精神不濟 | 搜尋結果

「精神不濟」搜尋結果

總共找到 406 筆符合關鍵字「精神不濟」的資料

不會補過頭！烏骨雞湯平補益氣養陰　

…心飲，再配合新鮮的蔬果，與烏骨雞一同燉煮。特別適合久病體虛、精神不濟、產後虛弱、神經衰弱的人。周威宇醫師提到，寬心飲藥材包括以益氣、生津、養血的黨蔘；補氣健脾、燥濕利水的白…
http://www.top1health.cn/Article/80/10385
睡不好精神差　5招保持不睏

…巧當天是星期一，彷彿一離開床鋪就掉進無底深淵。對付整天工作的精神不濟，有人會選擇狂喝咖啡，或是拼命嚼口香糖，但其實提振元氣有更健康的方法。建議民眾除了適時補眠以外，可依循下列5招來…
http://www.top1health.cn/Article/248/9859
開燈睡不好會發胖！睡前1小時調暗

睡不好除了會造成免疫力低下，精神不濟等原因外，根據一份刊載在美國《國家科學院院刊》的研究指出，夜間光線太亮可能會導致體重增加。研究人員以老鼠作樣本，發現生活在夜間光線較亮環境下的老…
http://www.top1health.cn/Article/150/9854
找出原因　失眠可不藥而癒

…慮，一焦慮更難入睡，變成惡性循環。到了白天，又難免昏昏欲睡或精神不濟，有病人形容，就像全身的骨頭被抽走，明明從頭到腳軟綿綿，又睏又倦，然而不管閉上眼睛多久，就是睡不著。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/248/9522
吃安眠藥仍難入眠　認清3類型用藥

有失眠困擾的上班族，每天總是翻來覆去睡不著，精神不濟連帶影響隔天狀況！醫師指出，失眠個案可略分為壓力型、逃避型、作息紊亂型等3類，不管哪一類病人，長期服用安眠藥超過1個月以上，便會…
http://www.top1health.cn/Article/76/9375
青少年睡眠不足　老來心臟病風險增

…據加拿大一項研究指出，青少年的時候若常常睡眠不足，不只是白天精神不濟，甚至還會影響到晚年心臟的健康狀況，反之，擁有充足睡眠不僅神清氣爽，還能有益心臟健康。 ![睡眠在維護人體機能…
http://www.top1health.cn/Article/76/8527
「大姨媽」身心症　嚴重者經前不悅

…運，約有6％的女性，經前不適的現象已嚴重影響到生活；上班時，精神不濟、注意力不集中，冷著一張臉，擺明「生人勿近」，不愛與人交談，其日常生活、人際關係、工作效率都受到影響，稱為「經前…
http://www.top1health.cn/Article/10/8151
有傷口勿下水　細菌恐致壞死性筋膜炎

…露在體外，嚴重者可能得截肢。此外，張進富醫師提醒，若精神不濟、身體狀況欠佳，就不宜去戲水或游泳，因為身體容易失去平衡，專注力以及反應力都比較差，很容易忽視警訊，導致溺水意外…
http://www.top1health.cn/Article/6638
活力補給站　先從均衡飲食管理開始

…穩定情緒。食物包括穀麥類、豆類食品、水果和蔬菜等。 2. 精神不濟：主要因維他命E攝取不足所致，可多食用富含維他命E的小麥芽。 3. 注意力不集中、臉色蒼白：可能是因缺鐵而產生…
http://www.top1health.cn/Article/6198
夏天耗損氣陰！養生茶補氣又醒腦　

…上炎炎夏日，讓人悶熱不舒服，許多人除了會大量流汗外，同時感到精神不濟，時常昏昏欲睡，使得白天提不起勁讀書或工作，到了晚上卻又累得難以入眠。中醫師指出，夏天容易因流汗而耗損「氣」與「…
http://www.top1health.cn/Article/6157
大學指考倒數衝刺　醫：調整熬夜作息

…天早起時睡眠不足，加上進考場一緊張，反而容易缺氧，使得整個人精神不濟、影響思緒。由於調整生理時鐘至少需要1周的時間，何一成醫師建議考生「現在就開始調整」，每天讓自己嘗試早一…
http://www.top1health.cn/Article/5939
想當蠻牛？4成5認為嚼口香糖最提神

工作中精神不濟，或是需要熬夜看法國網球公開賽，或是開車時候想睡覺，碰到這一些情況，想讓自己提神、保持清醒，你會選擇使用哪一種方式？根據波仕特線上市調網進行調查顯示，45.0%的受訪…
http://www.top1health.cn/Article/5601
人「羊」馬翻！澳洲發生離奇車禍

…重大車禍發生的關鍵地，特別是氣候狀況不佳、用路人開車習慣差或精神不濟等，都是造成遺憾頻頻發生的主因，但發生在上周五（6／1）的一場車禍，還真的讓許多人丈二金剛摸不著頭緒。**（影片…
http://www.top1health.cn/Article/5481
震耳鼾聲頻擾清夢　小心腫瘤擴大癌上身

…的情況下鼾聲大作，甚至中途被驚醒，睡眠品質大打折扣，導致白天精神不濟感到極度疲倦。之前一項統計顯示，睡眠呼吸中止症患者得到肥胖或心血管慢性病的機率相當高，如今又可能因此加速腫瘤的生…
http://www.top1health.cn/Article/5135
男睡眠呼吸中止逾506次　陽壓呼吸器矯正

…況。長期受到鼾聲所擾的方先生，晚上睡眠品質差，早上常精神不濟、頭痛以及嗜睡，此次透過「危險枕邊人─五星級睡眠檢測營」，接受專業檢測與醫師診斷。隔日由檢測結果發現，方先生一晚…
http://www.top1health.cn/Article/5104