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「自由」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「自由」的資料

比白豆漿更犀利！喝地瓜黑豆漿，除痘、解便祕更消腫

…、對抗老化的必備營養素之一。其中，維生素E能捕捉體內自由基，成為人體最外層防止氧化的保護層。至於，黑豆種皮內的花青素，則有助清除體內自由基、減少皮膚皺紋生成。「異黃酮」則是…
http://www.top1health.cn/Article/80/51160
唸書唸到肚子餓，點心這樣吃就對了

…幫助腸道蠕動，把身體不需要的垃圾排除體外，壓力下體內容易產生自由基，蔬菜水果中的植物固醇更可以代謝自由基，抗氧化，幫助免疫系統的調節，並減少發炎反應的產生，讓用功讀書，缺乏運動的考…
http://www.top1health.cn/Article/320/51138
身體不老、不胖有訣竅！吃芝麻、海帶芽啵棒〜

…竅，大家熟知有氧運動，可同時增加身體涵養量，產生抗氧化，消滅自由基，提升抗氧化能力。事實上，吃對抗氧化食物，包括芝麻、海帶芽、海苔等，也能對抗自由基，進而達到抗老化效果。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/320/51063
吃錯真的易長粉刺！7大紫色食物拯救好面子

…工添加物和防腐劑，會致皮膚分泌更多的油脂；含糖食物會增加體內自由基，加速細胞老化；洋芋片和包裝零食含有大量的鹽和添加物，會影響新陳代謝；漢堡、披薩等速食食品含大量碳水化合物，累積在…
http://www.top1health.cn/Article/80/50841
千萬保險王抗癌8年　5大排毒法，啟動自癒力！

…EPA空氣過濾器，家庭健康淨水器，抗氧化好水（幫助中和活性氧自由基，小分子團，讓身體細胞更容易吸收。健康SPA除氯沐浴器（讓皮膚、肝、腎及肺不受氯的侵害）、臭氧水殺菌機（分解食物上…
http://www.top1health.cn/Article/315/51010
抗老要補什麼營養素？藥師推：ACE抗氧化

…抗老化的重要利器，飲食方面，其中維生素A、C、E，能清除體內自由基，具有抗氧化效果，不僅能延緩衰老，更能調節免疫機能，讓「回春」效果加分。 ![][117217] 專業藥師…
http://www.top1health.cn/Article/240/50868
糖尿病「養眼」這樣吃！補對5營養素護健康

花青素具有高抗氧化及清除自由基的能力，能幫助保養眼睛；但對於糖尿病患者來說，糖尿病視網膜病變要注意白內障及黃斑部病變的發生，因此，更建議多吃含有葉黃素、玉米黃素、β胡蘿蔔素、維生素…
http://www.top1health.cn/Article/244/50944
早餐還在配奶茶？來杯溫熱豆漿幫妳抗老又美肌！

…動，再加上偏好高油高鹽食物和環境污染，容易對身體造成負擔。在自由基和過氧化物的損害下，身體細胞加速老化，尤其年過30歲的男女，由於代謝速率逐漸下降，老化的情況更是明顯，並且開始出現…
http://www.top1health.cn/Article/320/50879
超容易分心、記憶力又差？4種食物吃了讓你腦袋靈光！

…7055] 現代高壓力生活及不正常的飲食作息，容易造成自由基過多而導致神經細胞萎縮。在長期自由基侵害下，神經細胞內的粒線體數目會減少，因此無法提供細胞呼吸與產生足夠的能量，導…
http://www.top1health.cn/Article/320/50799
番茄加熱更營養　用油炒出茄紅素！

…] 其中的茄紅素更是豐富！因此抗氧化能力特別強，可消除自由基及過氧化物，保護細胞不被氧化破壞，進而達到抗老化、提高人體免疫力、降低心臟病罹患風險和預防癌症的功效。值得一提的是…
http://www.top1health.cn/Article/399/50810
是真的！咕咕雞自由放養　生下的雞蛋更營養

…度，作者表示，根據研究結果，若是想攝取較多的養分，可考慮選擇自由放養母雞(free-range hens)、或是雞隻有自由活動空間的有機農場(organic farm)所生下的雞蛋…
http://www.top1health.cn/Article/248/50648
防癌靠完整營養！乳癌名醫：馬鈴薯、牛蒡連皮吃

…分布於蔬菜及水果中。多酚具有良好的抗氧化力，能夠消除細胞內的自由基，避免自由基過剩損害細胞，甚至防止細胞癌變。多酚還具有降低膽固醇的功能，緩解心血管的負擔。根據輔仁大學曾分…
http://www.top1health.cn/Article/320/50716
輕熟女最怕細紋洩漏年紀！醫師教你抗老妙招

…是醃漬加工食物，鈉含量過高，且又有飽和脂肪，都是會在體內增生自由基、甚至破壞皮膚細胞、加速老化的食物。 **3. 酒精：**酒精會影響肝功能，導致毒素累積在體內，進而影響到皮膚代…
http://www.top1health.cn/Article/249/50490
何苦為難自己！職業婦女這樣做，家人學會自立、更輕鬆

…還是會介意丈夫和孩子的存在，許多妻子都抱怨不能像單身時代一樣自由自在。舉例來說，自行外出或和朋友一起去旅行的時候，有些妻子會先做好萬全的準備才出門，好讓丈夫和家人就算自己不…
http://www.top1health.cn/Article/262/50720
加班熬夜「太肝苦」！冬季護肝必吃6大食物

…5.檸檬：**檸檬含有豐富的維生素C，具有抗氧化、減少身體受自由基的破壞、減緩器官慢性發炎的作用，也能有效地促進蛋白質的合成，幫助肝臟組織的修復。 **6.蒜頭：**含有高量…
http://www.top1health.cn/Article/80/50589