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…已,由於頭部有許多經絡通過,適度按摩有助於促進循環,可以舒緩頭痛、壓力、精神不濟。另外,中醫師指出,按摩頭皮改善腦部循環,也可以減少失眠情況,不妨試試看! ![][119259]…
http://www.top1health.cn/Article/248/51524頭痛、頭暈發作不僅讓人心浮氣燥,更是影響日常生活。究竟頭痛為何而生?耳鼻喉科醫師表示,引起頭痛發生的原因相當多元,除了常見的感冒、著涼等因素外,不當的飲食內容及生活習慣,也是導致頭…
http://www.top1health.cn/Article/248/51510…是大量攝取水分加速酒精排出。 **水梨解酒醉 降頭痛困擾** 營養師蘇妍臣強調,大部分流傳的「解酒」效果,並不是「快速讓酒精值降低至標準值以下」,而是「解除宿醉的…
http://www.top1health.cn/Article/320/51490「醫師,我每次大姨媽要來的前幾天都會頭痛到吐,該怎麼辦?一直吃止痛藥也不是辦法」 32歲的小優是業務經理,平時工作壓力大 在事業上表現優秀,但每逢經前就開始頭痛發脹甚至痛到吐…
http://www.top1health.cn/Article/248/51312…部疼痛到連頭都會痛,甚至延伸到眼睛覺得畏光不適,小心是頸因性頭痛引起的症狀。物理治療師指出,近年來,低頭族使用3C產品、長期彎腰駝背,罹患「頸因性頭痛」有年輕化趨勢,治療上絕不能頭…
http://www.top1health.cn/Article/167/51181…Mail)報導指出,植物油其實可能會讓人感到疲勞、或是引發偏頭痛、提升失智症風險等問題,究竟是為什麼呢? ![][117858] **植物油引發失智症?** 根據英國…
http://www.top1health.cn/Article/248/51081偏頭痛要人命,而且經常發作,的確是非常棘手,根據國外實驗研究報告指出,假使能避免吃到常見的「嫌疑食物」,有20%到50%的人能夠降低或完全消除頭痛。而適度補充富含「鎂」的食物,包括…
http://www.top1health.cn/Article/315/51004**食物和偏頭痛的密切關係** 雖然我們最近才了解食物在治療偏頭痛上的效用,其實早在1778年的約翰.法特其(John Fothergill)就曾經這樣撰文討論過頭痛:「我認為這…
http://www.top1health.cn/Article/248/50998…** 【位置】耳垂後凹陷處。 【功效】改善基底動脈引發的頭痛症狀,並幫助腦部血管的血液循環加速。 **2.四白穴** 【位置】在下眼眶中點,約莫臉部顴骨位置上的凹陷處。…
http://www.top1health.cn/Article/248/50955歲末年終將屆,等待結案的工作堆積如山,讓你壓力大到不行,頭痛的不得了?中醫師表示,想要擺脫壓力型頭痛問題,除了適度紓壓、放鬆心情外;忙碌的上班族不妨把握日常生活中的瑣碎時間,巧做2…
http://www.top1health.cn/Article/248/50544…罐感冒糖漿,甚至是一箱一箱地購買,不但可能出現藥物過度使用性頭痛,而且感冒糖漿中的麻黃素、咖啡因等成分,才是會導致成癮的元凶。 另外,近年國人赴日本的風氣盛行,各式止痛藥或感…
http://www.top1health.cn/Article/302/50461頭痛發作,像是頭要「爆炸」;有的人則是說不出痛點在哪裡,中醫師認為頭痛一症,所牽涉範圍,可大可小,唯有對症下藥,才是對抗頭痛不二法門。 在中醫稱頭痛為「頭風」、「腦風」、「首風」…
http://www.top1health.cn/Article/239/50182如果經常有頭痛、頭暈現象,未必是肩頸痠痛引起,小心散光可能是元兇!年輕時因眼睛調焦能力好,比較分不清散光影響,但是,隨著年紀漸長,調焦力減弱,使得遠近調節造成睫狀肌痙攣,進而容易導…
http://www.top1health.cn/Article/244/50386…。鼻過敏反覆發作久了之後,鼻黏膜會肥厚、蒼白,進而產生鼻塞、頭痛、失眠,再進一步可能會讓嗅覺失靈、產生鼻瘜肉。 以我的治療經驗來說,不會只針對肺臟來處理流鼻水、鼻塞等不適…
http://www.top1health.cn/Article/320/50354…痠痛的症狀。日本頭薦骨治療師表示,用眼過度之所以容易連帶引發頭痛,是因為眼球定在同一角度,會使頭蓋骨、頸部肌肉緊繃所致。因此,適度按壓眼窩、頭部的頂端關節2部位放鬆頭頸肌肉,就是不…
http://www.top1health.cn/Article/318/50121