…而是要選擇對的食物並搭配運動來幫助減肥更順利。有些人可能會有錯誤的觀念,以為只要吃得很少甚至不吃就一定能瘦下來,雖然一開始體重的確會明顯下降,那是因為水分大量流失和瘦體組織被耗損所…
http://www.top1health.cn/Article/138/52514…音、老化、服藥過量,以及生病等4大因素。但許多民眾對耳鳴仍有錯誤迷思。例如:耳鳴一輩子都治不好、耳鳴會導致耳中風,或久鳴必耳聾等,事實上,這些是錯誤的迷思,且耳鳴不吃藥是可以改善的…
http://www.top1health.cn/Article/61/52395…alth.com,以便主辦單位寄送贈品。(如因資料填寫不實或錯誤,以致贈品無法送達,主辦單位將不再補寄) 此項「台灣民眾腸胃健康狀況調查」網路問卷調查是由「華人健康網」於20…
http://www.top1health.cn/Article/318/52377…相當多的好處。 **單腳騎腳踏車熱量消耗更多?肌肉施力錯誤恐運動傷害** 單腳騎腳踏車,真的能使熱量消耗更多嗎?物理治療師林妍汝表示,一般來說,單腳踩踏是自行車手在訓練踩踏…
http://www.top1health.cn/Article/306/52256…心理健康、呼吸道安全、次優新生兒氧氣目標制定、最佳復甦、用藥錯誤、產科安全優化等13個選項。參與公開宣誓的這些單位,即將正式起跑並於近日中簽署承諾書,為杜絕可預防的病人死亡而努力。…
http://www.top1health.cn/Article/248/52351…對網路傳言,在車上看書、看手機容易造成「亂視」一說,基本上是錯誤的認知。因為散光與眼球的圓弧度有關,散光會造成影像模糊,患者往往需要更專注才能閱讀,雖然不會因為在車上滑手機而加重散…
http://www.top1health.cn/Article/67/52314… 最好是能靠腹肌和背肌來維持姿勢。 **錯誤的坐姿:** 1.下巴往前,會導致「頸椎過直」,讓頸部失去原有的弧度。 2.沒有使用肌肉支撐。 3.肩膀往前。…
http://www.top1health.cn/Article/318/52322…間」、「吃的份量」、「選擇的食物種類」等3方面,分別犯了不少錯誤,導致運動減重和強身的效果大打折扣,甚至比運動前的狀態更糟糕,得不償失。 究竟上班族的運動後飲食常常出現哪些N…
http://www.top1health.cn/Article/101/52162…包袱(emotional baggage)」,也許選擇了一個錯誤的人、做了一個錯誤的決定,甚至很難再為對方無條件的付出。 什麼是「情感包袱emotional bagg…
http://www.top1health.cn/Article/262/52240…或藥局自行買藥,剩下的則選擇無視,或使用網路偏方緩解不適,及錯誤保養,這顯示國人對於私密保養因難以啟齒、造成常識不足,不但未能降低不適,還適得其反、越用越糟,永遠在反覆感染循環中、…
http://www.top1health.cn/Article/324/52148…症越來越近!近年致力於癌症防治宣導的營養師表示,飲食常犯3大錯誤,容易加速癌症體質的形成;想要累積深厚的防癌力,就從每天早晨吃對3類營養素開始! ![][193740] *…
http://www.top1health.cn/Article/233/52055…而是要選擇對的食物並搭配運動來幫助減肥更順利。有些人可能會有錯誤的觀念,以為只要吃得很少甚至不吃就一定能瘦下來,雖然一開始體重的確會明顯下降,那是因為水分大量流失和瘦體組織被耗損所…
http://www.top1health.cn/Article/132/52128…蝦類,也屬於低GI。而一般認為糖尿病完全不可吃甜食的,其實是錯誤的。他們一樣有權利享受,只要稍多一點點注意:像是原味優格,加入一點低脂牛奶、以及切成丁的蘋果和奇異果等,就變成簡單美…
http://www.top1health.cn/Article/33/52124…馬鈴薯會越吃越胖」,其實,會造成這樣的下場,應該是吃錯方法與錯誤烹調方式所致。營養師表示,正確食用馬鈴薯,不但是相當優秀的澱粉來源,也是減肥的好食物,另外,馬鈴薯還是有益心臟健康的…
http://www.top1health.cn/Article/320/51749…間觀察發現,大部分熟齡或媽媽級消費者,對於肉毒桿菌素存有3大錯誤迷思,包括:(1)打越多越有效;(2)臉越繃越緊,才顯得年輕;(3)一條皺紋都不能有,療程才划算。 謝美任醫師…
http://www.top1health.cn/Article/242/52051