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國際電影大獎金球獎甫落幕，歌舞喜劇電影方面《悲慘世界》取得壓倒性勝利，除澳洲男星休傑克曼（Hugh Jackman）贏得影帝，新婚的甜美女伶安海瑟薇（Anne Hathaway）也榮登最佳女配角頭銜，氣勢如虹的《悲慘世界》順勢抱走最佳歌舞喜劇片的大獎，然而為了揣摩角色，演員往往犧牲十分巨大，為戲改變身材、暴肥暴瘦更是屢見不鮮。

好萊塢影星安海瑟薇與納塔莉波曼兩人都是為了電影角色而狂瘦身的代表人物。（圖片／取材自美國《赫芬頓郵報》）

安海瑟薇吞乾燕麥糊　狂瘦11公斤

為了這部改編自18世紀法國經典小說《悲慘世界》的角色，安海瑟薇必須徹底改頭換面，連身材都必須以自虐式的方法逼自己變瘦，才能完美詮釋劇中角色。安海瑟薇表示，不僅為戲將頭髮削短，還在開拍前就先斷食瘦了5公斤，開拍後兩周內又再減6公斤，期間每天只吃兩碗黏稠燕麥糊。

納塔莉波曼狂運動+養小鳥胃　瘦9公斤

而接下來奧斯卡金像獎頒獎典禮也將如火如荼地展開，在2011年榮獲最佳女主角的哈佛影后納塔莉波曼（Natalie Portman），當年為了《黑天鵝》裡的舞者角色，也吃了不少苦頭，為了貼切詮釋舞者身材，讓原本就不胖的身材硬是再減9公斤，靠得就是每天花5小時跳芭蕾、游泳1.6公里、跨腿訓練並禁酒。於是等到電影一殺青，她馬上迫不及待的狂吃義大利麵、暢飲酒品，胃口大開。

網路上常將藝人稱為「異於常人」，主要就是因為藝人不僅工作時間不定、薪資不固定，在職業要求上也常會遇到許多不合乎常理的條件，因此想要減重最好還是聽從營養師或醫師的指示，勿盲目的跟隨明星的激烈減肥法，以免減肥不成又賠了健康。