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「50公克」搜尋結果

總共找到 405 筆符合關鍵字「50公克」的資料

減重看這裡！10個實用秘笈報你知

…公克米飯＋飯後一個水果，換一下順序便很容易變成飯前一個水果＋50公克的米飯，用飯前水果來增加飽腹感。 **飯前逛超市改到飯後　用餐後多走動助消化** 女人都愛逛超市，好…
http://www.top1health.cn/Article/250/17887
揮別胖胖人生！活力蔬果汁降體脂肪

…蔬果汁】** - 材料：低脂無糖優格150c.c.、小番茄50公克、蘋果50公克、柳丁50公克、香蕉100公克、小黃瓜50公克、紫高麗30公克、苜蓿芽10公克、豌豆嬰10公克、腰…
http://www.top1health.cn/Article/101/17812
減肥不挨餓！4道美味食譜大公開

…糖40公克、水100c.c左右、奶油40公克、油皮1片、油酥50公克。 **做法：** 1. 將麵粉過篩，依序加入水、奶油攪拌均勻，接著發酵半個小時。 2. 利用麵團發酵的時…
http://www.top1health.cn/Article/101/17424
意想不到的美味！年菜再利用

…食材：廣式臘腸及肝腸各1條、臘肉60公克其他食材：白飯150公克、芥蘭菜4朵調味料與香料：紅蔥酥30公克、薑片30公克、蒜片30公克、薄鹽醬油1湯匙、沙拉油3湯匙、芝麻…
http://www.top1health.cn/Article/231/17427
馬年好孕到！必吃6個助孕好食物

…本站資料畫面）][50117] **食用方式：** 250公克的紅糖、150克公克的生薑，加入3公升的水熬煮。建議生薑烹煮前盡量剁碎，隔水蒸30分鐘，分成7份，從月經乾淨後的…
http://www.top1health.cn/Article/234/17416
年菜僅990卡！貓熊年糕甜菜增色

…團團圓圓賀新年** **食材：**白糯米400公克、黑芝麻50公克、甘蔗汁200cc、冰糖20公克、甜菜根0.5顆。 **作法：**用白糯米與甘蔗汁燜出香甜可口的甜米糕，並用黑…
http://www.top1health.cn/Article/172/17222
發財不卡油！馬年吃五行高纖元寶

…克、五香豆干2片、蝦皮10公克、粉絲半把、乾香菇5朵、韭黃150公克、紅蘿蔔200公克、青蔥100公克。 - 調味料：鹽、糖、醬油、香油、胡椒粉少量。 - 做法： 1. 乾香…
http://www.top1health.cn/Article/312/17172
零食熱量破表　1匙開心果近1碗飯

…過程的差異，熱量會有所增減。但就一般市售的小包裝來看，一包約50公克的洋芋片熱量就高達230大卡，如果一個人看電視吃一包，就將近吃下了1整碗飯的熱量。而且，多數的洋芋片都是…
http://www.top1health.cn/Article/101/17101
老人流眼油先補腎氣　喝菠菜護眼湯

…447] **★家常視寶湯** **材料：**鴨肝150公克、芹菜50公克、木耳（已用水發過）20公克、鮮蘑菇50公克、蒜頭、蔥薑、麻油、鹽、米酒各適量。 **作法…
http://www.top1health.cn/Article/132/17061
五色好湯圓　豆腐蔬果入料健康加分

…粉（10公克）、紅火龍果（打成泥取80公克）、百香果（2粒約50公克）、或葡萄柚（半粒約100公克）等材料。 **作法：** 1.將糯米粉與傳統嫩豆腐混合均勻，均分為…
http://www.top1health.cn/Article/248/17041
瘦身排毒餐　首選纖蘋低卡小輕食

… 1.蘋果1顆。 2.白蘿蔔100公克。 3.黑木耳50公克。 4.黑糖蜜50公克。 5.蘆筍30公克。 6.小黃瓜30公克。 7.小番茄50公克。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/16983
產後媽咪吃對營養　推山藥鮮藕排骨

…重要組成成分。因此哺乳的媽媽每天要比一般成人或未哺乳者（每天50公克）再增加15公克的蛋白質；而一半以上的來源應從高蛋白質食物中獲取，例如雞、魚、瘦肉、蛋、奶類。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/273/16959
產後調內分泌　吃干貝雞更補氣

…產後腸胃功能欠佳者食用。 **【長壽粥】** 材料：白米50公克，茯苓粉、枸杞各10公克。做法： 1.白米洗淨，入鍋加2杯水熬煮成粥。 2.加入枸杞子略煮一下，起鍋前再…
http://www.top1health.cn/Article/273/16746
可樂焦糖素　每公斤50公克為限

…在正式公告實施後，每公斤可樂飲料的第四類焦糖色素含量不得超過50公克。除了針對可樂類飲料提出一定量，所含的焦糖色素規範外。另外，針對醬油、烏醋、咖啡等深色食品，也提出了相關…
http://www.top1health.cn/Article/80/16440
減肥這樣做！調整飲食順序絕對瘦

相信大部份的人都是先大大口地夾肉配飯，或是挑選最下飯的料理，然後稀哩唿嚕的吃完飯，接下來蔬菜就吃不太下了，只好隨意的夾上幾口證明自己有攝取纖維質，最後才喝湯，其實這種用餐方式就是讓…
http://www.top1health.cn/Article/101/16077

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