微波 | 搜尋結果 | 華人健康網

「微波」搜尋結果

總共找到 458 筆符合關鍵字「微波」的資料

日喝3匙黑糖香蕉醋　月減8公斤

… **做法：** 1.香蕉剝皮後切成2公分厚的片狀，放入微波爐專用的密封瓶中，並倒入紅糖及200毫升的水果醋，稍微搖晃一下。 2.在微波爐中以中強度加熱30~40秒，讓紅糖慢…
http://www.top1health.cn/Article/101/16471
玉米減肥攻略　甩肉降壓又抗癌

… **推薦3種玉米料理** 1、用保鮮膜包住玉米，微波爐加熱即可。營養成份不流失！留下少數玉米包葉，以保鮮膜包住，微波爐加熱，不須花費相當多的時間，簡簡單單就完成囉！…
http://www.top1health.cn/Article/101/16343
上班族發福危機　5大類零食碰不得

…的鈉而不自覺，吃太鹹也是造成浮腫的原因之一。 **2.微波爆米花** 便利商店都有賣一包扁扁的爆米花，拿去微波之後就會爆成一大包，加了奶油或是海苔等不同口味，香味超級誘人。…
http://www.top1health.cn/Article/101/16302
原始人飲食法　梅根福克斯瘦身祕訣

…例子，放眼望去幾乎全都是加工食品，罐頭、泡麵、餅乾、巧克力、微波便當等，多半缺乏天然維生素、礦物質，甚至還有高量的鈉、糖分等，容易導致高血壓、糖尿病等常見慢性病。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/101/16283
糙米飯藏能量　調整自律神經功能

…來，暫時冷凍保存。但是在加熱時，最好可以用蒸煮的方式。如果用微波爐加熱，溫度會太高，破壞糙米中的生命能量，而且容易馬上變冷。此外，因為電磁波的作用，本來屬於陽性的食品，也會轉換成陰…
http://www.top1health.cn/Article/80/15968
7大抗發炎食物　大蒜綠茶都上榜

…降低大腸癌與男性前列腺癌的風險，醫師建議用蒸熟的方式調理，比微波跟水煮更能保持營養。 **6. 洋蔥** 儘管洋蔥的味道令人望之卻步，但它無疑是相當優秀的抗發炎蔬菜，如果你…
http://www.top1health.cn/Article/80/15662
微波加熱花椰菜　營養盡失只剩熱量

微波加熱食品快速又方便，不過瑞士一項研究顯示，微波爐會讓食物裡的水分子互相摩擦，導致維他命和抗氧化劑遭到破壞，加熱後的食品沒了營養只剩下熱量和纖維；專家提醒，微波食物營養價值幾乎等…
http://www.top1health.cn/Article/80/15641
中秋自製低卡月餅　1個僅65大卡

…蘋果切成小丁後，加入日本太白粉拌勻。 2.將步驟1材料放入微波爐，微波2分鐘，取出再攪拌均勻為蘋果泥，待涼備用。 3.取水150c.c.煮滾（或使用熱開水），滴入橄欖油。 4…
http://www.top1health.cn/Article/248/15527
瘦身心理學　3種飲食態度別犯

…呢？今天就為大家介紹什麼叫NG用餐方式。 **1：天天微波食品、便利商店、速食，狼吞虎嚥** 微波食品、便利商店的便當快速方便又美味，偶爾吃一下無仿，但「連續每天都吃微波食…
http://www.top1health.cn/Article/250/15409
強化玻璃藏爆裂危機　應力儀偵測現形

…祭拜好兄弟，有人為求方便，竟使用一般強化玻璃盒裝三牲，並放進微波爐內加熱，結果容易發生爆炸；雖然強化玻璃強度較強，但也不是金鐘罩，加熱有可能導致破裂爆炸。專家建議，應該選擇使用耐熱…
http://www.top1health.cn/Article/172/15267
三餐正常　省錢減脂有良方

1名約50多歲的卡車司機林先生，工作型態常常一整天都必須坐在車上，走動的時間不多，加上長途奔波勞累，172公分的他，體重竟有90公斤；後來因為戒菸的關係，體重更飆升到110公斤，連…
http://www.top1health.cn/Article/250/15246
麵包冷掉也香？專家：恐摻有大量香精

…處都含有香精危機，建議最好還是盡量選擇未加工、天然食品，避免微波、即食商品，減少攝取香精的可能性。
http://www.top1health.cn/Article/30/15194
林杰樑留十大忠告　盼落實飲食把關

…牛肉也以本土最優，澳洲產次之。 **5.別再吃塑化劑：**微波食物的塑膠內層含PVC，加熱會釋出塑化劑DEHP，恐危害發育和生殖能力。 **6.吃巴掌大小魚：**吃魚好處多，但…
http://www.top1health.cn/Article/80/15184
中秋烤肉替代法　吃了健康無負擔

…以減少鈉攝取量。 8.肉品要避免烤焦，可先將肉類水煮或微波半熟再來燒烤，減少食物燒焦致癌的機率。肉類的油滴在炭火上會產生致癌物質，應避免直接火烤，鋪上鋁箔紙頻更換，可避免將肉…
http://www.top1health.cn/Article/248/15178
「小辣椒」派特洛　維持身材5絕招

…法」（elimination diet）主要是排除一切加工、微波食品，幫助腸道減少負擔、維持健康。 **方法三：遠離垃圾食物，隨時準備健康零食** 人只要一有嘴饞慾望，就會…
http://www.top1health.cn/Article/250/14826