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「享受」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「享受」的資料

久坐族快動起來　5大壞處不可不知

…體涼」，現代社會越來越多的「宅男宅女」和辦公室「久坐族」，在享受坐得舒坦的同時，也不得不承受久坐帶來的不利影響─體溫下降。與之相反，運動不僅會使血液循環更加順暢，更能促進身體所有細…
http://www.top1health.cn/Article/248/37192
夫妻總為錢傷感情？4態度化解爭吵風波

…或不尊重對方的原生家庭，例如：如果夫妻中有一方認為賺錢就是要享受生活，而不是一輩子汲汲營營的追逐名利，但另一半卻認為人生要以賺錢為重，不願意過平凡生活，如此一來，便會容易淪為吵架的…
http://www.top1health.cn/Article/262/37146
拒肥！吃一頓情人大餐的代價～慢跑5小時

…計算，約健走7小時或是慢跑5小時才消耗得完。 **享受浪漫不忘顧健康　情人節飲食4秘訣** 國民健康署署長邱淑媞建議，甜蜜的情侶們，在選擇共享浪漫的雙人時光同時，也…
http://www.top1health.cn/Article/248/37102
減重也能吃麻辣鍋？營養師教你聰明挑食材

…輕盈餐」，一餐熱量控制在500大卡，讓減重族也能品嚐麻辣鍋，享受又享瘦！ ![享「瘦」其實不難，只要選對方法、正確挑食，也能輕鬆擁有窈窕健康的好身材！（圖片／台北醫學大學附設…
http://www.top1health.cn/Article/101/36952
科學證實喝咖啡能活化大腦　怎麼喝是關鍵

…各種大腦疾病。咖啡並不是用來維持大腦健康的藥物，而是享受生活樂趣的嗜好品，建議各位以這個角度看待咖啡，在享樂之餘維持健康，得到意外驚喜。咖啡的健康功效與多巴胺有關，會刺激大…
http://www.top1health.cn/Article/318/36916
房事別變心事！勃起功能障礙應求醫

…維持正常生活作息、均衡飲食，多數男性都能與伴侶維持親密關係，享受性福！民眾如欲了解更多衛教資訊，也可上台灣男性學醫學會「性福雙享報衛教網站」，透過電腦或手機能閱讀男性健康資…
http://www.top1health.cn/Article/323/36918
避免扭傷、磨腳！必知5步驟慢跑鞋正確穿法

…會正確的穿鞋法，就可避免跑步時腳部不適、鞋帶掉落等問題，輕鬆享受慢跑的愉悅感。 ![][97289] **◎選擇波浪形的鞋帶，較不易鬆脫** 若你的鞋帶經常鬆脫，不妨選擇…
http://www.top1health.cn/Article/306/36909
馬鈴薯健康料理　這樣做超簡單

春天即將來臨！這個冬天補的太多、太油，放鬆享受美味佳餚的同時，體型像吹氣球般大了一圈，腰圍也走樣了！想要重拾小蠻腰，除了透過運動外，健康、簡單的正確飲食之道也很重要。該…
http://www.top1health.cn/Article/320/36894
跟著美食家動手做！藜麥石榴班節蝦輕食餐

…黑；是位美食家，同時也是生活專欄作家；著有PUR食譜一書。他享受健康的飲食；對應他的生活理念，尤其認為美食的準備過程應該化繁為簡。因工作採訪之故，他與許多全球知名的主廚以及美食愛好…
http://www.top1health.cn/Article/320/36825
大麥麵包養生　研究：降血糖、防糖尿病

…。但是，適度多補充大麥，就可以促進普氏菌的增加。 **享受大麥方法多　搭配白飯沙拉讚** 想要吃進大麥的好處，除了選擇富含大麥成分的麵包，也可以將大麥添加在米飯、沙拉、濃湯…
http://www.top1health.cn/Article/320/36723
年後急甩油　運動過度易肌腱炎上身

…觀念，發現病痛及早就醫，就可避免過度使用造成的累積傷害，充分享受運動所帶來的樂趣與好處，享受亦享瘦。
http://www.top1health.cn/Article/167/36725
聽見罕病的聲音！病友籃球賽展活力

… 罕病病友常年對抗疾病，戶外運動對他們而言，可說是一種奢侈的享受。為了迎接2月28日「國際罕病日」，罕見疾病基金會規畫特殊的籃球體驗營活動，除了有趣味競賽小遊戲，更採取籃球正式規則…
http://www.top1health.cn/Article/318/36692
高磷高油高熱量！慢病患者巧吃湯圓

…用，再搭配燙青菜、瘦肉、雞蛋或豆腐，避免喝含糖飲料，就能健康享受美食。
http://www.top1health.cn/Article/320/36690
湯圓吃不胖！配無糖綠茶、烏龍茶不囤脂

QQ的外皮、甜甜的內餡，誰能抵抗湯圓的誘惑？想要吃湯圓不發胖，換個湯底是關鍵！營養師建議，不妨用無糖綠茶、無糖烏龍茶來取代糖水或酒釀，既能降低湯圓的甜膩，又能減少脂肪囤積。如果吃的…
http://www.top1health.cn/Article/320/36639
宵夜也能清爽吃！梅子昆布茶泡飯助解饞

… 而在《日本味兒》這本書裡所描述的，此味卻是時髦又高級的貴族享受；不過，茶泡飯迄今沒有消失，成為今日日本料理中的常備菜。簡單、奢華百變風貌，是風味十足的懷舊日式美食。茶泡飯…
http://www.top1health.cn/Article/318/36658