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「喝茶」搜尋結果

總共找到 450 筆符合關鍵字「喝茶」的資料

俊美五爺胡宇威　吃七分飽好氣色

…，才能保持好氣色，肌膚透亮動人。 ##[★《人比花嬌》喝茶也有好氣色](http://www.top1health.com/Article/81/12111)## …
http://www.top1health.cn/Article/115/15544
零罪惡感！下午茶約會這樣吃不胖

…為例，就有369.6大卡，比1碗白飯還要高。 - 選擇喝茶類者，建議選擇不加糖的「原味茶」，例如大吉嶺紅茶、錫蘭紅茶，玄米煎茶、綠茶等。都搭配甜點了，就別再點有加糖的鮮奶茶類…
http://www.top1health.cn/Article/101/15520
吃烤肉不卡油　3茶飲清熱消脂

…可以消脂解膩，吃烤肉還是要遵循少油、少鹽、多蔬菜等基本原則，喝茶飲之外也要大量補充水分，才能真正達到不卡油又不傷身目的。 ##★ (http://yahoo.top1heal…
http://www.top1health.cn/Article/132/15497
慢跑太累易放棄？綠茶打擊運動疲勞

…續慢跑；面對慢跑者所產生的疲勞感症候群，專家建議，平日可透過喝茶來攝取兒茶素，幫助脂肪代謝，減緩肝醣消耗與疲勞感生成，以助維持規律運動習慣。（影音／攝影記者楊伯康） ![慢跑這幾…
http://www.top1health.cn/Article/140/15393
「藻」出窈窕曲線　減重靠海洋珍寶

…間避免超過6小時，以免造成水溶性纖維流失。進食海藻後避免馬上喝茶、咖啡，以免抑制海藻中的鐵吸收。此外，甲狀腺機能亢進的患者，避免吃高碘的海藻類，以免碘攝取量過高而增加病情嚴重度。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/15218
救救破鑼嗓子！生脈飲潤喉養「聲」

…患者皆可先服用生脈飲以養氣潤喉，緩解喉嚨乾癢的不適。但若連續喝茶飲一周仍未見改善，則需就醫檢查確認病因再行治療。 **聲音正沙啞　生脈飲護嗓** **【生脈飲】** …
http://www.top1health.cn/Article/80/15181
厭倦黃金比例？柑橘輕食助防癌

…析，檸檬和多數柑橘類水果一樣，具有良好的防癌效果。若覺得老是喝茶，口味「太無聊」，營養師提供輕食料理「柑橘腰果醬四季豆」，享受酸甜好滋味、補充營養時，也能遠離癌症的威脅，一舉數得。…
http://www.top1health.cn/Article/261/15083
女性不宜吃冰？3個小方法補救

…的特性，去除寒濕之氣。 **3. 溫經散寒，暖宮止痛必喝茶飲** 準備吳茱萸2錢、生薑3片、桂枝1錢，將藥材洗淨包入過濾袋以便回沖，放入壺中沖600～800c.c.的沸水，…
http://www.top1health.cn/Article/132/14961
夏日毒辣太陽　慎防眼睛曬傷

…睛，醫師建議4招** 1. 多攝取蔬菜、水果。 2. 可喝茶飲保健，綠茶就是不錯的選擇。 3. 選擇一副好的太陽眼鏡。 4. 從小就要戴太陽眼鏡，免於慢性傷害。 **…
http://www.top1health.cn/Article/244/14965
喉嚨癢癢！防秋季咳養肺4茶飲

…抵抗力，以及改善呼吸道系統功能。 **秋季保養重養肺　喝茶保健** 想要避免惱人的秋季咳嗽找上身，侵襲呼吸道系統，陳潮宗中醫師建議從秋季一開始就做好體內保養，喝茶養肺。…
http://www.top1health.cn/Article/80/14909
夏季找「茶」　告別異位性皮膚炎

…和火氣，緩解和預防「夏季癢」。 **告別異位性皮膚炎　喝茶增強皮膚免疫力** **（一）風熱型** - 症狀：屬於異位性皮膚炎的急性發作期，皮膚因血熱而容易泛紅、…
http://www.top1health.cn/Article/258/14783
低價茶包氟化物過量　恐傷害大腦

…包，含有高量氟化物，超標120%，對身體危害頗大。 ![愛喝茶的朋友們要注意了，茶包中可能含有過量氟化物引起人體健康危害，最好選購品質優良、有認證的茶包。（圖片／取材自英國《每日…
http://www.top1health.cn/Article/240/14658
喝了不變胖！酒的5種聰明喝法

…位介紹「不會胖的喝酒方法」。 ![喝酒也有技巧，少乾杯、多喝茶可促進酒精代謝。（圖片提供／美忍者）][38593] **1：乾杯的酒控制在一杯就好** 糖分高的啤酒是減肥的人…
http://www.top1health.cn/Article/250/14640
喝茶解便？單寧酸過量拖垮腸胃蠕動

遇到便祕，許多人喜歡來杯濃茶，認為喝茶可清火、潤腸，達到改善便祕的效果，不過中醫師提醒，若茶葉品質不佳、浸泡溫度太熱或濃度太濃，都會加速茶葉釋放單寧酸，對腸胃產生收斂效果，喝多反而…
http://www.top1health.cn/Article/80/14551
老人離不開烏龍茶　3大好處必知

…隊針對265名天天喝100c.c.烏龍茶的中老年人做比對，有喝茶習慣的老人比沒喝茶習慣的老人，中樞神經對音頻的敏感度高6%，且男性較女性明顯。 **2. 喝烏龍茶預防骨質疏鬆…
http://www.top1health.cn/Article/80/14497

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