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「贅肉」搜尋結果

總共找到 516 筆符合關鍵字「贅肉」的資料

3款快速減重瘦身湯　美味又滿足

…其分解脂肪的能力可說是木瓜最大的特色），通過分解脂肪可以去除贅肉，縮小肥大細胞，促進新陳代謝，及時把多餘脂肪排出體外，從而達到減肥的目的！ **★牛骨蝦皮湯** **材料：…
http://www.top1health.cn/Article/101/17888
睡前2套動作！快速瘦肚、瘦腿

…雕塑也非常重要。][53043] **4招幫助消除小腹贅肉** ![Step1，膝蓋伸直併攏，雙腿慢慢向上抬起，直到與身體呈90度的位置，堅持10秒後，慢慢放下。（圖片提供…
http://www.top1health.cn/Article/306/17878
7大暖身食物！加快新陳代謝助減重

…類型的高纖維食物還能促進腸道蠕動、有助消除便秘，減掉肚子上的贅肉。 **生薑促血循　燃燒脂肪一級棒** 別以為生薑只能用來做菜、調味，一旦受到寒氣的入侵，只要喝上少許生…
http://www.top1health.cn/Article/101/17573
甩掉肚肚肉！產後必做剪刀腳運動

…沒動靜…，尤其是對於生完小baby的媽媽們來說，肚子上的一圈贅肉更是身材的一大敵人。為了替媽媽們解決產後身材的困擾，美國親子網站「Parenting」提供了幾種簡單的塑身撇步，幫助…
http://www.top1health.cn/Article/18/17566
陳皮止咳嗽？寒性咳嗽才有用

…還好用且較無副作用。陳皮能化濕痰，也能幫助剷除身上的贅肉。這是因為肥胖的人多是濕痰體質，可配合二陳湯來做減重，此藥方所含之半夏燥濕利痰、茯苓行水消痰、陳皮順氣下痰、甘草健脾…
http://www.top1health.cn/Article/197/17557
5個黃金守則　產後瘦身超簡單

…均衡，還是要靠運動來幫助身體製造肌肉、燃燒脂肪，將身上多餘的贅肉一併消滅。生產後別就此灰心，只要努力挑對食物、多做運動，擁有辣媽身材每個人都做得到唷！ ##[★《別復胖》4關…
http://www.top1health.cn/Article/250/17551
戰勝收假症候群　孩童開學收心操

…親子互動也是不錯的方式，同時還能消除過年大吃大喝所產生的身體贅肉，此外，運動所產生的腦內啡不但具有鎮定效果，也能讓人感到愉悅，有助學子遠離「收假症候群」。花蓮慈院復健科物理…
http://www.top1health.cn/Article/305/17550
懶人減重有撇步！睡前按摩肝膽經

…，影響肝解毒和全身新陳代謝功能，減損腎氣，容易在大腿內側形成贅肉。黃慧娟中醫師表示，膽經分佈於腿部和臀部外側，肝經主走腿部內側上可到會陰部，若要擺脫下半身肥胖，無論是水腫型…
http://www.top1health.cn/Article/82/17529
3大減肥秘訣！多消耗35%熱量

…的習慣。 3. 蛋白質會抑制促進脂肪吸收的荷爾蒙分泌，避免贅肉的產生。 4. 不論你攝食多少的蛋白質，它並不會變成無法消失的熱能囤積在體內，而且其中的30%還會因體溫的上升而消…
http://www.top1health.cn/Article/80/17495
克服減肥停滯期！適量補充蛋白質

…，不容易感到饑餓。蛋白質可抑制促進脂肪形成的荷爾蒙分泌，減少贅肉的產生。最重要的是，蛋白質不會變成無法消失的熱能囤積在體內，並且其中的30%會因體溫的上升消耗掉。人一天所消…
http://www.top1health.cn/Article/101/17474
超模何穗：女生減肥3大關鍵部位

…腹部，我認為一般女孩不需要特別練出馬甲線，但至少要讓腰上沒有贅肉。(V編OS：這也很難好嗎) 飲食上我從不挑食，什麼都吃，所以我不喜歡挑食的人，因為跟他們在一起會影響我的食慾…
http://www.top1health.cn/Article/250/17490
水桶腰剋星！薑汁咖啡紅茶剷除贅肉

…薑汁加上紅茶、咖啡的組合。這樣的組合看似奇怪，可是對剷除腹部贅肉、緊實腰身有意想不到的效果。而且薑汁和紅茶、咖啡等食材，本身都具有暖身的作用，尤其適合在冬季飲用。生薑素來作…
http://www.top1health.cn/Article/101/17473
3日排毒餐　打造年前好身材

…是很難受？趕快抓緊時間，來個春節前排毒、減重大作戰，掃除一身贅肉！下面的3日排毒、減重食譜，有助清掃體內的多餘雜物和垃圾，調整腸道，排出體內多餘水分，達到排毒消水腫的作用，建議在3…
http://www.top1health.cn/Article/101/17387
年前減重作戰　營養師食譜大公開

…刮目相看！ ![跟著營養師的食譜吃，讓你成功在年前減去頑固贅肉。][49613] **戒油戒辛辣** 春節前減肥首先一開始就要清理腸胃。這個時候你需要做的就是戒除油膩、熱…
http://www.top1health.cn/Article/101/17308
2組減肥動作　讓你冬天也有好身材

…全身的細胞活化起來，促進新陳代謝。能有效擊退腹部及背部的多餘贅肉。晨醒瑜伽中最重要的是呼吸方法。從呼氣開始，想像著把體內積聚了一晚的廢物呼出，然後慢慢吸氣，將新鮮的空氣吸入體內，同…
http://www.top1health.cn/Article/306/17274

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