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「枕頭」搜尋結果

總共找到 542 筆符合關鍵字「枕頭」的資料

孕媽咪「腫」很大？6妙招告別水腫

…躺的姿勢。另外，孕媽咪也可以在睡前做抬腿的動作，找一個舒適的枕頭墊在小腿下，大約墊高30度左右，可以幫助血液回流。左側躺睡覺時，可在兩腿間夾一個舒適的小抱枕，幫自己找一個最舒服的睡…
http://www.top1health.cn/Article/200/22762
掃除別當跪婦！蒸吸濾器遠離媽媽手

…不透徹，尤其是看不見漂浮在空中的懸浮微粒，以及吸附在沙發上、枕頭套、床單上的塵蟎，都是健康殺手！  ![乾淨掃拖機以高溫蒸氣抑菌，零化學殘留。][7232…
http://www.top1health.cn/Article/172/22723
不浪費！4妙招過期香水再利用

…，都能發揮持久的擴香功能。或者噴在化妝棉上，放進抽屜、衣櫥或枕頭上增加香氣。或者，更省事的作法，是直接把香水瓶口打開，插入幾支細竹棍，也可以有很好的擴香作用。 **妙招2／拿…
http://www.top1health.cn/Article/145/22641
左左右右也過敏　醫：居家減過敏原

…塵螨寢具，其實塵螨最容易留在地毯當中，其次才是棉被、床墊、枕頭及沙發等處。防塵螨寢具雖對塵螨有隔阻效果，但要注意別買到含化學添加物的寢具，最好的方法還是勤洗床單或沙發套。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/22512
滑鼠都握不住　手麻究竟是不是病？

…於頸椎、腰椎，都是很大的壓力。睡覺時，宜採側躺或平躺，要注意枕頭的高度，要能維持頸椎正常的弧度。側睡時，頸部後方的頸椎棘突連線，須與床面平行。平躺時的額頭跟下巴的連線，則應與床面平…
http://www.top1health.cn/Article/145/22479
曾愷玹產後消風快！瘦身技法大公開

…生產完或是想要瘦肚子與大腿的女生，準備一顆小球或是有厚度的小枕頭，躺下讓身體呈現倒ㄇ字型，大腿夾住小球或是小枕頭，這樣就是一個很好的訓練了。生活重心都圍繞在寶貝女兒身上，…
http://www.top1health.cn/Article/292/22417
拒當駝背高風險群！6招自我評量

…頭喪氣，肩膀下垂。 □12.睡眠時，習慣睡太軟的床，太高的枕頭。 □13.習慣趴在桌上睡覺。 □14.習慣斜躺在床上看書、看手機。若你勾選的項目越多，代表駝背的狀況越嚴重…
http://www.top1health.cn/Article/145/22136
一夜好眠！自製6款清熱去火藥枕

…語說的好：「吃藥十副，不如獨宿一夜」，睡眠不是小事。而床上的枕頭在睡眠上起到的作用是不可小覷的。你可以在家自己製作一種特別的「枕頭」——藥枕。藥枕既可保健安眠，又能預防疾病。 …
http://www.top1health.cn/Article/203/21918
暖身助通便　起床做8個動作甩肉

…雙肩** 不少人一覺醒來會覺得肩膀更沉，不良的睡姿和劣質的枕頭床墊都會對肩部造成影響，所以我們要先來放鬆一下肩膀，帶動休息了一夜的脊柱。 **做法：**兩腿分開與肩同寬，兩手平…
http://www.top1health.cn/Article/306/21863
保健康！三高患者養生秘笈大公開

…壓波動，降低膽固醇。 **養生細節決定健康生活** 枕頭是睡覺時不可或缺的，枕頭是否合適，直接影響身體健康。自古以來，中醫和民間就有使用藥枕防治疾病的做法。比如菊花枕，取白…
http://www.top1health.cn/Article/203/21750
水腫疲倦警訊　防心臟衰竭控好血壓

…時下肢和腹腔血液較易回流至肺部，造成咳嗽或喘氣，此時常需墊高枕頭或端坐，藉著重力作用，減輕血液回流至肺部的壓力和速度來緩解症狀。 **心臟衰竭多原因　高血壓成幫兇** …
http://www.top1health.cn/Article/28/21697
睡姿大NG！睡對不傷關節有撇步

…，保持正確的睡姿很重要，建議民眾可利用簡單復健動作，或是調整枕頭高低，保護關節減少疼痛壓力，讓身體獲得充分休息，以達到顧關節、防老化目的。 ![擁有正確睡姿，不但是影響睡眠品…
http://www.top1health.cn/Article/164/21473
一夜好眠！自製安眠毛巾枕

睡眠時最重要的工具就是「枕頭」。很多人都有「認枕頭」的習慣，一旦「換了枕頭就睡不著」，枕頭之於睡眠品質的重要性可見一斑。要找到一個滿足所有條件的好枕頭並非易事，即使逛遍所有家飾店，…
http://www.top1health.cn/Article/76/21655
頭皮出現油味？3種方法擺脫異味

…71] 你知道問題出在哪兒嗎？除了油性髮質之外答案就是你的枕頭！枕頭是臥房中最髒的東西。英國研究發現，枕頭好比人類皮膚細胞和塵蟎（吃皮膚細胞碎屑的微生物），加上高達47種黴菌構成…
http://www.top1health.cn/Article/292/21647
小兒氣喘逆轉勝！別錯過黃金治療

…做好保養，避免食用過多油炸食品或冰品，避開過敏原的刺激。例如枕頭、棉被、衣櫥等易附有灰塵的物品應常清洗、日曬，家中最好每天能打開窗戶對流保持通風2個小時；同時在病情穩定時也可以多運…
http://www.top1health.cn/Article/22/21612

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