斷食 | 搜尋結果 | 華人健康網

「斷食」搜尋結果

總共找到 401 筆符合關鍵字「斷食」的資料

瘦身輕食正夯　動手做低脂高纖蝦鬆

…之際也會將過多熱量吃下肚。為了瘦身減重，有些人選擇容易傷身的斷食法或營養不均的水果餐，但較新的瘦身潮流是低卡輕食，熱量低且兼顧營養均衡，讓瘦身也能很輕鬆！ ![低卡輕食減重正流行…
http://www.top1health.cn/Article/101/11672
不復胖秘方　女中醫半年甩17公斤

…她也曾經像許多人一樣嘗試各種減重方法如7日蘋果餐、3日楓糖漿斷食法、用膠帶纏手指、抹辣椒膏等，但是效果不佳，後來自己學會中醫之後，透過調理，體重在半年內從70公斤減到53公斤，成功…
http://www.top1health.cn/Article/82/11663
「慢食」取代斷食　年後健康甩肉

…聚餐，增胖2-3公斤成為常態，因此有些人為了快速甩肉，會採取斷食法，然而這種減肥法的速效只是短暫的，流失的不是脂肪，而是肌肉和水分，難以長久持續，也不利健康，控制飲食應該是攝取適當…
http://www.top1health.cn/Article/101/11591
減肥不反彈！養成5個好習慣

坊間有一些奇奇怪怪的減肥方式，包括採取很激烈的斷食法、代餐法，或是偏頗的蛋白質、水果減重法等，結果愈減愈胖，最主要的原因是生活中許多細節未注意，以及未使用正確的減重方式，以致出現腹…
http://www.top1health.cn/Article/250/11426
陳妍希易胖體質　減重3原則曝光

…，自己屬於易胖體質，看到有的明星嘗試以極端的手段來減重，例如斷食法、吃肉蛋白質減重等，最後都宣告失敗，因此在減肥的方法上，有以下3種原則，希望能瘦的健康。 ![陳妍希表示，在減肥…
http://www.top1health.cn/Article/250/11161
安海瑟薇吞燕麥糊　納塔莉養小鳥胃

…釋劇中角色。安海瑟薇表示，不僅為戲將頭髮削短，還在開拍前就先斷食瘦了5公斤，開拍後兩周內又再減6公斤，期間每天只吃兩碗黏稠燕麥糊。 **納塔莉波曼狂運動+養小鳥胃　瘦9公斤*…
http://www.top1health.cn/Article/250/10905
暴牙切不斷排骨　腦麻兒尋不痛矯正

… ![腦性麻痺患者楊雨晨因有嚴重暴牙，吃東西時無法依靠門牙切斷食物，就連平日最喜歡的排骨也不例外。（圖片／取材自微電影《刺蝟男孩》）][26456] 今年21歲的楊雨晨，曾是多項…
http://www.top1health.cn/Article/57/10786
碧昂絲流質減重　黛咪摩爾生食甩油

…R&B女歌手碧昂絲（Beyoncé ）因體態較為豐滿，採流質斷食法；而演出《第六感生死戀》一舉成名的女演員黛咪摩爾（Demi Moore）則倚靠低溫生機飲食甩油。營養師指出，前者對…
http://www.top1health.cn/Article/101/10720
斷食易復胖　減重排毒餐輕鬆享瘦

近年在美國「斷食排毒」甚為風行，許多人相信所謂「斷食法」可以幫助人體排毒，名歌手碧昂絲宣稱以「10日斷食法快速減肥」，猛灌檸檬汁、楓糖漿，引起一陣跟風，但營養專家指出，如果不顧體質…
http://www.top1health.cn/Article/250/10669
正顎手術告別戽斗　18歲最適合

…尊，甚至影響課業或工作，或嚴重戽斗讓咬合功能受損，無法正常咬斷食物。另有部分戽斗因上下顎咬合不正，使顎骨不正常磨損，出現顳顎關節症，如張口有咔咔聲或嘴巴張大會痛等。 ![醫師許瀚…
http://www.top1health.cn/Article/57/10388
吃太油膽結石上身！「F4」高危族　

…及多胎者(Fertility)。另外，三餐不規律如不吃早餐、斷食、素食者，高油高膽固醇飲食者、缺乏運動，以及有家族病史、服用避孕藥、年齡大，也容易罹患膽結石。 1名42歲的李…
http://www.top1health.cn/Article/30/10295
體重急降非美事　4大後遺症上身

…重」，卻苛求要速成，這類減重者往往都沒有長期的減重計畫，透過斷食或偏廢飲食的方式，可能對某些人來說，確實可在短時間內讓體重下降，但也可能賠上健康，產生4大後遺症。 ![多數人苛求…
http://www.top1health.cn/Article/101/10221
女冬天易胖3公斤　頑固三脂肪作怪

…重。當然飲食也必需保持正常攝取營養素，不可過度節食，甚至採取斷食方法，以及運動過度可能練就如男性般的肌肉，反而不易雕塑女性的身材曲線。如果想要在短時間內達到局部雕塑，不妨參…
http://www.top1health.cn/Article/249/9949
只吞乾燕麥糊　安海瑟薇暴瘦11公斤

…）中飾演患肺炎的苦命妓女一角，不僅將頭髮削短，還在開拍前就先斷食瘦了5公斤，開拍後兩周內又再減6公斤，期間每天只吃兩碗黏稠燕麥糊，為此戲生理心裡都耗弱許多。 ![左圖為安海瑟薇去…
http://www.top1health.cn/Article/250/9421
早餐吃少點　促進代謝老化廢物

…了讓白血球處於空腹狀態，那麼建議大家可以進行不吃早餐的「小小斷食」。 ![ ][20554] 人的身體處於睡眠狀態時，也等於是處於短暫的斷食時刻，這段時間，身體為了排出老化…
http://www.top1health.cn/Article/248/8763