停滯 | 搜尋結果 | 華人健康網

「停滯」搜尋結果

總共找到 458 筆符合關鍵字「停滯」的資料

克服減肥停滯期！適量補充蛋白質

…的朋友都知道，每當減重執行一段時間，很容易會遇到所謂的「減重停滯期」發生，若找不方法突破，往往會成為壓垮減重者毅力的最後一根稻草。如果民眾在減重過程中，不斷減少食物攝取量、增加運動…
http://www.top1health.cn/Article/101/17474
生個健康寶寶！值得推薦的胎教法

…光雄醫師大力推薦自然分娩，他認為造成孕婦害喜的最大原因，就是停滯在腸壁的「宿便」，因此，要把宿便排乾淨。服用有助於消除嬰兒宿便的「麥芽糖漿」（藥局有賣），就可以消除宿便，減少害喜，…
http://www.top1health.cn/Article/297/17350
1天1.5餐！有效運作消化本能

…說，即使體溫只下降一度，酵素反應也會變得非常緩慢，使消化工作停滯不前；所以腹部受涼對消化吸收本能來說，實是一大禁忌。以上的情形屬於習慣因素。而妨礙腸胃消化吸收的外在因素，則…
http://www.top1health.cn/Article/294/17303
藥酒＝補身？打開健康鑰匙要多動

…就無法啟動燃燒系統，如果每次都不讓它啟動又要吃冰冷的食物讓它停滯，這樣你的燃燒系統一定會退化。其實光吃補藥是不夠的，第一要用智慧管理身體，第二要有適當的運動，這些都很重要。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/16650
進補不怕性早熟　山藥四神湯顧脾胃

…止生長，此時若喝太多四物湯等補血藥膳，更容易導致性早熟、生長停滯和長不高，相較之下，補脾是更恰當的方法。不過，最好的進補藥方還是需視個人體質而定。 ##(http://w…
http://www.top1health.cn/Article/80/16625
黑心食品傷腸胃　袪濕茶飲助排毒

…「食毒」，是指飲食不節造成胃腸功能虛弱，不能消化的食物在胃腸停滯，進而產生毒素。「水毒」是體內水分排泄障礙，水液留滯於體內而衍生各類疾病，如腹瀉、小便功能差等。「瘀毒」則是血液失去…
http://www.top1health.cn/Article/258/16606
手腳冰涼怎麼辦？嫩薑輕補無負擔

…達到輕補的效果。薑所含的薑辣素，對於消化及循環的停滯具有調節的作用，並可促進體內的新陳代謝，能改善手腳冰冷、畏寒等循環不良症狀。但是，經常餐餐都採取老薑入味進補，反而會…
http://www.top1health.cn/Article/248/16454
不是金剛芭比　重量訓練體雕啵棒

減重最怕的停滯期或是復胖危機，都可以靠運動來避免，選擇有助增加肌肉量的重量訓練，更可以幫助身材看起來緊實有線條，還能擁有不容易復胖的體質。國外女星潔西卡艾芭、韓星李孝利都是有肌肉的…
http://www.top1health.cn/Article/250/16267
打破減重瓶頸！吃蛋白質增基代

…看似順利時，體重卻中邪似地不再下降，正是傳說中減肥一大難關「停滯期」。要突破減重瓶頸，在飲食方面遵守以下幾大原則，就可以讓減重計畫再下一城，順利達成目標。 ![飲食的記錄在減重計…
http://www.top1health.cn/Article/101/16187
突破減肥停滯期！加強肌力訓練

…在遇到撞牆期時，要如何調適並調整減肥計畫以跳出瓶頸，特別是在停滯期這一個階段，許多人沒有辦法達成減重目標就是因為卡在這個地方，找不到方法讓體重繼續往下降。除了飲食內容要重新調整，提…
http://www.top1health.cn/Article/250/16201
為什麼瘦不下來？減重停滯5原因

…制依舊，卻就是怎麼樣也瘦不下去。這表示遇到了減重計畫中叫做「停滯期」的大魔王，它讓身體不再按照你的心意減少體脂肪與體重，究竟為什麼會有停滯期的出現？而又能怎麼樣突破？首先，…
http://www.top1health.cn/Article/250/16150
經痛又變嚴重？女生避5NG習慣

…more--> ![一整天維持同樣姿勢坐著容易讓鼠蹊部血流停滯，血液循環變差。（圖片提供／美忍者）][43515] **2.辦公室OL，不動如山一整天** 一整天維持同樣…
http://www.top1health.cn/Article/254/15924
孩子消化不良　吃山楂蘿蔔健胃整腸

…胃、活血化瘀、收斂止痢之功能，對痞滿吞酸、瀉痢腸風、小兒乳食停滯等均有療效，可說是消化不良，和缺少胃酸患者的理想食品。現代藥理研究發現，山楂之所以能治療消化不良、腹瀉腹痛，…
http://www.top1health.cn/Article/203/15756
血管不通手腳麻？打通血路對症治療

…出血，未能及時排出或消散，蓄積在體內形成瘀血。 ◆血氣停滯：由於體內氣滯，進而導致血行不暢而形成瘀血。 ◆寒冷體質：因為體內血寒，導致血脈凝滯受阻。 ◆燥熱體質：…
http://www.top1health.cn/Article/239/15242
口臭6證型　除臭大師見招拆招

…。治療應清瀉胃火。 2. **食積：**多由過飽傷胃、食物停滯胃中所引起，此症狀常在暴飲暴食後出現，常見兼證打嗝、腹脹、胃口變差。治療應消食導滯。 3. **肺中蘊熱：**這類…
http://www.top1health.cn/Article/258/15208