…質地細緻的牙膏,避免使用牙粉。牙粉的顆粒較粗,雖可磨耗抽菸、喝茶所形成的厚重牙垢,但磨損過程中可能傷害牙質,也會增加牙結石的發生機率。此外,刷牙時,應再搭配使用牙線和牙間刷清潔口腔…
http://www.top1health.cn/Article/237/15830…潤燥滑腸;柏子仁滑腸通便;黨參益氣,。 **★注意:★**喝茶飲後若大便1日超過2次,則需減量為1天300-350㏄。因產後婦女大都屬於「多虛多瘀」的體質,若未能做好產後調理,往…
http://www.top1health.cn/Article/132/15650…韻果香烏龍茶組」,純飲也能濃郁奔放的「精選紅茶組」。 喝茶者在感受唇齒留香的烏龍茶喉韻前,先以清雅花香、甜蜜果香或是濃而不膩的糖香來挑逗嗅覺神經,適合送給喜歡體驗各種不同香氣…
http://www.top1health.cn/Article/172/15600…,才能保持好氣色,肌膚透亮動人。 ##[★《人比花嬌》喝茶也有好氣色](http://www.top1health.com/Article/81/12111)## …
http://www.top1health.cn/Article/115/15544…為例,就有369.6大卡,比1碗白飯還要高。 - 選擇喝茶類者,建議選擇不加糖的「原味茶」,例如大吉嶺紅茶、錫蘭紅茶,玄米煎茶、綠茶等。都搭配甜點了,就別再點有加糖的鮮奶茶類…
http://www.top1health.cn/Article/101/15520…可以消脂解膩,吃烤肉還是要遵循少油、少鹽、多蔬菜等基本原則,喝茶飲之外也要大量補充水分,才能真正達到不卡油又不傷身目的。 ##★ (http://yahoo.top1heal…
http://www.top1health.cn/Article/132/15497…續慢跑;面對慢跑者所產生的疲勞感症候群,專家建議,平日可透過喝茶來攝取兒茶素,幫助脂肪代謝,減緩肝醣消耗與疲勞感生成,以助維持規律運動習慣。(影音/攝影記者楊伯康) ![慢跑這幾…
http://www.top1health.cn/Article/140/15393…間避免超過6小時,以免造成水溶性纖維流失。進食海藻後避免馬上喝茶、咖啡,以免抑制海藻中的鐵吸收。此外,甲狀腺機能亢進的患者,避免吃高碘的海藻類,以免碘攝取量過高而增加病情嚴重度。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/15218…患者皆可先服用生脈飲以養氣潤喉,緩解喉嚨乾癢的不適。但若連續喝茶飲一周仍未見改善,則需就醫檢查確認病因再行治療。 **聲音正沙啞 生脈飲護嗓** **【生脈飲】** …
http://www.top1health.cn/Article/80/15181…析,檸檬和多數柑橘類水果一樣,具有良好的防癌效果。若覺得老是喝茶,口味「太無聊」,營養師提供輕食料理「柑橘腰果醬四季豆」,享受酸甜好滋味、補充營養時,也能遠離癌症的威脅,一舉數得。…
http://www.top1health.cn/Article/261/15083…的特性,去除寒濕之氣。 **3. 溫經散寒,暖宮止痛必喝茶飲** 準備吳茱萸2錢、生薑3片、桂枝1錢,將藥材洗淨包入過濾袋以便回沖,放入壺中沖600~800c.c.的沸水,…
http://www.top1health.cn/Article/132/14961…睛,醫師建議4招** 1. 多攝取蔬菜、水果。 2. 可喝茶飲保健,綠茶就是不錯的選擇。 3. 選擇一副好的太陽眼鏡。 4. 從小就要戴太陽眼鏡,免於慢性傷害。 **…
http://www.top1health.cn/Article/244/14965…抵抗力,以及改善呼吸道系統功能。 **秋季保養重養肺 喝茶保健** 想要避免惱人的秋季咳嗽找上身,侵襲呼吸道系統,陳潮宗中醫師建議從秋季一開始就做好體內保養,喝茶養肺。…
http://www.top1health.cn/Article/80/14909…和火氣,緩解和預防「夏季癢」。 **告別異位性皮膚炎 喝茶增強皮膚免疫力** **(一)風熱型** - 症狀:屬於異位性皮膚炎的急性發作期,皮膚因血熱而容易泛紅、…
http://www.top1health.cn/Article/258/14783…包,含有高量氟化物,超標120%,對身體危害頗大。 ![愛喝茶的朋友們要注意了,茶包中可能含有過量氟化物引起人體健康危害,最好選購品質優良、有認證的茶包。(圖片/取材自英國《每日…
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