健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…2636] 其實中醫理論裡,本就有可「疏肝解鬱」、「溫補脾腎」、「清洩虛火」的療效,像日本的雅子妃就曾因為壓力過大導致憂鬱症,而靠針灸來緩解負面情緒。西醫臨床多以抗憂鬱藥物刺…
http://www.top1health.cn/Article/258/15734…含有多種維生素B的成分,具有消炎祛痘、美白潤膚的作用;茯苓可補脾健胃、寧心安神,磨成粉做成面膜可增加凝固性,適度使用可補充肌膚水分,促進老舊角質正常代謝,使皮膚變得明亮又水嫩。 …
http://www.top1health.cn/Article/115/15696…去籽紅棗3至5顆。 **功用:**疏肝養血,益精通乳。黃精補脾腎益肺氣;絲瓜絡通络活血;天花粉清熱、生津、潤燥通乳;柴胡舒肝氣;當歸補血活血調經;紅棗補中益氣養血。 **★注意…
http://www.top1health.cn/Article/132/15650… 功效:人參味甘、微苦,微溫,歸心、肺、脾經,可補元氣、補脾益肺、安神;黃精味甘,平,歸脾、肺、腎經,可滋腎潤肺,補脾益氣;豬肉也有補腎養血、滋陰潤燥等功效,並能補中 強壯身體…
http://www.top1health.cn/Article/239/15554…陷處。 功效:常按此穴可保健腸胃,因足三里掌管胃、脾,按後補脾健胃,促進食慾外,也能讓吃下的營養被人體充分吸收,達到增強免疫力效果。 <!--more--> ![常按足三…
http://www.top1health.cn/Article/132/15543…達500U/L,超過正常值的百倍,服用經醫師處方的「寬心飲」補脾扶正後,肝指數恢復正常。而有關寬心飲的療效研究,日前已刊登於國際期刊,證實可改善肝功能。 ![B慢性肝炎患者常有疲…
http://www.top1health.cn/Article/258/15514…吃1~2碗,就是好消化又幫助健脾益氣的晚餐,淮山、芡實都具有補脾、固腎、止瀉的功效,與小米一同搭配,溫和不傷胃。 此外,嚴導的新書《嚴選祕方》裡也提供另外一個養脾胃的薏仁鹹粥…
http://www.top1health.cn/Article/248/15502…)及五味(酸、苦、甘、辛、鹹),而糖、蜜等味甘能入脾,可產生補脾、益氣、潤肺等功效,只要避開禁忌,酌量加於中藥中,並不至於影響藥性,且反而可能有所助益。他建議,怕苦的患者吃中藥時可…
http://www.top1health.cn/Article/239/15484…重要營養素。][41445] **預防低血壓 養血前先補脾腎** 對於慢性低血壓患者,陳玫妃中醫師建議養成定期量血壓的習慣,且多攝取富含鐵質的黃綠色蔬菜、維生素B群食材…
http://www.top1health.cn/Article/258/15448…下方,小指下方與小腿骨外側交界的凹陷處。 功效:足三里穴可補脾健胃,促進吸收,增強免疫力,可疏通經絡、調和氣血。 ![足三里穴可補脾健胃,促進吸收,增強免疫力。(攝影/楊伯康)…
http://www.top1health.cn/Article/239/15360…涼即可飲用。 功效:枸杞補血、何首烏補肝腎、黃耆補氣、紅棗補脾胃,使肌膚紅潤有光澤。營養不均衡、減肥導致脾腎虛弱、面無血色、月經延後、白帶多。便祕、口臭者不適合。 **【柴…
http://www.top1health.cn/Article/197/15243…**大棗含有蛋白質、醣、維生素C、鈣、磷、鐵等營養物質。具有補脾安神等作用。晚飯後用大棗加水煎汁服用,能加快入睡時間。 **《中醫藥膳助眠DIY》** **1.百麥安神…
http://www.top1health.cn/Article/258/15240…才能慢慢把虛胖體質導回正軌。 而腎陽虛型全身肥胖則重「補脾固腎,溫陽化濕」,常用的藥方如濟生腎氣丸、真武湯。廖千慧也強調,冰品、寒涼食物、甜食都該少吃,減少體內寒濕水腫現象。…
http://www.top1health.cn/Article/250/15080…院仁愛院區中醫科中醫師陳朝宗表示,一般骨質疏鬆病患,中醫會以補脾腎內服中藥先治療,但從日常飲食調整、補充鈣質,加上運動促進鈣質吸收,才是維持骨頭健康最重要的方法,佐以按摩穴道,也能…
http://www.top1health.cn/Article/165/15036…煮10分鐘,待藥性完全釋放,放溫即可飲用。 - 說明:山藥補脾,黨參調養脾胃之氣,黃耆則可將蓄積於下半身的氣往上提,促進全身性氣血循環,適合氣虛、氣血不暢、易疲勞的女性飲用,但飲…
http://www.top1health.cn/Article/259/15037