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「鈣磷」搜尋結果
總共找到 473 筆符合關鍵字「鈣磷」的資料-
脾胃虛寒熟吃柚子 避免腹瀉助消化
過完春節，表示春天到了！在這季節交替的期間，很容易引發呼吸道過敏，出現氣喘、流鼻涕、咳嗽等症狀。爲了緩解咳嗽，很多人會攝取大量水果，尤其是柚子。但是，脾胃虛寒的人吃太多反而容易引起…
http://www.top1health.cn/Article/313/17536 -
紫色風潮！紫番茄抗氧化力更棒
地中海飲食中必備的紅番茄，從以前就被譽為是護心、抗氧化、穩定血壓的健康食品，繼之前花椰菜有研發出紫色抗氧化加倍品種後，英國科學家也在加拿大安略省種植出紫色品種的番茄，並準備製造成紫…
http://www.top1health.cn/Article/80/17475 -
舌苔厚又膩 山楂茶保「胃」戰
馬年到，你有什麼新希望？別忘了身體健康排第一，現在跟著中醫師一起來觀察自己的舌頭，從舌相看出哪一個部位有問題，提早進一步檢查，揪出毛病在哪裡？尤其年節到來，大魚大肉吃太多，零食停不…
http://www.top1health.cn/Article/80/17440 -
烏參零膽固醇 嚴選：爽、硬、刺多
被美稱為「大海之珍」的烏參，不含膽固醇，是一種高蛋白低脂肪的食材，含有豐富的營養價值，對於養生保健或養顏美容都有不錯的食療效果，但因價格昂貴，一般家庭通常只會在過年過節時購買、食用…
http://www.top1health.cn/Article/80/17306 -
全年必吃顧人怨蔬菜 營養100分
文／黃宛 衛生福利部推動天天5蔬果，哪些蔬菜最顧人怨？又該如何發揮巧思，讓蔬菜變身美味佳餚？ 「我們家小孩好挑食喔！」王媽媽跟同事聚餐，邊用餐邊抱怨道，小孩嫌青椒有難聞的味…
http://www.top1health.cn/Article/197/17302 -
必看！冬季減肥必吃食物排行
下面這些冬季最佳減肥食物是冬天裡常見的，又是減肥效果不錯的食物。減肥的人可以多吃點，嘗試著用這些減肥食物做一些減肥食譜，幫助燃脂瘦身。 ![蘋果富含果膠、纖維素和維生素C，營養價…
http://www.top1health.cn/Article/101/17167 -
冬季多曬太陽 有效控制食慾
科學研究發現，冬季曬太陽不僅能讓全身暖和起來，養生效果極佳，還能幫助我們控制住食慾。冬季氣溫低，大家會經常覺得困乏、疲勞、抑鬱，運動量下降；如果每天躲在家中，不出門沐浴陽光，就會刺…
http://www.top1health.cn/Article/248/17162 -
神氣活現！銀髮族一日飲食全攻略
台灣邁入高齡化社會，照護老年人的健康刻不容緩，首要之務就是飲食。銀髮族常因消化和咀嚼功能退化、營養不均衡、活力漸失導致病痛連連，甚至會提高罹癌的風險，因此，營養師考量老年人的營養需…
http://www.top1health.cn/Article/263/17065 -
7大減肥食物 助你快速甩肉
下面7種減肥食物都是適合減肥的人吃的，可以在家裡利用這些減肥食物製作出各種美味的減肥食譜，花樣多，減肥效果好。 ![蘋果獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下半身的脂肪。][4834…
http://www.top1health.cn/Article/250/17039 -
平衡血糖就靠它 自製白菜起司肉卷
大白菜 Chinese Cabbage **Point：預防心血管疾病，改善血糖** 別名：結球白菜、捲心菜、山東白菜 性味：性微寒，味甘，營養成分：維生素B群、C、鈣、鉀、…
http://www.top1health.cn/Article/203/17040 -
冬瓜玉米濃湯 促進新陳代謝降血糖
文／何一成 **冬瓜 Wax Gourd** Point：水分多、熱量低，適合糖尿病患食用。 別名：枕瓜、白瓜、水芝、地芝，性味：性微寒，味甘 營養成分：維生素B1、B2…
http://www.top1health.cn/Article/80/17013 -
冬瓜全身都是寶 減肥又美容
冬瓜是自古以來的減肥瘦身上品，有「瘦身瓜」的美譽，冬瓜不僅能減肥，同時還是很好的美容佳品，無論是冬瓜本身，還是冬瓜仁、冬瓜皮，均具有很好的美容功效。 
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