…嚼次數太少：不吃堅硬的食物也是現代生活的問題之一。 （３）姿勢不良：像是駝背與枕頭過高等問題，長時間維持不自然的姿勢就會造成脂肪移位。從上述的原因來看，可以知道“常笑、確實咀嚼、…
http://www.top1health.cn/Article/249/13705 -
別當低頭族！小心脖子僵硬動不了
…復健科康朝富醫師指出，常見的頸部及上背僵硬或酸痛，可能是由於姿勢不良、筋肌膜疼痛症候群、退化性關節炎、椎間軟骨突出，或是外力導致韌帶或肌肉拉傷所造成；現在低頭族普遍，下巴肌肉更易鬆…
http://www.top1health.cn/Article/167/13534 -
沉迷糖果APP 工程師雙手麻木
沉迷手機APP遊戲，玩久了當心姿勢不良引起手部痠麻。新竹一位35歲的竹科工程師，一個多月前迷上時下正夯的手機遊戲candy crush，每晚睡前趴在床上瘋狂滑手機力求破關，至少半小…
http://www.top1health.cn/Article/248/13254 -
麻醉害生產無力？減痛分娩4迷思
…治醫師劉時凱也表示，造成產婦腰痠背痛的原因很多，通常是因平常姿勢不良、產後臥床太久所引起，與麻醉減痛分娩關連性低。此外，婦女懷孕期間的內分泌也會造成骨盆腔相關結構韌帶鬆弛，增加腰椎…
http://www.top1health.cn/Article/251/13124 -
喝水矯正不良姿勢？醫：不切實際
…到矯正不良姿勢的效果。對此，骨科醫師表示，仰頭喝水改善低頭族姿勢不良的原理正確，但藉多喝水達到矯正效果的想法卻「不切實際」。 
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