…黃豆芽等蔬菜做成的素高湯底為優先,避開肉湯、排骨湯。特別是家人中有高尿酸血症、痛風、高血脂的朋友,更是以清湯為湯底較佳。 **健康攻略6/留意蔬果攝取量:** 即便是過年,…
http://www.top1health.cn/Article/232/56811花蓮6日深夜遭規模6.0震度7級的強震重創,花蓮市多棟大樓倒塌,截至目前7日下午六點已造成6人死亡和258人輕重傷,死亡的4人是林麗貞(60歲女,統帥)、劉東騰(66歲男,住宅自送…
http://www.top1health.cn/Article/241/56760…也是高血壓的成因之一。根據美國睡眠學會的調查,患有高血壓的病人中約有4成因失眠而獲病。其實,根據報告,只要好好指導高血壓病患提早1個鐘頭睡覺,約有7成病患的血壓可以順利降低。這樣的…
http://www.top1health.cn/Article/318/56738…喉癌在頭頸癌中不像口腔癌如此為人所熟知,因此常被輕忽。喉癌病人中有9成以上是聲門癌,腫瘤長在聲帶上,初期症狀除持續沙啞外,並不會疼痛或有其他明顯不適。喉癌好發於55歲至75歲男性,…
http://www.top1health.cn/Article/61/56690《Journal of American College of Cardiology》日前刊登西班牙卡洛斯三世國家心血管研究中心(Centro Nacional de Invest…
http://www.top1health.cn/Article/248/56489…不適,應立即就醫。 **寒流性命交關,快按急救2穴位:人中穴+湧泉穴** 中醫師林名育表示,在性命交關的緊急時刻,中醫有一個重要的急救大穴「人中穴」,位置在鼻下、上唇之間。…
http://www.top1health.cn/Article/132/56526根據國民健康署105年春節體重控制電話訪問調查,39%民眾在過年期間體重平均增加達1.7公斤之多,十分驚人!中醫師表示,不想年後整個人「圓了一圈」,其實只要在年節前夕做好這些準備動…
http://www.top1health.cn/Article/80/56458…亂,或是因為壓力或是有擔心的事而不容易入睡,據說日本人每五個人中就有一人有睡眠的煩惱。 最近,睡前還在使用電腦,或是玩手機的人,似乎也很多。電腦或手機螢幕所發出的藍光,會抑制…
http://www.top1health.cn/Article/145/56425…臨床上,肺癌治療醫病仍迫切需更多武器! 國內肺癌病人中有逾6成是肺腺癌,因早期無明顯症狀,有75%病人發現時都已是晚期肺腺癌,多半不適合手術治療,只能以標靶及化學治療。目…
http://www.top1health.cn/Article/88/56383…美超過600萬的纖維肌痛症患者之一。(據統計,每100位成年人中就有兩位是纖維肌痛症患者,女性發生率比男性稍高,好發於30至40歲間正值事業高峰期的成年人,但任何年齡層皆有可能發生…
http://www.top1health.cn/Article/248/56364…宜營養師表示,其實薑黃自古以來便受到人類的廣泛使用。除了是國人中藥方劑的常見素材,其同時也是印度咖哩主要的香料成分。再加上,薑黃獨特的黃橘色色彩,也讓它廣泛被用於料理增色中,像是:…
http://www.top1health.cn/Article/80/56316…持續泡腳一個月後,深部體溫的上升狀態和病情評估。 10人中有8人在持續一個月後,確認到深部體溫有所上升,其中3人和健康的普通人一樣上升0.4度。這個變化也顯現在治療效果方面。…
http://www.top1health.cn/Article/145/56336…炎鼻竇炎併發息肉增生和甲狀腺腫大,先前院方已派遣過醫師處理病人中耳炎及甲狀腺腫大問題,於是今年11月特別派遣耳鼻喉科醫師針對當地患有鼻中隔彎曲、鼻扭曲等嚴重鼻病病人,於斐濟當地醫院…
http://www.top1health.cn/Article/243/56308…菸的人,約有3成在未來會罹患肺阻塞,且臨床研究也發現肺阻塞病人中,有相當高比例有抽菸的習慣,因此緩解和控制肺阻塞病症的首要任務就是「戒菸」,遠離有害物質。 **第2、階梯式用…
http://www.top1health.cn/Article/29/56287減重前,我的睡眠品質非常不好,常常無法入睡甚至有失眠的狀況,量測到的熟睡期的時間只有4~5個小時,減重後,睡眠的品質卻大幅改善。 ![][128776] 從大資料中我看到,…
http://www.top1health.cn/Article/98/56201