生活型態 | 搜尋結果

「生活型態」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「生活型態」的資料

改善脂肪肝、遠離肝癌　營養師教你「三少一多」飲食原則

…或白麵條等精製主食。透過上述的飲食原則，再搭配多身體活動量的生活型態，祝福大家成功打擊脂肪肝，邁進更健康的生活吧！
http://www.top1health.cn/Article/320/70187
主動參與治療決策　助僵直性脊椎炎患者抗病制勝

…合治療、規律用藥、定期追蹤，同時養成運動習慣、均衡飲食等健康生活型態，才能與病共存。很多病人聽這個病治不好、要一直吃藥控制，就先失去抗病士氣。其實在發病初期正是藥物治療的黃…
http://www.top1health.cn/Article/32/69009
顧好腸道，避免衰老！補充益生菌，這樣做「腸」保健康

…營養之外，別忘規律運動、好的睡眠及壓力的適當調適，也就是整體生活型態的調整。 ◎別忽視壓力！研究顯示，壓力容易導致腸漏、發炎激素的增加，所以處於高壓環境的人，常容易有腸胃道症狀，…
http://www.top1health.cn/Article/30/69032
研究：熟女小腿圍小於32公分＝肌力不足！防肌少症3攻略

…重視肌肉的質與量，可先從居家量小腿圍開始，並搭配飲食及運動等生活型態調整，及早防治肌少症。  ![預防肌少症除了量測小腿圍之外，還必需要有足量的優質蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/238/68996
帶狀疱疹防不慎防，醫師父親也中招！

…皮蛇復發，建議民眾深入了解帶狀疱疹的病徵和因應措施，維持良好生活型態，均衡飲食、多運動，也可考慮接種帶狀疱疹疫苗降低發作的風險。 **施打帶狀疱疹疫苗降低風險，減少慢性神經痛…
http://www.top1health.cn/Article/242/68932
搶救兒童惡視力～充足睡眠防治近視，謹記護眼123

…英偉也呼籲，家長需要在幼兒園及國小階段就為孩子建立近視防治的生活型態，建議幼兒園孩子晚上9點前、學齡孩子10點前就寢，有充足的睡眠、均衡的營養外，也要注意用眼環境與適度限制孩子近距…
http://www.top1health.cn/Article/251/66728
防失智症惡化：健腦3動+地中海飲食，避免5大NG行為

…電視是預防失智症最無效的「認知活動」，但卻是現代人最常選擇的生活型態。事實上，看電視時數較長，罹患失智風險高達1.3倍；反觀閱讀可刺激腦部，沒有閱讀習慣的人，罹患失智風險高9.6倍…
http://www.top1health.cn/Article/320/66692
消除肥厚馬鞍肉！OL每天2動作瘦大腿、下半身更緊實

…nnie表示，OL之所以常會有大腿肉鬆垮的問題，主要是現代人生活型態改變，上班族長時間久坐、運動量不足，使肌肉因缺乏使用、訓練，而鬆弛、失去彈性所引起。尤其是，女性朋友過了…
http://www.top1health.cn/Article/306/63647
降低心血管疾病風險7原則，落實TLC飲食更健康

**最能罩住健康的「治療性生活型態飲食」** 了解控鈉、控醣、控油的要領之後，接著要向各位介紹「治療性生活型態飲食」（Therapeutic LifestyleChanges D…
http://www.top1health.cn/Article/318/63623
吃益生菌會乳酸中毒和傷腦？醫師從新研究學到的是...

…，得花更多篇幅介紹，SIBO跟腸道構造、腸道蠕動功能、飲食、生活型態、藥物(影響胃酸分泌或腸道蠕動的藥物)等等都有關，其中飲食尤其關鍵。在這個研究中，作者提到腦霧組的人尤其…
http://www.top1health.cn/Article/248/63544
研究：高血壓熟齡女失智風險高！牢記「S-ABCDE」降血壓

…控制高血壓，從現在起，都要從生活上改變，畢竟有研究證實，改變生活型態與飲食習慣，謹記口訣「S-ABCDE」，確實有降血壓的效果。 **S：限鹽（Salt restriction）…
http://www.top1health.cn/Article/320/63526
別再叫我小胖子～飲食6錦囊，爸媽先學起來

…1小時中強度體能活動，陪伴孩子養成規律運動的習慣，培養動態的生活型態。肥胖兒童生理上容易有代謝性疾病、性早熟，也比較常見有注意力不足過動症的狀況，造成學習受影響。心理上肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/320/58225
95％的糖尿病源自不良的生活習慣　糖尿病前期這樣做能逆轉

…患，本身即存在著遺傳的因素，再加上吃得太多、又動得太少等不當生活型態的推波助瀾，終至發病。此外，還有一群被稱為「糖尿病前期」的隱性患者，指的是極有可能成為第二型糖尿病患的人。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/61482
家長應注意青少年網路成癮的危險～謹記諮商6步驟

…演不可或缺的角色，利用網路的可近性和便利性，大幅改善了現今的生活型態，但如何避免與預防年輕族群網路成癮的問題，是現今社會所面臨的一大考驗。
http://www.top1health.cn/Article/251/61432
自律神經失調可以吃補嗎？中醫：喝對花草茶＋這招舒緩

…飽受自律神經失調問題所苦的關鍵，主要仍與國人普遍高壓、忙碌的生活型態，造成肝火、心火旺盛（易驚慌、焦慮、口乾舌燥）有關。自律神經失調有虛有實，且虛少實多，可偏偏一般民間認知…
http://www.top1health.cn/Article/132/61437