3小時 | 搜尋結果 | 華人健康網

「3小時」搜尋結果

總共找到 684 筆符合關鍵字「3小時」的資料

急性胸痛釀心肌梗塞？1小時可揪凶

…心臟學會（ESC）近年已明確規範，心肌梗塞的診斷，必須到院後3小時內，必須施以1-2次心肌旋轉蛋白檢驗。 ![來自德國的Evangelos Giannitsis醫師（左）提供歐洲…
http://www.top1health.cn/Article/28/29719
一覺到天亮　4階段讓你夜夜好眠

…動，時常活動：運動無疑可以助眠，只是注意不要太晚才運動。睡前3小時最好避開運動的優質壓力，降低壓力荷爾蒙，並保持身體涼爽。 - 控制咖啡因：睡眠品質良好的時候，享用咖啡因飲料…
http://www.top1health.cn/Article/76/29578
進補幫身體打底　吃雞肉豬肝5料理

…*鐵皮石斛洗凈，雪梨去核留皮，鴨切塊；將以上材料一起隔水燉煮3小時。 **功效：**滋陰潤燥。 **【5.太子參燉烏雞湯】** **材料：**太子參10克、烏骨雞半只、豬…
http://www.top1health.cn/Article/320/29572
搶救中風　掌握黃金救援123口訣

…找上身。醫師指出，中風是與時間賽跑的重症急救，若能在黃金治療3小時內，掌握「123」原則，以及早注射靜脈血栓溶解劑，不僅可大幅降低傷殘機率，更可有效提升存活的機會。（影音／新北市衛…
http://www.top1health.cn/Article/36/29511
運動減重魯蛇　4飲食秘訣防胖更給力

…少外食的比重。 3. **睡前別吃宵夜。**晚上睡覺前2至3小時吃宵夜有礙健康，因為宵夜容易造成胃食道逆流及體重增加。 4. **少吃垃圾食物。**薯條、披薩、炸雞等食物，卡路…
http://www.top1health.cn/Article/132/29406
搶救急性中風！遠端親臨機器人是神器

…，只好將患者送到台北內湖三軍總醫院。抵達台北時，已錯過了黃金3小時的搶救時機，產生了一些腦中風引起的後遺症。」擁有25年神經專科臨床資歷的振興醫院神經內科醫師、中風中心主任尹居浩，…
http://www.top1health.cn/Article/88/29372
擔心親餵奶量不足？讓寶寶暢飲刺激泌乳

…製造奶水。另外，建議媽咪選擇母嬰同室，便於順應寶寶需求約1～3小時進行哺乳、一天哺餵8～12次。其實乳汁是體液的一種，寶寶吸吮後，身體會再製造。尤其寶寶出生第一個月最重要，…
http://www.top1health.cn/Article/214/29161
減重做對了嗎？7大關鍵非知不可！

…逛街購物，以免在家中囤積太多零食。 **關鍵3／就寢前3小時不吃東西時不吃東西** 最該注意的一點，就是晚上8點以後或就寢前3小時，不要吃任何東西，這是減肥的鐵則。因為在晚…
http://www.top1health.cn/Article/101/29141
哄孩子睡像打仗？醫：培養睡前儀式助眠

…難。另外，午覺也是影響的因素之一，平均來說建議：一歲3小時、兩歲2小時、三歲1小時是睡午覺時間的參考。午睡的時間不要太晚，例如傍晚四、五點以後就不要讓孩子睡覺免得晚上睡不著…
http://www.top1health.cn/Article/251/29112
易爆血管！每7中風病人有1小於45歲

… 一旦出現中風的徵兆時，一定要立刻記錄時間，並搶在3小時內就醫、接受適當治療，包括開刀止住腦出血病灶，或施打血栓溶解劑打通阻塞血管，以免腦部缺氧時間過久、傷害加劇，甚至會…
http://www.top1health.cn/Article/31/29068
「睛」甘苦！每日平均用眼8.4小時

…人每日平均觀看螢幕的時間延長為為8.4小時，為2007年5.3小時的1.6倍，相當驚人！ ![台灣人「睛」甘苦！根據《2015全台最新護眼趨勢調查》發現，國人每日平均觀看螢幕…
http://www.top1health.cn/Article/244/28976
乳房UP！防下垂巧吃黑木耳豬蹄湯滋補

…00毫升放入瓦鍋內，煮沸後加入以上食材，大火煮開後改用小火熬3小時，加鹽調味即可。 - 功效解讀：豬蹄富含膠原蛋白，能防止皮膚乾癟起皺，增強皮膚彈性和韌性，亦可豐胸；黑木…
http://www.top1health.cn/Article/324/28941
防腸胃炎上身！4保養要點非知不可

…疑或是診斷了。例如：金黃色葡萄球菌所污染的食物吃下肚後，平均3小時就會發生腹瀉等症狀；常見於一群朋友或家人晚餐時段聚餐或享用宴會食物後，回家後半夜從睡夢中痛醒而衝去馬桶狂瀉。另外帶…
http://www.top1health.cn/Article/30/28901
老是咳不停？小心胃食道逆流找上門

…是胃食道逆流所引起的氣喘。 **少吃辛辣油膩食物　睡前3小時不進食** 胃食道逆流患者，平時該避免柑橘類水果、番茄、洋蔥、碳酸飲料、辛辣等食物，也要當心會導致胃逆流的食物，…
http://www.top1health.cn/Article/30/28877
蚊子教室必知4個Q&A　蚊子最愛3高

…斑蚊吸血高峰約在當地早晨日出前後1至2小時，和黃昏日落前2至3小時，且下午高峰較上午高。 **Q4／為什麼蚊子的蟲卵很難「趕盡殺絕」？** **A：即便沒有水，未孵化的…
http://www.top1health.cn/Article/248/28701