…癒合的時候。倘若生長板癒合了,就沒有辦法再長高了。通常女生在小學高年級到國中這段時間就會性成熟了,而男生大約是在國中到高中這幾年才會性成熟。由於男生較晚進入青春期,前面可以成長發育…
http://www.top1health.cn/Article/236/48008「缺鈣」幾乎是糾纏每個台灣人一生的營養問題,將近100%的高中以下學生沒有攝取足夠鈣質,而成年人也有8成以上攝取不足。「缺鈣」不僅會影響骨骼發育、骨質分解,還會造成骨質疏鬆、提…
http://www.top1health.cn/Article/355/46952私密處反覆性感染,陰道分泌物變多,老是濕濕黏黏的,吃蔓越莓真的有效嗎?補充益生菌也可以?坊間有不少關於飲食預防陰道炎感染的方法,它們真的有幫助嗎?或者只是安慰劑?且聽營養師怎麼說。…
http://www.top1health.cn/Article/355/46976秋冬季節交替之際,正是細菌、病毒蠢蠢欲動的時候,因此也考驗著免疫力是否足以對感冒、抗流感等疾病的威脅。英國知名廚師和食譜作者提出10種有助增強免疫系統的食物,包括優酪乳、雞湯、甘薯…
http://www.top1health.cn/Article/355/46975…歲】:** 孩子天生就需要個榜樣,尤其是在五歲後、即將步入小學這個小社會的時候。 不同於媽媽,爸爸的形象往往更代表了社會,而這個時候,爸爸本身的情緒則會間接影響到孩子,例如…
http://www.top1health.cn/Article/251/46910…一個「因為父母的一句話,使得孩子的能力大幅提升」的例子。就讀小學五年級的博人同學,本來是個數學成績不太好的孩子。有一天在數學課上,老師出了一道很難的題目,全班沒有一個同學會算。就在…
http://www.top1health.cn/Article/251/46887俗語說:「腸道好、不會老」。不過,調查卻發現,9成以上國人膳食纖維攝取嚴重不足,營養師指出,腸道要健康,適度補充膳食纖維千萬不能少,除了天然食物外,適度補充保健品也是選擇之一,建議…
http://www.top1health.cn/Article/355/46854提到維生素B群,多數人第一時間往往會聯想到,可以幫助補充體力、消除疲勞,甚至被不少上班族視為提神醒腦必備的「萬靈丹」。但是,B群真有這麼神奇的作用嗎?到底哪些人才有補充維生素B群的…
http://www.top1health.cn/Article/355/46859在歐美人的餐桌上,少不了提升風味的「起司、優格」,在日本人的佐餐食物中的靈魂上要角,非「味噌、酸黃瓜」莫屬,甚至國人早餐愛喝粥必配的「醬菜、豆腐乳」,這一些食物都是屬於「發酵食物」…
http://www.top1health.cn/Article/355/46844…寶2歲大後會進入完全退化期,臨床上,退化過程可能持續到孩子上小學的階段。 **認識「血管瘤」** 血管瘤因外觀呈不規則形狀且為暗紅色,因此也被稱為「草莓血管瘤」,其形成…
http://www.top1health.cn/Article/236/46822…。 為什麼孩子總是生氣呢?讓我舉一個最典型的例子。就讀小學五年級的美沙同學,每天早上出門都必須花很多時間準備,而這正是她媽媽最大的煩惱。換衣服、整理頭髮、收拾書包等動作總是很…
http://www.top1health.cn/Article/251/46779…重點。 **其實,教室裡受傷比例最高** 從許多小學健康中心的各自傷病統計看來,有幾個讓人意外的發現:意外傷害最常發生的地點是「教室內」。待在「教室內」時間長,意外的「…
http://www.top1health.cn/Article/251/46757…用呢?為什麼毒物科醫師不建議使用木製、竹製和漆器餐具?為什麼小學老師建議家長挑選時要重視隔熱,反而不需要有把手? 在食安問題亮紅燈的年代,要如何吃得安心,食器的選擇很重要…
http://www.top1health.cn/Article/251/45720…,才化解一場危機。 霈涵因為長年洗腎,身高如同小學生,體重也因為治療必須控制,而僅有23公斤,雖然身材嬌小,但在校長涂順安的眼中,她卻是一個懷抱夢想不放棄的「小巨人」…
http://www.top1health.cn/Article/240/45691…心理造成的影響力! 事實上,多年前台灣中南部就曾有一所小學,在學校朝會時,某班級有1名女孩在表示空氣中有奇怪的異味昏厥後,沒想到在短短時間內,全班有多達1/3的同學一起倒下,…
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