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「成就」搜尋結果

總共找到 791 筆符合關鍵字「成就」的資料

泡芙族想找回曲線？營養師：謹記7：2：1比例健康甩肉

你是體重標準，體脂肪卻偏高、身材線條不明顯、肌肉鬆垮無力的「泡芙族」嗎？小心！體脂肪過高，不但會影響體態，更是導致三高、心血管疾病上身的元兇。究竟泡芙妹想要成功甩掉體脂肪，重拾曼妙…
http://www.top1health.cn/Article/101/54153
喝醋能降血壓？營養師：吃對了，控血糖效果更優！

台灣最近成了「烤蕃薯」，天氣熱得要命，許多人食慾不振，這時候不妨來點酸酸甜甜的醋料理吧！不但可以開胃，研究發現飲食中適量加點醋，也有降血壓和穩定血糖的作用，有助預防腹部肥胖和代謝症…
http://www.top1health.cn/Article/80/53048
想擺脫憂鬱、負面情緒？試試紀錄快樂指數助改善

… 一旦這麼想，自然也不覺得累了。這就是工作所產生的價值和成就感，人生其實就是如此而已。以下是某位個案，使用快樂量表的心得分享：「寫快樂指數已經一個多星期。寫了幾天後，怕…
http://www.top1health.cn/Article/74/53117
獅子座愛吃大餐好難瘦？想減重成功從這3招開始

…球這類團隊運動，可以發揮領導天分，又能獲得幫助團隊取得勝利的成就感；如果想要一對一類型，可以試試像是泰拳、或是游泳這種比較不需要多人一起的運動。只要掌握上述3點，針對獅子座…
http://www.top1health.cn/Article/250/52943
不想老是崩潰嘶吼？試試「5條橡皮筋」教養法！

如果你發現自己嘮叨孩子的次數變多了，怒吼的音量提高了，不妨試試「5條橡皮筋魔法」，用自我察覺的方法，做好孩子情緒管理的榜樣…… 漫漫暑假，除了安排孩子活動令人燒腦外，…
http://www.top1health.cn/Article/251/52913
運動甩憂鬱！試試新形態「抱石活動」效果讚

…避免造成另一種挫折。若稍有進步則給予直接的肯定與讚美，讓他有成就感，漸漸便能有效緩解憂鬱症狀。
http://www.top1health.cn/Article/74/52916
減肥也要看個性，你是5種減肥人格哪一種？

…？** a. 我想看到自己努力的成果，體驗「我辦到了！」的成就感。 b. 展開一項全新計畫還挺有趣的，不過最好沒有完成期限的壓力。 c. 這是結交新朋友的好方法，我若能成為某…
http://www.top1health.cn/Article/250/52878
糖友接種肺炎疫苗，保護自己，守護家人

身為一位家庭醫學科醫師，什麼時候最有成就感？「及時挽救了患者的健康，並且得到患者及其家屬的信任，把一家人的健康照顧都交給你時，最有成就感。」彰化基督教醫院鹿東分院家庭醫學科主任余宜…
http://www.top1health.cn/Article/29/52861
忘東忘西好糟糕？研究：適度遺忘可能有助提出更好的決策！

…特別優異記憶能力的個體，反而多半是出自於精神病例研究，而非高成就者。研究刊登在《Neuron》第94卷第6期第1071-1084頁
http://www.top1health.cn/Article/248/52726
還在加班嗎？研究：超時工作心臟病風險增4成

…家庭和親人為重的傳統價值觀，現在越來越多人嚮往的是尋求自我的成就感，不論是來自於事業、學業還是任何一種人生成就。再加上資訊化的時代，上班與下班的時間更難劃分界線，不知不覺總會花費更…
http://www.top1health.cn/Article/248/52778
想除粉刺，先去角質就對了？專家：這樣做才有效

…，其仍強調，雖然擠粉刺的動作，會有短時間去除大片粉刺的快感及成就感，但卻是治標不治本的處理手段。且若操作不當，不但容易引起細菌感染；更可能使毛囊在過度擠壓下，造成周遭膠原的流失，使…
http://www.top1health.cn/Article/140/52231
高人一等不是福！看懂兒童生長曲線圖

…、望女成鳳」的心願，期盼孩子在未來人生路上，贏的不只是課業和成就，還包括「身高」，然而，「高人一等」真的是福嗎？專家提醒，在不對的時間點生長太快，反而會加速「生長時間」的終結，最終…
http://www.top1health.cn/Article/248/52164
媽咪是家庭快樂的泉源　捨得活出自己家庭才幸福

…imone很誠實地與我分享，工作時她很快樂，滿足了自我價值的成就感，下了班去接孩子後，她反而更有能量可與孩子相處，而且家裡也需要兩份收入。Simone的先生也支持她的選擇，每週有兩…
http://www.top1health.cn/Article/324/52184
你幾歲生孩子？研究：高齡產婦，有這你想不到的3優勢

…典2016研究追蹤150萬名大學生，發現高齡產婦所生子女學業成就明顯較好。但也有學者質疑該研究，認為高齡還能產子的產婦本身基因就比較好，因此把優良基因遺傳給孩子，她們的孩子聰明與產…
http://www.top1health.cn/Article/212/52119
家庭主婦好輕鬆？調查：未就業比就業者易受「憂鬱」入侵

…美育因為孩子漸漸失去耐心，也因為丈夫，漸漸喪失作為家庭主婦的成就感與生活重心。孩子開學之後，美育白天一個人在家常常不由自主地哭泣，想著自己不僅每天做著重複的事情，還做不好，…
http://www.top1health.cn/Article/74/51934