含糖量 | 搜尋結果 | 華人健康網

「含糖量」搜尋結果

總共找到 436 筆符合關鍵字「含糖量」的資料

黑糖止惱人經痛？當心吃錯會更痛

…或楓糖嗎？」原則上，蜂蜜比白糖及黑糖好，營養也更加豐富，但是含糖量還是太高，高達80%，也只能偶爾吃。更何況，市售蜂蜜多是假的，這類假糖，不但沒有營養價值，還會傷害身體，還…
http://www.top1health.cn/Article/80/16085
人工果糖易發胖？專家：蔗糖也一樣

…教授吳映蓉在中華民國肥胖研究學會發表演說時指出，這些手搖杯的含糖量動輒高達10顆方糖，熱量可達200大卡，超過每日糖份建議攝取量的十分之一，長期會有吃糖上癮、肥胖等副作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/16100
秋冬手腳涼　三紅湯甜蜜暖身

…味散出開小火。燜到紅豆熟爛，就可以喝了。需要提醒的是，三紅湯含糖量較高，不適合有糖尿病的女性朋友喝，腹脹、體質燥熱的人也不適合。 **資料來源： 39健康網**www.39.…
http://www.top1health.cn/Article/80/16048
別碰3大催肥早餐！避免愈吃愈胖

…的美奶滋、番茄醬、肉片，缺乏足夠的蔬果。再加上添加大量奶精、含糖量高的奶茶，長期下來容易導致纖維質、維生素攝取不足，導致便祕、肥胖等問題。替代方式有，在購買早餐時，可以選擇…
http://www.top1health.cn/Article/248/15943
巧用低GI飲食　穩定血糖兼享瘦

…食材，而多食用GI值60以下的低GI食材。通常來說，含糖量較高或精製碳水化合物的食物，如白米、白吐司等，GI值都頗高。而醣類含量較低、纖維含量較高的食材，多屬低GI；富咀嚼…
http://www.top1health.cn/Article/101/15791
1天1杯含糖飲料　腎結石機率大增

…前知名飲料店黃金比例飲品被點名甜度太高，許多家連鎖飲料店飲品含糖量也都超過人體1日建議攝取糖量，喝1杯就超標，而這項美國最新研究多以美國人常喝的罐裝飲料分析，罐裝飲料1瓶約350c…
http://www.top1health.cn/Article/240/15579
范冰冰最怕胖！瘦身餐1月少3公斤

…肥，但地瓜、馬鈴薯、芋頭等根莖類食物，主成分是澱粉，尤其地瓜含糖量高，加上午後人體新陳代謝率降低，最好避免在傍晚過後吃，且食用時應和平日吃的米飯、麵類替換，不應多吃。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/248/15374
轉大人調體質　黃金期10歲開始

…乳、小魚乾、深色蔬菜等。 2.避免攝取冰飲與油炸食物，以及含糖量高的零食，以免影響長高。 3.孩子應該養成晚間11點前入睡的好習慣。 4.多作跳躍與伸展運動，如跳繩、跳高、打…
http://www.top1health.cn/Article/258/15330
手搖飲料太甜　自製低卡蔬果冰沙

多喝含糖冰品飲料，小心容易發胖！專業營養師指出，市售全糖冰品中，每100毫升就含有10 公克的糖，相當於攝取40至60 大卡的熱量，若加上花生、核果及巧克力脆皮，熱量更可能高達30…
http://www.top1health.cn/Article/248/15207
慎選嬰兒奶粉　小心糖份比牛奶多

…粉與嬰兒奶粉營養成分做比較，發現喝一般牛奶不但比較便宜，而且含糖量也較少。 ![1歲前的寶寶除了媽媽的母乳，也可能會喝嬰兒奶粉或是牛奶，兩者營養成份有所不同。（圖片／取材自英國《…
http://www.top1health.cn/Article/87/15160
厭倦黃金比例？柑橘輕食助防癌

…是黃色食物的主要來源之一。適量攝取有助於防癌，但柑橘類水果的含糖量高，每天綜合攝取不宜超過5份，每份約1個拳頭大、100至120克，也就是每天不可吃超過1台斤。 **防癌示範…
http://www.top1health.cn/Article/261/15083
別再手搖飲　蒟蒻鮮果飲低卡不怕胖

…君指出，關心小朋友們的體重與健康，需從飲食上著手，首先要拒絕含糖量過高的飲料甜點，趁著炎炎夏日，親子一起動手做杯蒟蒻鮮果飲，健康又好喝。 **蒟蒻鮮果飲2人份** 【材料】…
http://www.top1health.cn/Article/87/14998
發胖長腿毛　多囊性卵巢5點保健

…。 5.若已經是多囊性卵巢患者，則要注意每日進食總熱量、含糖量，且務必遵守以上保健方法。 ![規律運動，維持良好身材，可預防新陳代謝疾病。][39552] **【醫師小叮嚀…
http://www.top1health.cn/Article/33/14933
吃完柿子肚子痛？恐患胃柿石症

…，老人若一次吃太多柿子，也可能引發胃柿石症，加上柿子甜度高，含糖量本就是一般水果的1到2倍，做成柿餅後含糖量更是爆增，糖尿病患者要少吃，以免血糖控制出現問題，最好一天別吃超過2個，…
http://www.top1health.cn/Article/80/14652
喝冰沙消暑？含糖量等於1杯珍奶

夏天就是要喝冷飲才涼爽消暑，但你知道清涼的星冰樂冰沙，含糖量竟然與一杯700c.c.的珍珠奶茶同樣多嗎？別以為加了冰塊一起打，熱量就會比較低，英國《周日鏡報》日前報導指出，1杯大杯…
http://www.top1health.cn/Article/250/14485