冰敷 | 搜尋結果 | 華人健康網

「冰敷」搜尋結果

總共找到 440 筆符合關鍵字「冰敷」的資料

好痛！2招教你簡易診斷媽媽手

…話，媽媽在家中可以用熱毛巾自行熱敷，但如果發生腫脹，就須改為冰敷。此外，有些媽媽比較怕痛，不太願意打針，也可服用口服消炎止痛藥，不過此方法的缺點，就是效果不如打針來得顯著，…
http://www.top1health.cn/Article/304/9822
不當姿勢逾15分鐘　低頭族肩頸痛

…恢復肌肉的彈性，保持關節正常活動度。萬一受傷了，就要冰敷、休息，短時間內避免重複受傷，最好是可以像使用書架一樣，把平板電腦架起來使用，如此可以有效地減輕頸、肩部的負荷。 …
http://www.top1health.cn/Article/164/9737
天冷老人易閃到腰　8招預防免疼痛

…經成為一種流行疾病。碰到老人閃到腰，有的醫師會建議先冰敷，有的會先熱敷，有的會直接推拿；有的不推拿，直接貼藥；有的會拔罐放血，可說是五花八門。閃到腰疼痛劇烈時，一定要安靜休…
http://www.top1health.cn/Article/110/9562
肌肉發炎　不用理會就會好？

…用熱敷？** 痠痛發生時，如果是急性肌肉發炎，需採用冰敷止痛。民眾在家可拿冰敷袋放入冰箱冷凍庫2小時後使用，或是用水加一些冰塊一起裝在塑膠袋裡，外層用毛巾包裹住，再放在痠痛…
http://www.top1health.cn/Article/248/8597
中西醫聯手　教妳輕鬆坐月子(中)

…可加速傷口癒合。潘醫師說明，在臨床經驗上，生完的24小時內可冰敷；24小時後可坐浴，加一些碘酒、藥水在泡盆裡，可改善痔瘡或傷口。 **3.熱敷、按摩，輕鬆餵母奶** 當…
http://www.top1health.cn/Article/304/8767
銀髮族單騎樂　「勇腳馬」顧關節

…潔醫師強調，一旦有手肘或是膝蓋關節，出現急性腫脹問題，可以先冰敷，最好不要做推拿。若疼痛沒有好轉，務必要儘快就醫，以免造成關節永久性的傷害。另建議騎機車前，應鍛鍊相關肌肉群，如背肌…
http://www.top1health.cn/Article/7955
小心有毒！滅蚊少用蚊香和殺蟲劑

…是被蚊子叮咬，又該怎麼辦呢？消基會表示，此時應先用乾淨的器具冰敷，讓血管收縮，減少皮膚紅腫、發癢的情況；冰敷後可以使用消炎止癢藥膏塗抹。如果紅腫疼痛愈來愈厲害，冰敷、擦藥膏都無效，…
http://www.top1health.cn/Article/7580
右肩無法高舉！竟是肩峰夾擠症候群

…節囊炎。治療方面，初期目標主要以減緩疼痛為主。可利用冰敷、電療、深層熱療等減低發炎及促進受傷組織癒合。局部注射消炎藥物也是不錯選擇。
http://www.top1health.cn/Article/7125
林書豪火療秘招　醫：熱敷加速傷處修復

…可合併內服藥，以「活血化瘀，疏經活絡」為主，此時的外敷一般以冰敷為主，外敷藥亦以涼性藥為主，以防受傷處繼續出血腫痛。羅珮琳中醫師強調，「傷筋」之後首先當然就是要多休息，讓受…
http://www.top1health.cn/Article/7016
運動拼搏　膝關節踝關節最易受傷

…旦發生運動傷害，依「RICE」原則，Rest休息、Icing冰敷、Compression壓迫、Elevation抬高，如能在24小時至48小時內施行此4步驟，就能減少傷害。
http://www.top1health.cn/Article/6826
別再叮我了！寶寶的夏季防蚊妙招(下)

…咬後要如何處理？** 被蚊子叮咬以後，爸爸媽媽可以先拿冰敷袋放在寶寶的患部，緩和紅腫症狀，如果寶寶無法忍受搔癢的感覺，不妨拿出擦起來較清涼的藥膏幫他塗抹，降低不適；但若腫包較…
http://www.top1health.cn/Article/24/6220
兩段式隆鼻打造專屬翹鼻　五官更立體

…月內勿大力擤涕與趴睡，避免大力碰撞到鼻部。 2. 手術後多冰敷，但每次冰敷不超過15分鐘，以防凍傷。 3. 術後第 2 、3 天為最腫脹期，有些人會瘀青，但約2 週後就會消失。…
http://www.top1health.cn/Article/6145
消暑秘訣非吃冰　中醫師：溫水才助散熱

…於帶走熱能。既然後頸是調節體溫的重要樞紐，除了刮痧，冰敷是否也有同樣效果？黃建榮醫師認為不妥，因為冰敷會讓毛細孔收縮，汗反而排不出去。同樣的道理，在冷氣房待久了，反而不利於…
http://www.top1health.cn/Article/6391
曬傷太超過！大面積曬傷應立即就醫

…光引起傷害也更為敏感。皮膚曬傷後，只要使用冰袋、冰包冰敷或冷敷降溫即可。將毛巾或皮膚放入冷水中，擰乾放在皮膚上。建議1天敷3到4次，每次半小時，或者用布包住冰塊，敷在受傷的…
http://www.top1health.cn/Article/6323
長期運動不當下背疼痛　高中生椎弓解離

…少活動以降低患部的血液循環，使發炎腫脹的程度減輕。 3. 冰敷：受傷後第一時間冰敷，可以減輕疼痛、抑制腫脹。 4. 加壓：除冰敷外，對患部進行加壓也可以減輕腫脹的程度。 5.…
http://www.top1health.cn/Article/5815