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「賀爾蒙」搜尋結果

總共找到 938 筆符合關鍵字「賀爾蒙」的資料

拒當豬隊友！懷孕時，老公可幫忙做的4件事

…複製上一胎經驗，反而忽略許多細節，吳昱德諮商心理師表示，孕期賀爾蒙、飲食習慣的微妙變化都是個別獨立的，很難複製前一次經驗。許多二寶媽咪在懷孕過程中，還得肩負照顧大寶的責任，…
http://www.top1health.cn/Article/17/57298
母乳哺育「品質」是關鍵　最新科研實證：天天喝雞精提升母乳三大關鍵成份！

…10%-25%的時間都伴隨著負面的憂鬱情緒，而懷孕的婦女由於賀爾蒙的轉變以及面對迎接新生命的壓力以及身體的不適，也容易感到憂鬱，因此黃博士提醒，孕媽咪們可透過運動、飲食等適度調節情…
http://www.top1health.cn/Article/234/57181
睡前想東想西好煩躁　5大快樂食物舒緩憂鬱！

…食物5／糙米飯** 憂鬱、難過時總恨不得身體多製造一些快樂賀爾蒙－血清素，這時就要來碗糙米飯，提供製造血清素的的原料，糙米富含維生素B6，可以輔助色胺酸形成血清素。此外，糙米…
http://www.top1health.cn/Article/320/57103
躺著就能做！5個動作鍛鍊腹肌，保持小腹平坦

…漂亮線條了，唯獨小腹的肉還是頑固鬆軟難以緊實，這是基於我們的賀爾蒙以及生物學上容易在腹部囤積脂肪的緣故。為了鍛鍊下腹部肌肉並且讓腹肌曲線更明顯，健身中心Pure Barre的教練S…
http://www.top1health.cn/Article/306/56967
男人愛愛「掛零蛋」！血壓飆、免疫降…6 大危機跟著來

…年累月愛愛都「掛零蛋」。探究男人性冷感，絕大部分的因素是男性賀爾蒙下降，而邁入更年期的男性，即有可能出現性慾逐漸降低、勃起不堅、體力下滑等窘境。究竟男性性冷感會有哪一些健康危機？ …
http://www.top1health.cn/Article/262/56866
人類的爸爸不是生物學上的爸爸，而是一種文化概念？

…。換言之，哪天若是突然覺得某位女性格外有吸引力，或許就是男性賀爾蒙在作祟。 **黑暗中的黎明，文化概念上的人類「爸爸」誕生** 事實上，人類的家庭結構是非常特殊的，尤其是成…
http://www.top1health.cn/Article/262/56940
家庭主婦的健康大忌！甩媽媽手，拍打三焦經效果好

…、手腕關節處都產生瘀堵，開始感到手部痠疼。有些媽媽的賀爾蒙失調問題，主要在於長期睡眠不足，半夜無法好好安眠，需要隨時起身照顧孩子，幫小孩蓋被子、餵奶、換尿布等，所以位於背部…
http://www.top1health.cn/Article/145/56923
甩掉壓力肥　營養師私藏３分鐘紓壓飲！

…數狂飆，開始出現焦慮、睡不好的症狀，這其實與身體產生的壓力型賀爾蒙「可體松」拖不了干係。適當的分泌可體松，可以幫助我們對抗壓力，但當我們一直無法調適壓力，過量的可體松可能會使我…
http://www.top1health.cn/Article/101/56572
血糖飆，體重失控像雲霄飛車！腸泌素有效穩糖控體重

…。游慧宜主任補充說，腸泌素(GLP-1)是小腸分泌的賀爾蒙，卻不容易造成低血糖，不僅能促進胰臟分泌胰島素，抑制升糖激素，控制血糖，還可讓大腦產生飽足感，抑制食慾，啟動後可以…
http://www.top1health.cn/Article/33/56636
月經來潮愛愛「碧血劍」！浴血奮戰會更嗨嗎？

…間感受到較高的性慾，甚至更為敏感、更享受性愛，這一切都是因為賀爾蒙的變化造成的。除此之外，經血可能會幫助女性變得更加潤滑，這也可以增加快感。有些研究甚至顯示，月經期間發生性…
http://www.top1health.cn/Article/262/56589
吃巧克力緩解經前症候群？中醫疏肝養肝調理

…活受影響。西醫則認為這些症狀的發生與黃體素、雌激素等賀爾蒙、腦中神經傳導物質的波動與不平衡有關。 **經前症候群　中醫的觀點：機轉在肝臟** 中醫的觀點則認為臟腑功…
http://www.top1health.cn/Article/259/56609
小時候胖，恐一路胖到大！營養師：這樣吃養出瘦體質

…要避免孩子一生飽受肥胖糾纏，增加未來罹患糖尿病、心血管疾病、賀爾蒙失調等疾病的風險，從小養成正確的飲食習慣非常重要。尤其是1～3歲的嬰幼兒飲食，更是不容馬虎。不過，鄭欣宜營…
http://www.top1health.cn/Article/302/56558
媽咪大哉問！男寶寶包皮需要推開清潔嗎？醫師來解答

…包莖」的狀態是很正常的。陰囊中左右各有一顆睪丸（將來製造男性賀爾蒙與精子）。 **包莖的2大種類** 嬰兒的龜頭大多是被包皮所包覆（生理性包莖），如果可以看得到龜頭，可能需…
http://www.top1health.cn/Article/236/56567
年節零食暗藏高糖地雷！小心身體發炎，這樣吃聰明替換

…高，就需要愈多的胰島素來代謝這些糖分，胰島素不但是促使發炎的賀爾蒙，更是癌症的助燃劑。此外，糖和甘味劑會抑制免疫系統，並帶給腎上腺壓力，導致腎上腺疲勞。一旦引起慢性疾病。慢…
http://www.top1health.cn/Article/320/56375
陽光維生素D新觀念！不只強健骨骼，更有這些營養好處

…不再只是消極防止佝僂症的發生，而是應該更積極正視維生素D有如賀爾蒙般作用在身體多重器官和系統的功能性調節。從懷孕新生的生命期開始至老年人的健康老化，個人的健康管理都應注意維生素D的…
http://www.top1health.cn/Article/248/56322

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