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「保護」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「保護」的資料

營養師教你吃出內在保護網　這樣做補充8大營養素、提升自我免疫力

…Omega-3等8大營養素，就是有效提升自我免疫力、吃出內在保護網的好方法。 **飲食這樣吃補足8大營養素，建立內在保護網　不受病毒、細菌侵擾** 宋明樺營養師表示…
http://www.top1health.cn/Article/80/80773
柯文哲：防武漢肺炎別戴隱型眼鏡？眼科名醫：別犯3大NG行為，避免失守破功

…能破功失守，病毒就非常容易突圍進入體內。尤其眼睛是靈魂之窗，保護更不可輕忽！ **大陸抗煞專家感染武漢肺炎，自覺病毒進入眼結膜擴散至全身** 大陸健委專家在去年12月3…
http://www.top1health.cn/Article/248/80766
染髮也有良辰吉時？晚上比白天好？醫師破解出油量迷思，做好4大SOP減負擔

…不少防範技巧，其中又以「染前一天不洗頭、晚上頭皮出油形成天然保護膜後染髮，有助減少染劑刺激頭皮」的說法最常見。但真的是這麼一回事嗎？就讓我們聽聽專業皮膚科醫師怎麼說！![][188…
http://www.top1health.cn/Article/242/80706
不想雀斑爬滿臉！防曬產品怎麼挑？專家一次告訴你

…的時候外出，倘若必須要出門就儘量用帽子、陽傘、墨鏡和防曬乳做保護。 **選擇防曬產品三要點：** **1、**最重要的是「防曬係數」。 **2、**因季節和生…
http://www.top1health.cn/Article/328/80418
兒童多因呼吸道窒息心臟停止！黃金5分鐘心肺復甦術，救活率增1倍

…聞兒童猝死、洗澡溺水、吃東西嗆到奪命等意外，根據長庚醫院兒少保護中心研究結果發現，有高達76％兒童心臟停止是發生在家裡或住所，兒童到院前心臟停止的原因有54%是因為呼吸道窒息才導致…
http://www.top1health.cn/Article/248/80467
心悸、胸悶別輕忽！DIY養生護心湯＋3穴位保護心血管超給力

…過重。 **天冷更要護心，4材料自製養生護心湯＋3穴位保護心血管** 另外，為避免大家因季節變化、天冷缺乏活動，新陳代謝速率不佳、血管、血液循環變差，而導致罹患心血管疾病發…
http://www.top1health.cn/Article/80/80229
專家教你這樣做，讓孩子學會自我保護　情境式模擬比說教更有效

…好。 **感統發展影響危險判斷力** 要學習保護自己的身體與內心之前，首要之務應該是「覺察後分辨」。孩子在學齡前各方面正處於發展階段，尤其是感覺統合能力，身體會需要…
http://www.top1health.cn/Article/251/77963
運動前拉筋，要拉得越長越好？拉筋過頭關節受傷、疼痛跟著來

… **筋拉得太長，會影響運動表現　太軟Q的筋，反而無法保護身體** 以上兩個問題的答案，都是否定的。筋並不是越長越好，舉例來說，很多舞者的筋都拉得很長很開，能夠表演出很多凹…
http://www.top1health.cn/Article/248/77837
你的大腦壽命在縮短嗎？來做看看吧！大腦壽命檢查清單

…光是用一直以來習慣的方法刷牙是不行的。如果無法掌握正確要點來保護牙齒，就無法防止腦部老化。你應該開始很在意自己的牙齒護理方式有沒有問題，對吧？接下來，為了確認你是否…
http://www.top1health.cn/Article/237/77757
乳癌化療前先注射停經針，可保護卵子一圓生子夢

…，目前乳癌治療日新月異，不僅能活命，在化療前先注射停經針，可保護卵子，一圓生子夢。有1位31歲乳癌女性，未婚，右乳房3.2公分腫瘤合併ER陰性、HER2陽性，治療前表示…
http://www.top1health.cn/Article/310/76672
皮膚科醫師教你夏日防曬小撇步　烈日荼毒下也能保有白皙肌膚

…，最好選擇可以同時防護紫外線A及B光的防曬品。對紫外線B光的保護力以防曬係數SPF表示，代表擦上防曬品之後能延長曬傷產生時間的倍數，例如：未塗抹防曬品時皮膚曝曬陽光10分鐘會被曬傷…
http://www.top1health.cn/Article/242/76612
保護脖子保護健康！落枕、頭痛頸椎病有10徵兆，6要訣助預防

…道免疫防線—淋巴系統的重要集聚處。所以想要常保健康，平時積極保護脖子非常重要！ ![][202703] **頸椎健康影響全身　人體大腦、神經、免疫系統都和它有關** 河南…
http://www.top1health.cn/Article/248/76595
夏日防蚊大作戰，化學合成跟天然成分防蚊液差在哪？醫師解答

…，使它們無法偵測人體，進而減低其叮咬皮膚的機會。通過美國環境保護局的安全檢驗後，在1957年開始廣泛使用。建議需要長時間待在戶外、疫情時期及所處環境蚊子較多的地方，應優先選用此類產…
http://www.top1health.cn/Article/242/75505
這1招不必挨餓，也不會復胖！坂詰式深蹲瘦身太神奇〜增加肌肉、保護關節

…融合生理學、營養學，不必挨餓，也不會復胖，既能增加肌肉，又能保護關節。 **訓練深蹲要「超恢復」，才能讓肌肉增長** 深蹲練的是肌肉而非關節，有許多人會因為姿勢的錯誤，…
http://www.top1health.cn/Article/306/75452
3C藍光讓你眼疲、效率低？「四大專利，十效營養」提升藍光防禦力

保護眼睛要防藍光，但你知道藍光還會對人體健康帶來哪一些影響嗎？事實上，高能量的藍光，除了可能直接損害眼睛結構，更可能誘發視覺疲勞，影響工作效率與專注力；進而干擾睡眠品質。 !…
http://www.top1health.cn/Article/318/75412